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天热了躲进空调房，无疑是城市人最便捷的避暑方式。但如果吹空调过久，或者温度开得过低，就会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状，这就是人们常说的“空调病”。
空调病的症状
头痛
常听经常坐在空调屋里的人说“我觉得头痛、眼冒金星，还爱忘事”之类的。空调除了致人感冒，对大脑伤害也相当严重，最常见的是头痛。夏日，人们在户外工作后，急急钻入冷气房。皮肤感受温度由热入冷，尤其当室内外温差超过五度以上，血管热胀冷缩，从扩张状态急速收缩，因而出现头痛症状。
感冒
夏季高温，不少人因贪凉而将空调温度调很低。当人们从炎热的室外进入空调室，呼吸道容易受刺激，而且出汗时毛孔、毛细血管突然遇冷会急剧收缩，很容易感冒、中暑。若长时间待在空调房里，毛孔处于收缩状态，突然来到闷热的房间或户外，毛孔不能及时打开，身体调节中枢如果失当，会出现中暑或喉咙痛、鼻塞等风热型感冒症状。
皮肤干燥
待冷气房过久，皮肤常乾燥发痒。特别是患有慢性皮肤疾病，对温度变化相当敏感。 拿常见的慢性皮肤病，异位性皮肤炎来说吧，热天流汗，汗水刺激明显时，皮肤发痒难耐;如果处在冷气房久了，皮肤也会因过于乾燥而出现痒症。
眼睛干涩
冷气房的乾燥问题也波及眼睛。长期戴隐形眼镜，患慢性结膜炎或乾眼症的人，眼睛容易乾涩，復发机率也高。如果冷气口滤网没确实清理，情况更糟。密闭办公大楼裡，空调系统不断循环，高浓度的二氧化碳持续累积在空气中，眼睛在缺氧情况下又久盯电脑萤幕，容易发红痒痛。
空调病找上门的原因
室内外温差大
长时间呆在空调屋内，一到室外，感觉忽冷忽热，人体的温度调节系统就会发生紊乱，造成身体不适，容易发生风热感冒。
过于冷刺激
如果温度调的过低，那么就会使人体皮肤温度出现差别，温度降低，其实，这会引起风湿关节炎患者的不适，同时，对肠胃不好的人也不好。
空气质量低
开空调时，我们会把门关紧，但是这样就会造成空气流动性差，氧气较少，对呼吸系统造成危害。
通宵开空调
盖被子只能防冻却不能防病，特别是呼吸道。呼吸道是最脆弱的，整夜开空调，睡醒后轻则口鼻发干、头痛，重则打喷嚏、流鼻涕，甚至会患上严重的呼吸道疾病。
炎炎夏日，空调是必备减暑神器。但是长时间的呆在空调房，会引起一系列的疾病，比如：关节酸痛，或颈僵背硬，或腰沉臀重，或肢痛足麻，或关节僵痛，或头晕脑胀，或肩颈麻木。还会引起咳嗽、头痛、流涕等感冒的症状。这些症状就是空调综合症，俗称空调病。如何预防空调病，避免空调病的影响是我们必须重视的问题。
调病的一些方法
1、室内外温差别超5℃
随着全球气候的变暖，空调已经进入了寻常百姓家。世间万物都是有利有弊的，就在人们享受着空调给人们带来的清凉爽快的同时，人们也被“空调病”所困扰着。
什么是空调病
有些人说空调病是因为自己对空调吃不消，不适合吹空调，所以才会得了空调病，真的是这样吗?
