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生病了在美国看病，如果没有医保报销的话，将会是一笔巨大的开销，所以留学生一定要买好保险。和出国留学网看一看美国留学医疗保险介绍 赴美留学如何选择医保？
一、就医成本
首先我们需要知道的是，美国是不会直接负责公民或者永居居民的医疗费用的，只有少部分能够提交材料证明的国民，可以申请医疗的补助，对资格有着很严格的限制，要满足的要求很多。
而作为留学生的学生，则更没有申请的资格，大家只能够通过自行购买保险还获取报销的额度，以住院为例，一天的费用就至少需要800美元，这里面还不包括住院产生的其他开销，成本是很高的。
二、重要作用
而对于没有直接收入的学生来说，如果生了病，那么所有的开销，就能够由家庭来承担，如果大家没有买保险的话，这会直接对家庭造成极大的打击，甚至可能直接中断留学的安排。
为了降低这样的风险，美国的政府是会强制国际学生在入学之前，购买好最基础的保险项目的，这是和保证金的资金证明一样重要的材料，为了防止学生可能会带来的社会经济压力。
三、挑选须知
选对保险公司，能够让大家的就医报销流程和手续简化很多，大家尽量要选择信誉高的大型公司，这样走流程会更简单，而且大家的报销也能够很快的批准下来，能够及时缓解压力。
对自己购买保险之后涉及到的金钱相关，包括PremiumCost、MaximumPayment、DeductibleAmount、Co-PaymentPercentage等进行详细的了解，这样才能够规避陷阱。
还需要确认自己购买的项目的生效时间和截止时间，越早开始越好，越晚结束越好，最好是购买之后即刻生效，以及等到大家离境之后才截止项目的有效期，这样大家会更有保障。
最后就是在报销中出现的特殊情况的应对方法，包括超出费用的报销、特定服务的收费等，一定要比较明确；而费用和项目是进行对应的，所以大家在购买的时候，要根据需求缴费。
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在大多数人的认知里，哈佛大学这样的顶尖学府是为那些有天赋、绝顶聪明的精英而准备的，而对于普通人来说是南柯一梦，是可望不可即的。出国留学网小编今天给大家讲一个故事，关于一个服务员成为哈佛毕业生的故事。
一位来自新加坡中下阶层的硕士毕业生写道：不要认为哈佛只适合某一群精英学生
他说：“我最近刚从哈佛大学获得硕士学位。整整一周，无数演讲者和政要——包括马克·扎克伯格和约翰·克里——告诉我们，我（和我的同学们）将成为世界未来的领袖。但就在七年前，我似乎还不太可能获得大学学位，更不用说在哈佛大学攻读研究生学位了。在我的成长过程中，我总是嘲笑学者和他们的“专家建议”，因为他们所说的建议似乎经常与我的现实脱节。但是在象牙塔里待了一段时间后，我意识到一个简单的事实：象牙塔对我们的需要远远超过我们对它的需求，作为一个社会，我们应该利用象牙塔来为我们服务。”
他在新加坡长大，这是一个热带城市国家，以全球百万富翁人数占比最多而闻名。他父亲曾经拥有一家价值百万美元的企业，但在亚洲金融危机之后，情况发生了变化。他在新加坡的中下阶层长大，就连买一罐苏打水都是一件奢侈的事情，到周末的时候，他们经常会手头拮据，勒紧裤腰带过日子
为了改变家庭的经济状况，他从12岁开始做兼职家教。14岁时，他在君悦酒店（Grand Hyatt hotel）当服务员。
工作还意味着通勤时间长，这培养了他阅读的习惯。生活在一个把人分为“聪明”和“不聪明”的国家，他对霍华德·加德纳的多元智能理论如痴如醉。霍华德·加德纳把他一直认为是对人类能力的武断判断用文字表达了出来：“聪明”的人通常只是指在标准化测试中表现出色的人。他发邮件给加德纳教授，与教授分享教授对他的影响。令他惊讶的是，教授回复了他的邮件，甚至和他分享了教授自己对新加坡教育制度的看法。
教授亲切而迅速的回答打动了他。一位哈佛大学教授回答一位新加坡普通青少年的提问，这一事实在他心中种下了一颗种子：也许这些专家并不像他以前想的那样自我放纵、脱离现实。
