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在学习中同学们经常为记不住东西而苦恼，下面介绍增强记忆的10种方法：
1.注意集中记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。
2.兴趣浓厚如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。
3.理解记忆理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。
4.过度学习即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。
5.及时复习遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。
6.经常回忆学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。
7.视听结合可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。比单一默读效果好得多。
8.多种手段根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。
9.最佳时间一般来说，上午9～11时，下午3～4时，晚上7～10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。
10.科学用脑在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。
人的记忆力也象人的大脑一样越用越好，老年人如果勤记多用、重复练习、增加印象以加强记忆训练，是能延缓记忆力的衰退和增强记忆力的。
人的脑袋真的很奇妙，由许多不同组织构成、控制人体的行动、思考、记忆，让人能自在地做出一连串的活动，并把它存留下来，成为习惯和知识的累积。
正因为如此，聪明的人们开始会想办法去补强脑功能不足的地方。就依记忆力来说，人们就懂得如何用联想方式来记忆、用符号来记忆，甚至用“吃”来增强记忆力。
一般来说，人体在正常情况下，血液呈碱性，当用脑过度或体力透支时，血液则呈酸性;所以若长期偏好吃酸性食物，会使血液酸性化，大脑和神经功能就易退化，引起记忆力减退。
含磷、氯、硫的食物都属于酸性食物，如大米、面粉、鱼、肉、鸭蛋、花生、白糖、啤酒等，常常食用会使血液酸化;反之，含有钠、钙、镁的食物则属于碱性食物，如蔬菜、水果、豆类、海带、牛乳、茶叶等。
其中又以海带所含碱性最大，次为水果和豆类，所以常用脑的人(如考生、工作繁忙的老板)，都应该多吃海带。
另外，一些干果类，如腰果、胡桃及芽菜类如苜蓿芽、豆芽以及菇类等等，都含有丰富的蛋白质、脂肪、醣类、维生素A、E和矿物质钙、磷、铁等，对人体的记忆力，都有相当程度的帮助。
对了!还有一些含有卵磷脂的食物，像脑类、蛋黄、芝麻、花生等，不定期的食用，也能产生一定的益智效果喔! 合理饮食可以增强记忆， 营养保健专家研究发现，一些有助于补脑...
文本“2017年统计师考试指南：审批办理程序”由出国留学网统计师栏目整理，希望对考生有所帮助。
一、国家统计局和国家人事部规定，从1990年开始，统计员、助理统计师实行全国统一考试。1995年开始统计中级资格实行全国统考，统计员和助理统计师合二为一改名为初级统计资格。
二、报考的对象和条件
1、报考中级甲种考试的条件为：
(1)大学专科毕业后从事专业工作满六年;
(2)大学本科毕业后从事专业工作满四年;
(3)获得第二学士学位后或研究生班结业后从事专业工作满两年;
(4)获硕士学位后从事专业工作满一年;获博士学位可直接报考。
2、报考初级考试的条件为：
(1)高中或中专毕业在统计岗位上工作;
(2)初中毕业参加工作满十年。
三、考试报名和资格审查
报名时间为五月四日至六月三十日，七月五日前各县市将报考表、报名册、照片(每人同底一寸黑白照片五张)、报考费、书费等同时交到地区统计局统计职称考试办公室。
报考者本人到当地统计领取《全国统计资格考试报名工作登记表》，填表后由本单位人事部门审查盖章，到当地统计局统计资格考试办公室报名。县市负责初审(看原始证件、留复印件)，省考办负责抽查。在资格审查中，各县市切实执行国家统计局，人事部关于报考条件的规定，不得擅自变动报考条件。
四、考试时间及课目
考试时间为每年10月份初级中级
上午8：30-11：00统计学和统计法基础知识统计基础理论及相关知识
下午2：00-4：30统计专业知识和实务统计工作实务
五、考试合格后省人事厅下发考试合格人名单、《中国人民共和国专业技术资格证书》、《资格考试合格人员登记表》。然后地区人事局以文件形式把合格人员名单转发到县市人事局。本人拿到证书后根据聘任条件，持有关证件通过本单位审查盖章后到市人事局和地区人事局办理聘任手续和工资套改。
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