众所周知，开空调的时候，为了防止冷气外漏，都需要紧闭房门窗门，因此空调房里空气不流通，环境得不到改善。因此，过长时间在空气不流通的环境里吹空调，身体机能会慢慢衰退，逐渐出现以下的症状：鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退、皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等。这类现象都可以称之为“空调病”，跟人体是否适合吹空调是没有多大关系的。
空调病的症状
空调病通过简单的自我检测就可以知晓，大家可以从以下的主要症状中对比一下，看看自己有没有不幸中招了。
1、一般来说，空调病会表现为畏冷不适、疲乏无力、四肢肌肉关节酸痛、头痛、腰痛。
2、严重者可以引起口眼歪斜。
3、皮肤干燥，手足麻木，头痛咽痛，神经痛，胃肠道不适。
4、女性会出现月经提前或延迟、经量稀少、经期缩短等月经失调症状。
5、引起呼吸道疾病：冷气一旦攻破了呼吸道的脆弱防线，轻则出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒的症状即上呼吸道疾病，较严重的下呼吸道疾病，即肺炎。
虽说空调病有上述的一些明显症状，但是也会因各人的适应能力不同而有差异。
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(一)仪表
仪表是指人的容貌，是一个人精神面貌的外观体现。一个人的卫生习惯、服饰与形成和保持端庄、大方的仪表有着密切的关系。
1、卫生：清洁卫生是仪容美的关键，是礼仪的基本要求。不管长相多好，服饰多华贵，若满脸污垢，浑身异味，那必然破坏一个人的美感。因此，每个人都应该养成良好的卫生习惯，做到入睡起床洗脸、脚，早晚、饭后勤刷牙，经常洗头又洗澡，讲究梳理勤更衣。不要在人前"打扫个人卫生"。比如剔牙齿、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等，这些行为都应该避开他人进行，否则，不仅不雅观，也不尊重他人。与人谈话时应保持一定距离，声音不要太大，不要对人口沫四溅。
2、服饰：服饰反映了一个人文化素质之高低，审美情趣之雅俗。具体说来，它既要自然得体，协调大方，又要遵守某种约定俗成的规范或原则。服装不但要与自己的具体条件相适应，还必须时刻注意客观环境、场合对人的着装要求，即着装打扮要优先考虑时间、地点和目的三大要素，并努力在穿着打扮的各方面与时间、地点、目的保持协调一致。
(二)言谈
言谈作为一门艺术，也是个人礼仪的一个重要组成部分。
1、礼貌：态度要诚恳、亲切;声音大小要适宜，语调要平和沉稳;尊重他人。
2、用语：敬语，表示尊敬和礼貌的词语。如日常使用的"请"、"谢谢"、"对不起"，第二人称中的"您"字等。初次见面为"久仰";很久不见为"久违";请人批评为"指教...
今年夏季以来，南方地区遭遇大雨，天气长期高温潮湿。不少人喜欢待在房间里吹空调，久而久之，容易染上空调病。下面出国留学网为大家介绍空调病的症状表现及治疗方法，欢迎阅读。
空调病症状的主要体现
1、容易疲乏劳累，头晕脑胀，记忆力下降。
2、容易造成皮肤干燥。且夏天皮肤长期大面积暴露在干燥的环境内，罹患皮肤过敏性疾病的几率自然随之升高。
3、呼吸道疾病及部分传染病的发作，诸如感冒等疾病会因为局限于空调范围内呈聚集性爆发。同时，干燥低氧的环境也会增加肺部疾病，诸如哮喘等的发作。
4、关节疼痛不适也不容忽视，冷气直吹、室内外大温差，会引起关节内滑液分泌紊乱，长期停留在空调房间引起的膝关节、踝关节、肘关节，甚至颈腰酸痛在临床上常常见到，尤其是老年人。
空调病怎么治疗
1、药物治疗
一旦罹患上空调病，可以服用藿香正气水或藿香祛暑胶囊治疗，还可以选用最近新研制出的伊洛可益金解毒片或金宏声复方瓜子金颗粒治疗。另外，还可以喝一些绿豆汤、西瓜翠衣汤进行食疗。
2、病因治疗
在空调频繁开放的季节，应该经常开窗换气，最好两小时换一次。据防疫部门测定，开窗10 分钟，就能把一间80 平方米房间的空气换一遍。吸烟者应自觉做到不在空调的室内吸烟。工间若遇小憩，请务必去室外活动片刻。凡在空调室内装有复印机、打印机等设备，专门从事这类职业的人们，工作时应打开窗户或加装排风扇，以保证室内空气流通。在炎热的夏季，千万不要长时间呆在开着空调的房间内，可利用早晚气温相对较低的时候进行一些户外活动。
3、食疗
用鲜荷叶100克、藿香30克(干品，鲜藿香则用嫩茎叶50克)，加水800毫升，煮沸后，小火再熬20分钟，滤去渣，取药液约500毫升;用此药液与苡仁100克煮成稀粥。早晚各吃1剂。
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