他说：“我考虑过有一天申请留学哈佛大学。但当我把这件事告诉我父母时，他们笑了。他们带着疲惫的语调和嘶哑的声音说：“试一试没什么坏处，只要尽力就行了。我的父母都没有大学学位，我所在的大家庭里也没有人上过常春藤盟校。我的父母知道让他们的儿子拥有梦想是很重要的，但他们也知道实现梦想的可能性微乎其微。当我申请哈佛的时候，有两条信息在我的脑海里回响：第一，我永远进不了哈佛；第二，我知道我那75美元的申请费会被浪费掉。但是结果却不是我想得那样，我被录取了。”
他还说：“精英院校脱离现实的想法是过去一年的主题——世界各地的大多数人发现自己无法“融入”所谓精英所信奉的模式和价值观。我竭尽全力来到这里，但我突然被划定为精英的一部分，被告知不应该相信这样的事实，这种专业知识是可耻的。2016年11月9日上午，也就是美国总统大选的第二天，这种情绪尤为明显。我的许多朋友开始在Facebook上发帖称，全球化的死亡应归咎于“哈佛精英”，因为他们的“精英主义”思想忘记了中产阶级。”
他说他很熟悉对“专家”的这种不信任，但那一次，他属于脱离现实的“当权派”。
他说：“对于我的同辈来说，我现在是一个脱离现实的学者。然而，我在课堂上仍然感觉自己被孤立了：我是那个在肯尼迪学院论坛上提出关于救世主情结问题的亚洲学生，质问仍然坚持中国是共产主义国家的同学，并提醒人们，越南轰...
出发去美国留学的学生，想必对双学位和双专业有一定的疑惑，那么它们有哪些不同呢？跟着出国留学网看一看美国留学经验分享 什么是双专业和双学位？
一、基本情况
1.双专业
即double major，这一选择大都会出现在本科阶段的学生中，就读期间同时接受同一领域内的两门专业的学习，课程有较多的重合部分，大家的学习任务不会特别重，学生们在毕业之后，获取的文凭只有一份，但是会标注出大家所修的两个专业。
例如：B.A.， Psychology， XXX University/B.A.， Sociology， XXX University
2.双学位
即dual diplom，这项选择则是不少硕士学生会做出的，尤其适合转专业的学生，大家可以同时学习两个不同领域类的专业的授课，课程几乎没有重合的地方，只要能够保证顺利通过考核，那么毕业后可以获取两份不同的文凭。
不过一般都会标示出主修和辅修的专业，会影响到大家的求职。
二、相同点
1.接触不同领域
虽然双专业的学习，是在同一个领域之下的专业学习，但是和双学位一样，在学习之中是有会接触到不同领域的内容的，可以很好地扩展自己的视野，学到更多的东西。
2.就业前景更广
这两套体系，在读的学生在毕业之后，都可以获得两套不同的技能，这样就意味着大家未来求职，可以选择两个不一样的领域，拥有更加广阔的就业前景。
3.扩大社交圈子
在学校内的学习，大家的社交圈大都还是集中在同学之中，而同时接受两个专业的学习，大家可以接触的人也会至少多一倍，能够接触到更多的人，大家的社交圈子自然会更大。
三、不同点
1.申请难度
在申请上，双学位的难度是要更大一些的，因为大家需要同时递交两个专业的申请，而且这两个专业还分属不同的领域，从要求到材料的准备都不一样。
2.时间精力
而在学习中花费的精力，也是不同的，要保证自己能够顺利毕业，就要同时满足两个不同专业的要求，而双学位的学习，通常时间要比双专业更长。
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美国的留学生活，少不了要和教授打交道，不仅仅是上课论文，还有日常交流。下面就来跟着出国留学网的小编看看美国留学经验分享 如何与教授打交道？
一、风格正式
发邮件本身就是一件比较正式的事情，所以不要把他和平时的聊天、留言一样对待，而且发给教授不是发给朋友，一定要注意语气和称呼。
而且邮件的用语也要讲究，不要使用缩写或者符号，更不要使用颜文字、表情，因为教授是不会想要在邮件中看到这些东西的。
