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你们试过攀岩吗？那是我最喜欢的运动了，相信只要你试过一次，你就会爱上那个感觉。作文网小编为大家精心准备了“第一次攀岩周记”，希望对大家有所帮助，如果想了解更多的写作技巧请继续关注我们出国留学网的作文栏目。
2012年2月5日是令人难忘的日子，这天我第一次攀岩了。
这天我和爸爸妈妈一起去东区运动场锻炼身体。我们先跑了三圈步。妈妈跑完后发现很多人围着看正在攀岩的小孩，她问我想试试吗，我决定试一试。第一我比较喜欢爬高；第二反正我现在也没一种特别喜欢的运动。我抬头一看，哇！好高啊！攀岩墙是由一块块板组成的，每块板约1米高，板上密密麻麻布满了“点”，这些“点”是在攀登过程中用来抓和踩的，爬到顶大概有15米高。
教练给我固定好安全带、扣上安全绳之后我就开始爬了。我手脚并用地往上爬，爬着爬着，我感觉挺好玩的，但是爬到每个坡度转弯点时我感觉到需要支撑的力量会更大一些，当我爬到第一个转弯点时，就感觉脚发软，有点想放弃，但我在教练的励和指导下还是坚持到了第三个转弯点，那时我已经完全没有力气了，就让教练把我慢慢地放下来。第一次攀岩我感到很刺激，但没有爬到顶感到有点遗憾，教练让我休息一会儿再试试。
在我休息的同时爸爸开始爬了，爸爸爬之前胸有成竹地说：“引体向上我都能做好多个，这个小意思啦！”，结果他还没我爬得高，就比我矮一块板左右。我笑嘻嘻地对他说：“吹牛了吧？看来你还不如我，但我是做不了引体向上。”
当教练问我休息好了吗？我不假思索地说：“当然！”，这次我很有信心，打算爬到顶，但是这次我还是没有爬到顶，就差那么一点点。看来想爬到顶并非一步登天，要一步步前进才能爬到顶。“就差几步了，再努力一下就能爬到顶了。”，在爬第三次之前我这样给自己打气，结果我终于爬到顶了。当我用手拍到顶上的“A”字时，耶！胜利的叫声在我耳边响起。在我的鼓励下，爸爸也第二次攀的时候也爬到顶了。
这次攀岩给我的收获很大，除了得到许多乐趣外，还锻炼了手力、胆量、协调性和柔韧性，我希望大家有机会也一起到东区运动场来攀岩，你会有很大的收获！
一天，我去宁波玩室内攀岩。这是我第一次攀岩。
轮到我了，我十分紧张，工作员叔叔给我弄好安全装置后，我一步一步地往上爬，爬到一半的时候，我向下看了看，觉得很高，心里很紧张，脚也在发抖，我很想放弃攀。妈妈说：“超超，你行的，不要怕！”我心里放松了许多，调整了情绪，继续往上爬。快要到红按钮了，可实在是撑不住了，脚发软得厉害，就让工作员叔叔把我放了下来。
虽然最后没成功，但第一次攀岩过程中我还是小胜自我哦！真开心！
五一小长假里，爸爸妈妈带我一起去了绍兴东湖游玩，在那里，我第一次尝试了攀岩运动。
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攀岩是个刺激的活动，我已经期待很久了，很想尝试一下，这不机会来了。下面是作文网小编为您带来的《第一次攀岩》，希望大家能够喜欢。
昨天我们几个家庭约好去风光秀丽的水镜庄游玩。在这里我第一次体验了一种惊险刺激的运动——攀岩。
一座巍峨险峻的高山耸立在我眼前，岩壁像刀削了一样，工作人员在岩壁上安了一些支点。
胡苗苗姐姐第一个上去，成功了。
小草姐姐也上去了，可是她怎么也不敢下来。大家都在下面喊：“加油，加油!”可是十分钟过去了，二十分钟过去了……她依然没有动静儿。我心里像是揣着二十五只兔子——百爪挠心，急得我又蹦又跳，像一只火烧屁股的猴子。在工作人员的帮助下，她终于下来了。
我一个箭步冲了上去，系好安全带，带上安全帽。我信心十足，先用右手抓住支点，左脚踩住一块岩石，左手抓住绳子，紧接着我的右脚也踩到一块石头，蹬上去了一点。蹬了一会儿，我突然把几块石头抓掉了，吓得我魂飞魄散。妈妈说：“抓住支点!”我说：“支点太远了。”最后我只好抓住绳子，又蹬上去一点。我慢慢冷静了下来，一边踩着支点，一边抓住岩石……在我的努力下终于攀上了顶峰，下面的人都在喊：“快敲钟!快敲钟!”我敲响了胜利的钟声!
