出国留学网专题频道神经衰弱栏目，提供与神经衰弱相关的所有资讯，希望我们所做的能让您感到满意！ 神经衰弱属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。
神经衰弱在我国的病例较少，因此我们在这方面的了解也较少。下面是由出国留学网小编为大家整理的“神经衰弱的治疗方法 神经衰弱症状”，仅供大家参考，希望对您有所帮助!
神经衰弱简介
神经衰弱(neurasthenia)在中国属于神经症的诊断之一。是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等;这些症状不能归于脑、躯体疾病及其他精神疾病。症状时轻时重，波动与心理社会因素有关，病程多迁延。近世纪，神经衰弱的概念经历了一系列变迁，随着医生对神经衰弱认识的变化和各种特殊综合征和亚型的分出，在美国和西欧已不作此诊断，CCMD-3工作组的现场测试证明，在我国神经衰弱的诊断也明显减少。
神经衰弱症状
常见症状有乏力和容易疲劳。注意力难于集中，失眠，记忆不佳，常忘事，不论进行脑力或体力活动，稍久即感疲乏。对刺激过度敏感，如对声，光刺激或细微的躯体不适特别敏感。
神经衰弱的治疗方法
1、学会自我减压
几乎每个人在面临学业，工作和生活压力的时候都会感觉到力不从心，或者压力过大，但是一定要学会自我减压，自我疏导，不要过度的担心，事实证明我们过度焦虑是没有必要的，你所担心的事情往往不会发生，另外，将你认为不可能的目标分解成若干个小的目标，也可以有效的减轻压力。
2、学会自我催眠
神经衰弱的主要表现之一便是失眠，失眠是很痛苦的，尤其是在有精神压力的时候，担心自己休息不好没有精力去处理明天的事情，往往越是担心越睡不着，这时候要学会自我催眠，这里的催眠并不是心理学上说的专业的催眠，而是指在自己出现失眠状况的时候，能有适合自己的办法让自己安然入睡。比如数数，静卧，甚至自我暗示等。
3、坚持体育锻炼
失眠主要是神经系统活动紊乱，而坚持体育锻炼则可以使身体的各个机能能够很好地工作和配合，提高机体的免疫力，而且运动所产生的疲劳感会使你很快入眠。
4、尝试中医中药
神经衰弱其实并不难治，推荐患者尝试中医中药，找医院的神经科，大夫给你诊脉之后会根据病情给你开几方中药。基本上喝完就会好转的。所以不用太担心。
5、保持精神愉悦
很多人得过一次神经衰弱之后不会再得第二次，但是很多人却会反复，最根本的原因就是后者的心理状态，要保持乐观的心态，精神愉悦，这样神经衰弱才会永远远离你。
...03-03
大家做好准备迎接考试了吗?出国留学网心理咨询师栏目诚意整理“三级心理咨询师2017重点：神经衰弱与精神分裂症”，欢迎广大考生前来学习。
神经衰弱与精神分裂症
神经衰弱是不会发展成精神分裂症的。因为神经衰弱虽属神经症范畴，是一种较常见的轻型精神病，但临床表现不像精神分裂症有那样严重的精神症状，社会适应能力也较好，得病后仍有较好的自知力，能主动求医。有的患者主观认识良好，但又摆脱不了这些痛苦的症状，害怕会转变为精神分裂症。