二、紧扣主题
一封好的邮件，应该是观点分明，条理清楚，简洁明了的，不要说废话，这样教授才会又继续读下去的可能性。
写给教授的邮件，需要在开篇就讲自己的问题说出来，并且要论述清楚自己的问题，这样才能够得到教授及时准确地恢复。
三、注重格式
格式也是写邮件必须要注意的问题，尤其是开头、结尾，以及文中的小问题。
开头以保险为主，最普通的就是Dear Professor XXX，不要别出心裁想一些奇奇怪怪的称呼，也不用去考虑这个教授的资历。
文中的格式要尤其注意的是，尽量不要使用缩写，也不要使用网络语言，最好使用学术性的文字，而且大小写等也要区分清楚。
结尾的签名也很重要，一定要在最好表示对教授的感谢，但是不要过分的谄媚，这样可能会适得其反，写好自己的全名方便教授联系你。
四、仔细检查
在邮件写好之后，还需要仔细的将邮件检查一遍，修改里面的错误和忽视的问题。
此外，一定要找到教授的个人邮箱，而不是学校统一登机的官方邮箱，这样被教授阅读的可能性才会更大。
五、及时回复
发送邮件之后，一定要时刻关注自己邮箱的邮件，如果收的到了教授的回复一定要及时回复。
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每年申请美国留学的学生数量，都是不容小觑的，在申请中，尤其要注意不要犯低级错误。接下来就和出国留学了解2019美国留学经验分享 留学生要避免哪些申请误区？
一、非名校不可
美国作为全球经济最发达的国家，对于教育的重视度非常高，国内的教学水平受到世界瞩目，因此受到不少留学生的喜爱，美国名校众多，进名校自然是不少留学生的梦想。
美国拥有数量众多的名校，但并不意味着名校的申请难度就会降低，相反，审核的难度会更大，所以大家在申请名校的时候，更需要慎重对待。
而且名校的申请竞争是非常激烈的，你面对的是来时世界各地的申请者，大家都是慕名而来，而且个人的能力并不弱，所以一定要正确估计自己的水平，够不上的学校，就不要浪费时间来申请。
即便是想要入读名校，也千万不要盲目，一定要安排好退路，选好保底的学校，以免申请失败没有学校刻度，浪费一年的准备时间。
二、学院就是大专
在美国，有着数量不少的，冠以学院的学校，由于国内的惯性思维，有不少学生和家长会认为，这些学院就是国内的专业学校，而事实并不是这样的。
文理学院是美国的特色院校，他们和综合类大学相比，规模要相对较小，学校的教学也是以小班为主，便于老师的教学，也更容易激发学生的潜力，找到自己的定位。
威廉姆斯学院、韦尔斯利学院等，是美国鼎鼎有名的高校，其名气不熟哈佛大学和耶鲁大学。
三、语言到手再申请
申请美国的高校，是需要提供语言成绩的，托福成绩是重要的申请材料。
有一些学生，考托福的时间比较晚，等到考试成绩出来的时候，学校的申请可能也接近截止了，这个时候，就不用等到成绩公布之后再申请，可以先递交其他材料，托福成绩可以后续再补交。
四、分数就是生命
在高校审核学生递交的材料的时候，在校成绩是审核的第一步，也是一道必须经历的门槛，跨过去了才有后续的流程，跨不过就只能止步。
但是也并不意味着分数就决定一切，只要分数足够高，就稳操胜券了，其他辅助的材料也是非常重要的，尤其是在学术材料相近的情况下，更是效果名校。
而且美国的高校特别注重学生的全面发展，仅仅只有成绩拔尖，而其他方面都平平无奇的话，申请也是有危险的。
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去美国留学的同学要兼备学习和生活，毕竟一个人远在异国，出国留学网小编整理了一下美国留学关于学习和生活上的经验来和大家分享。
倒时差的方法推荐
一、起飞前控制饮食
很多倒时差的攻略中都会提到一点：提早以目的地的作息来控制生物钟，但很少有提到饮食对睡眠其实也有非常大的影响。BBC 的一档纪录片《睡眠十律》中提到，在暂停饮食16小时后，“食物钟”就会接管大脑的睡眠控制，并在下一次饮食开始时重置你的作息。纪录片中，科学家以一对经常出国的运动员做对比，让其中一人在到达目的地前不要吃任何东西，另一人则不作要求。结果表明，暂停饮食的运动员明显更快适应了目的地时差，且表现的更有精神。
