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06-01
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高考营养汤推荐:红枣桂圆鹌鹑蛋汤
主料:鹌鹑蛋6个,桂圆6个,红枣6个
辅料:姜1块红糖30克
做法:
1.食材准备
2.鹌鹑蛋冲洗干净,冷水入锅,中火煮五分钟,焖五分钟,捞起过凉,去壳洗净
3.红枣去核洗净;桂圆去壳去核洗净,姜去皮洗净切片
4.把所有食材放入锅中
5.倒入清水
6.中火煮十五分钟,即可出锅享用
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