事实上，这是两类性质完全不同的疾病，不会互相转变。因为精神分裂症是一种与遗传有关的重型精神病，在病原和发病机制等方面与神经衰弱是完全不同的。虽然精神分裂症的早期往往有类似神经衰弱的症状，如头昏、失眠及记忆力减退等，看上去好像是从神经衰弱转变而来，其实精神分裂症的早期所出现的这些类似神经衰弱的症状和真正的神经衰弱有本质上的不同。精神分裂症早期的类神经衰弱症状在情感反应上不那么生动和焦急，在思维、认识上对这些症状的产生也没有确切的了解。患者看病时诉述病情也比较简单，像是讲别人的病似的。仔细观察，总还可以发现别的精神病症状，如感情比较淡漠，对亲人冷淡，对工作不关心，对自己的病不焦急，也不主动求医。还有一些使人难以捉摸和理解的思想、言语和行为，自知力也较差。因此神经衰弱绝不会发展成精神分裂症。
三级心理咨询师考试栏目为你推荐：
神经衰弱属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。下面是出国留学网小编为您收集整理的关于神经衰弱的治疗方法内容，欢迎阅读。
神经衰弱的治疗主要有以下几个方面：
【食疗方法】
根据中国传统医学的观点，神经衰弱的患者可依照不同情况，选用以下食疗方法调理。
肝火上升型症状心悸而烦、急躁易怒、失眠梦、脉弦细数。此类患者可选用具有清肝泻火、养心安神作用的食物，如：菠菜、油菜、荠菜、冬瓜、苦瓜、竹笋、鲜藕、芹菜、雍菜、黄花菜、小麦、桑椹、梨、桃、葵花子、绿豆、桂圆、鸡蛋、羊肉、鸭肉、乌骨鸡、蜂蜜等。
气血两虚型症状心悸失眠、梦多易醒、头晕健忘、食欲不振、精神倦怠、脉沉细弱。此类患者可选用具有健脾益气、补血养心作用的食物，如：粳米、糯米、小米、黄豆及制品、大麦、胡萝卜、南瓜、西红柿、奶类、人参、鲤鱼、桂鱼、猪肝、猪肚、牛肉、羊心、兔肉、鸽蛋等。
心肾不交型症状心悸不宁、虚烦不眠、健忘、盗汗、腰酸膝软、遗精、脉弦细数。此类患者可选用滋阴清热、通交心肾的食物，如：糯米、红枣、百合、酸枣仁、枸杞、银耳、鹅肉、猪肺、猪胰、冬瓜、苦瓜、茄子、鲫鱼等。
神经衰弱之成因众多，病程较长，患者应解除烦恼，树立信心，并根据各自体质积极进行适当的体育锻炼。同时，应选用必要的药物，对症治疗。
此外，还可选用以下食疗保健验方：
天麻炖鸡
材料：母鸡1只(重约1500g)，天麻15g，水发冻菇 50g，鸡汤 500g，调料适量。
烹制方法：将天麻洗净切片，放入碗中，上笼蒸10min取出。鸡去骨切成小块，用油氽一下，捞出。葱、姜用油煸出味，加入鸡汤和调料，倒入鸡块，用文火焖40min，加入天麻片，再焖5min，勾芡，淋上鸡油。
食法、食量：佐餐或单食均可。
功能：平肝息风，养血安神。
小技巧：偏方
1：睡前喝1杯热糖水，使大脑皮层受到抑制，会很快入睡。
2.睡前喝1杯热牛奶，牛奶中的色氨酸有催人入睡作用。
3.睡前，将1匙食醋对入冷开水中饮用能助睡。
4.百合15克，与粳米、糯米各50克，共煮成粥，加适量冰糖食用。
5.鲜百合50克，用清水浸一昼夜，与冰糖合炒食用。
6.取生熟枣各15克，水煎去渣，用其汁将百合煮熟，连汤吃下。
7.可用鲜百合60-90克与蜂蜜适量拌和，蒸熟，睡前服，有清心安神的作用。
8.取洋葱100g切片，浸泡在600mL烧酒中，1星期后取出。以洋葱酒10ml，牛奶90ml，鸡蛋1个，苹果半个榨汁。调和后，于睡前30分钟饮用。
9.莴笋中有一种乳白色浆液，具有安神作用。使用时，把莴笋带皮切片煮熟，睡前喝汤，有助眠功效。
10：用三七花泡水喝，安神有助于睡眠。
11.一杯酸奶，一个香蕉，每晚睡前食用。此方对半夜不能入睡的患者尤为有效，饮用后可使患者血糖升高，快速入睡。
12.啤酒半瓶，每晚睡前半小时饮，连饮数周，可着枕即睡，通宵熟睡...