所以，如果你最近两天就要出国，不妨试试在飞机上不要吃任何东西（可以喝水），然后在到达目的地后的第一个用餐时间点恢复进食。
例如，下午两点从北京出发，中间不吃饭，当地时间上午10点到达美国，然后在12点时好好吃一顿午餐，或许晚上就能睡个好觉。
二、控制光线辅助睡眠
倒时差时的一个典型症状，就是早上醒的太早。很多同学刚到美国第一天早上四五点就醒来了，然后下午三四点又开始犯困，非常耽误事儿。这时候，可以考虑减少环境干扰因素来辅助睡眠——例如，光线。
人体的困倦清醒除了受生物钟控制，还被一种叫褪黑素的激素影响，而褪黑素的分泌多少往往受制于外界光线变化。光线强烈则减少，反之增加。清晨人醒来的原因，就是视网膜细胞感受到了外界光线的变化，进而影响了褪黑素。如果你希望能在早上晚一点醒来，彻底隔绝房间里的光线是一个可行的方法。除了拉好窗帘外，准备一个厚实好用的眼罩很多时候也可以帮助你睡的更沉。
三、药物，食物辅助
倒时差时，有的人醒得过早，有的人则是睡不着。如果你在该睡觉的时间点失眠，则可以考虑口服一些助眠药物，例如上文提到的褪黑素。褪黑素（melatonin）被美国食品药品监督管理局（FDA）划为保健品，一般的药店例如 CVS，Walgreen 都可以买到。
在入睡前两到三小时服用数片，能更容易产生困倦感。
此外，喝一点热牛奶或蜂蜜水也可以让你睡得好一些，但千万不要用红酒来助眠。尽管酒精被证明确实可以帮助人快速入睡，但它同时也会减少你的深度睡眠时间，并且让你下半夜更容易醒来。况且，在美国不满21岁是不可以喝酒的……
四、到达目的地后，不要倒头就睡
如果抵达时间是白天，到酒店办理入住后不要倒头就睡，身体状况允许的话，可以到户外去晒下太阳，自然光可以帮你调整生物钟。到达当天，尽量和当地的上床睡间保持同步，这样便于尽快适应当地的正常作息。
如果往西走，多在清晨去感受初升的太阳，傍晚就尽量少接触夕阳，这样帮助让你的生物钟慢慢的后移。如果往东走，反之，别看太阳升起了，去看看落日斜晖吧。
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美国是一个风景优美的国家，而且教育资源也非常好，很多人都想去美国留学，那么今天就和出国留学网的小编一起来了解一下2018年美国留学经验分享。
（图片来自百度）
1. 如果你不喜欢这个专业，这个专业再有前途都没用
“我花了三年时间在不喜欢的专业上，就是因为人人都告诉我这个专业出来好找工作。结果，我做了几年电工，把父母为我付的学费还给他们，重新申请了一个机械工程专业，现在再开心不过了”。
2. 不要忘记自己来读书的目的-娱乐重要，上课也很重要
“我多希望当年我可以少喝点酒，少点以宿醉的方式去上课。这样的话，我可以在课堂上学到更多东西”。
3. 不要轻易对课外活动说不，说不定有意外收获
“大学三年我一直都没参加什么社团，直到大学最后一年，才加入了一个社团。你不会相信，那段时光真的很美好，不过因为时间太短，没来得及认识太多朋友。如果你有什么想要做，那就去做吧，还会遇到很多志同道合的朋友”。
4. 不要浪费你的闲暇时光，因为毕业后这样的时间会越来越少
“我多希望我当时可以充分利用闲暇时光。因为工作后，几乎没什么自己休闲的时间了。趁现在，想健身的健身，想加入社团的就走起吧”。
5. 不要以为大学就是学习，也要学会享受生活
“我希望我在大学的时候可以多去一些派对。我拿下全A，但是没认识什么新朋友。我只在大学最后一年的下学期才开始出去玩，才发现生活很有意思”。
6. 不要忽略你周围的教授，他们都是宝贵的资源
“我很后悔当时没有和教授多接触。现在我在考虑申请博士，发现没有他们的推荐信，很难进啊”。
7. 不要马上判断一件事情，大学是一个接受变化的时候