俗话说：“上山容易，下山难。”下山时，我不小心磕到了膝盖。妈妈在下面一边做着示范，一边大声喊：“两腿马步分开，身子后仰，双手紧握绳子。”在妈妈的指导下，我像飞人一样下来了。
下来之后，周围一片欢呼声：“好样的，你真棒!”我心里别提多高兴了。
啊!第一次攀岩真刺激!
攀岩是个刺激的活动，我已经期待很久了，很想尝试一下，这不机会来了。
我攀岩成功了攀岩，对大家来说可能不是那么熟悉，可我就有一次难忘的攀岩经历记得那次我和爸爸、妈妈到中华广场去“逛街”。我们走着走着，不知不觉地走到了顶层。这儿的儿童娱乐设施可真多啊[我一眼就看到了一很大概高达2米的“巨柱”，上面有很多像石头似的把手，而且两边的比较稀疏，中间的比较紧密，颜色也多种多样。
这时，爸爸、妈妈好像看出了我的心思，就问：“桔袜，想玩吗?”我毫不犹豫地回答道：“想[”随后，爸爸就去买票。回来后爸爸告诉我这是“攀岩”。
那时我也不明内攀岩是怎么一回事。只知道要抓着那些石头似的把手往上爬。
正当我沉思时，突然听见厂一句：“小朋友，该你了。”我立刻走过去。liuxue86.com只见那个大哥哥用安全带绑住了我。
我向前迈了几步，但看着这“巨柱”。心里有些害怕，不敢去攀爬。此时，爸爸鼓励我：“口口，放心吧!爸爸和妈妈会支持你的!”我听到了这句话后，心中仿佛充满了力量。于是我一手抓住了一个把手，开始了攀岩。我一步一步地向上爬，刚开始还顺利，可后来我越爬越累了，只好在“巨柱”的中央停下来休息休息片刻，我继续往上爬，可我发现越来越难爬。第一因为高而恐惧，第二因为体力在慢慢下降。我望着离我不远的顶部，再次鼓起勇气向上爬，我又一次一只手抓住一个把手，用力地往上攀，可是怎么也攀不上去c爬着爬着，找摸着了些门道。原来攀岩不但要用手来抓把手，而巳还要脚的配合：要在手抓稳把手时。脚也迅速地往上攀。模着了门道，住上攀自然就简单多了：过了大概五六分钟，我终于攀亡了“顶峰”。在上面往下看，有很...
作文标题： 第一次攀岩
关 键 词： 第一次 小学四年级 550字
字 数： 550字作文
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寒假的一天早晨，我被姐姐从暖暖的被窝里拖出来，要我陪她去锻炼。我们商量了半天，最终决定去爬鸿山。 作文标题： 第一次攀岩
关 键 词： 第一次 初中初一 700字
字 数： 700字作文
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我是一个文静、内向、喜欢幻想和探险，爱动脑筋、聪明的10岁小女孩。今年上小学四年级了。别人都说我长得挺好看，只是胆子比较小。但是有一次却让大人们对我刮目相看了。在我9岁的时候，有一件事给我留下了深刻的印象。 作文标题： 第一次“攀岩”
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上个周末，我和表弟一起去青少年宫攀登“气岩”，所谓“气岩”就是用塑料做成充气的悬崖峭壁。那儿既精彩又刺激，现在回想起来，还令人心惊胆颤。第一次攀岩推荐访问