作文标题： 曾记神经衰弱时
关 键 词： 高中高一 550字
字 数： 550字作文
本文适合： 高中高一
作文来源： https://Zw.liuxue86.com
作文大全网(zw.liuxue86.com)提示:我们现在很忙,很缺人手,您想加入我们吗?我们热烈欢迎,如果可以,请联系我们! qq:1055667
本作文是关于高中高一550字的作文，题目为：《曾记神经衰弱时》，欢迎大家踊跃投稿。
痛，真得很 不曾记得从哪时开始，只是断断续续地痛着、忍着。膨胀，唯一的感觉。双鬓，似乎要在这个时刻齐裂。再也不容思考，哪怕一点点。也不敢想，唯恐真的开裂。妈妈给了我生命一次，要学会珍惜。毕竟受伤的不只是我自己，此时我似乎并不孤独。我敬畏生命，慢慢安静下来。“火山”不要喷发，我就依然存在，下一秒，依然活泼可爱。 学习，算个甚 我对数学的爱可谓一往情深，甚至爱得死去活来。即使这样，我还是选择离开。因为最爱，所以不想对她的有任何伤害，哪怕一丁点儿。非常时刻，就连大不列颠伊人也难以勾起我暗藏心底的冲动，更何况曾经那荡气回肠的激情与梦想。语文，我最行。只恨此刻胸无点墨，竟不能下笔成章。但愿自己前身不是江郎，如今也已才尽。政、史、地尤使我不快，不学也罢。学习，算个甚？ 短信，打发痛苦光阴 聊天可以让我放松，彻头彻尾地放松、享受快乐。头痛得很不是时候，所有的人的十七、八岁的光阴尽被学习占据着。我是个闲人，孤独地闲着。想找点乐子，奈何无人理会，去找谁？短信远方的朋友，其实就在楼道那头。诉说，等待时光与花费齐飞逝。然后，互相埋怨，说是打扰学习。其实，谁都明白，这话不是发自内心的。 老师，我鄙视你 头痛时，我高昂的头，最引人注目。老师会用最常见的奇怪眼神看着我，我也会猜测他的想法：小子，考不好了卡我怎么收拾你？哼！11-15
神经衰弱是由于大脑长期过度紧张而造成大脑的兴奋与抑制机能的失调。
负性情绪，如恐惧、悲伤、抑郁等，是本症常见的原因。不少青少年由于对工作与学习负担过重，亲人死亡，生活挫折，人事矛盾等不能正确对待、认识，长期的心理冲突、压抑得不到解决，从而导致神经系统功能失调，引起神经衰弱。
神经衰弱是种常见的心理疾病，多发生在青少年求学与就业时期，特别是青少年学生和青年知识分子发病率远比其他人群高。患者常常情绪不稳、失眠、乏力、抑郁寡欢。有时发现知觉错乱现象，对极重要的事物会茫然无所知觉，对声音极度敏感，即使轻微的声音也会使其惊恐得心跳、冒汗。这类患者往往忧虑过多，学业、职业、前途、名誉、地位、婚恋等总是总盘旋于他们的脑际。尤其容易背上“病”的包袱，总爱陈述自己的病痛之或苦。当医生劝其摆脱精神压力时，他觉得别人不理解他，不同情他，内心很委屈，进而责怪医生不负责任，医术太差。
患者极易疲劳，因此感到一天到晚精力疲乏，学习与工作效率很低。注意力难以集中，头昏脑胀，记忆力下降。容易激怒，常为一些微不足道的小事而发生强烈情绪反应。对神经衰弱症的心理调适与治疗，要以预防国主，改变不良习惯，加强锻炼，生活宁静而有规律。对于睡眠习惯不好的，要协助父母或教师给予纠正或指导，进行自我纠正。首先旋以心理治疗法，克服紧张焦虑情绪，正确认识这种疾病的本质和发病原因，树立起与疾病做斗争的信心，把消极情绪转变为积极情绪，是治疗的关键所在。
对于真正的失眠性神经衰弱，可适当辅以药物治疗。
神经衰弱推荐访问