“虽然我现在大三，但是我很后悔大一的时候我没有加入兄弟会。其实，我有去看过兄弟会，但是当时觉得和自己不适合，就放弃了。现在想想，真的很希望可以加入一个兄弟会，也许我的生活会有很多变化”。
8. 也许生活圈不同了，但是也不要忘记自己之前的朋友
“我很后悔没有和之前的朋友保持联系，就是因为我们去了不同的地方，不同的学校”。
9. 不要急着寻找你的另一半，有时候单身也很好
“学会恋爱。我大学最开始的三个月就开始了一段感情，结果毕业前9个月分手了。到现在，我还是很笨拙地学习着如何追女孩”。
10. 不要总宅在家里，到外面走走也是很有意义的
“如果你有时间有机会和朋友出去，哪怕只是去旁边的超市买个东西，或是干脆就是陪室友去一趟，也要出去动动。之后，你可能连和朋友聊天的时间都没多少了”。
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01-18
近几年，出国留学，人数越来越多，年龄越来越小。进入一个完全陌生的环境，要怎样才能适应？锻炼独立生活，他们付出了什么？留学海外，他们收获了什么？
张硕，1989年11月出生，7年前，15岁的她只身赴美，开始了自己的留学生涯。7年后，她已是哥伦比亚大学一名大三的学生，学习经济学和政治科学。
7年间，她经历了初到美国时两年绝对孤独的时光，因为她害怕别人笑话她那可怜的英语；如今，她是年级的学生会主席，去非洲做义工，到CNN国际部去实习，成了校园里的“风云人物”……
留学初衷
“想要一只锁柜，一个属于自己的空间”
采访是在张硕长春的家里进行的，过几天她又要启程赴美。张硕妈妈石女士说，张硕是家中的独女，从小就好强，出国前，无论在学习方面还是在生活方面，都非常优秀。
你肯定想不到，一个15岁的小姑娘，勇敢地离开自己的父母，去一个完全陌生的国度学习和生活，竟然是为了一只“锁柜”。
张硕在13岁及14岁时，曾经两次短期地去过美国。当时，在纽约的一所学校里，她看到一个美国女孩从写有自己名字的锁柜中拿出一只粉色的苹果音乐播放器，“怎么可以有自己的柜子？自己的东西可以在柜子里过夜，我在学校只有自己的书桌堂。”那一刻，张硕感受到了自己强烈的愿望，“我想要有一只锁柜。现在想起来，可能自己渴望有一个安全的、属于自己的空间吧。”
初中毕业后，张硕认为自己去美国读书的各方面条件都成熟了，可她的决定却遭到了爸爸坚决的抵制，但面对“固执”的女儿，爸爸最终选择了投降。“有一种爱是把手放开，我不希望我女儿不开心，我希望她过自己想要的生活，过她的人生。”石女士说。
2005年8月25日，张硕清晰地记得离开长春的日子。“那时长春还是老机场，只记得所有人都哭，尤其是妈妈抱着我哭。”说到这里张硕的眼睛湿润了。
勇闯纽约
“怕别人知道我英语很差，就天天呆在图书馆里，过了两年”
爸爸把张硕送到纽约，张硕参加了初中升高中的考试。顺利地通过考试之后，她终于拥有了自己的锁柜。“我特意到超市买了一把红色的锁头，在走廊里远远望去，就可以看到我的锁柜，我真的很满足。”张硕说。
张硕14岁去美国短期游学的过程中，认识了纽约知名私立高中Calhoun的校长史蒂夫先生，史蒂夫帮张硕找到了一个寄宿家庭。“刚到那里，我不知道早餐吃什么，好在，我带了30袋泡面，我就每天吃半袋，30袋泡面我吃了两个月。”张硕说。
当时最让张硕无法忍受的是语言不通，“我无法和别人沟通，我不能表达我的想法，我更害怕别人知道我的英语很差，所以我就天天呆在Calhoun的图书馆里，就这样过了两年。”
那时候她很想念朋友，可是每次给家人打电话的时候，她都会笑着说：“我很好。”后来，张硕意识到，这样的生活必须改变。从那个时候起，她开始和其他同学尝试着接触和交往。到高年级时，她已经可以在全校师生面前读自己写的演讲稿。
“看到很多同学到其他国家去做义工，我就申请，自费去坦桑尼亚”
“在美国，有一个非常完整的做义工的体制，当时是2007年，看到很多同学到其他国家去做义工，所以我就申请，自费去坦桑尼...
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