出国留学网专题频道自习玩手机检讨书栏目，提供与自习玩手机检讨书相关的所有资讯，希望我们所做的能让您感到满意！
尊敬的辅导员：
您好！
我向您真诚的道歉，对不起，我不应该在晚自习上玩手机，我作为一个大学生，还犯下这样低级的错误，实属不应该，我的这种行为，十分严重的违反了班级的班规，在不经意间破坏了班级自习课的纪律，处于大学的这个阶段，自己的认知也应该得到提升，在课堂上，遵守课堂纪律是每个人都应该做到的，所以在自习课上发生玩手机的这种行为，是不应该在大学的课堂发生了，对于这件事情，我经过了自己反复的检讨与不停的思考，我认识到了错误的严重性 ，所以我想您写下了我关于对在自习课玩手机的检讨，和我想要改正自己错误的决心。
在学校，我们无论处于哪个阶段，都会在学习上反反复复的出现一些问题，也总改不了在学习上浮躁，在学习当中总是不能做到持之以恒。在晚自习上，我刚刚开始也是在认真的复习与预习即将学习的功课，但是慢慢的我就感觉晚自习过的好慢，我都已经把所有的工作任务完成了，晚自习还是没有下课，我也不知道在这时候萌发了一个怎样的念头，在安静的自习课拿出了手机，开始玩游戏，我身边的同学看到我在玩手机，他们也停下了手中的作业，纷纷拿出自己的手机，直到被老师发现。
自习课在什么时候都是比较重要的，我们能够利用这段时间来完成许多有意义的事情，把这段时间用来打游戏就是非常的不应该了，从刚刚步入大学到现在在大学待了接近一年，老师强调过最多的就是课堂纪律，特别是在自习课上的几率，自习课上玩自己的手机，这就是在不应该发生在大学生的身上了，进入大学，大家都会有自己的理想和目标，我们来到这里就是为了追逐我们在心中许下的目标，而这种违纪的行为就是对自己的不负责任，大家都处于相同的年龄阶段，一个人的浮躁会影响身旁许多人，所以当我玩手机的时候，身边许多的同学也放下了自己的学习，于是我的行为便影响到了身边许多的人。
身为一个大学生就必须严格的要求自己，而不是在学习和生活当中放纵自己，现在的我对于在自习课上的这违反纪律的行为深感懊悔，经过了一系列的反省，我有了很深的觉悟，在今后的大学生涯中，我不会再让这种情况再发生到自己的身上，我也请老师相信我这一次，原谅我的过错。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月xx日
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...07-04
尊敬的老师：
您好！
在昨天上晚自习的时候，我没有认真的写作业，反而在玩手机。这样的行为，不是我这个年纪的中学生可以做的。我为自己的行为，向您说一声对不起。我保证，我以后绝对不会再做这样的事情了。
对于我们初中生来说，学习是最重要的事。我们坐在教室里的时候，就应该全心全意的学习。在周围同学都在认真学习，我却在玩手机，显得很格格不入。晚自习是学校安排给我们，想让我们认真写作业的。在写完作业之后，可以复习、预习，如果我有在认真学习的话，甚至还会觉得时间不够，更别说还有时间玩手机了。
班里成绩好的同学，都能够利用好这一段时间，好好学习。而我，却把学习的大好时间都用来玩手机，这就是为什么我成绩没有人家好的原因，也是我的成绩为什么一直都提升不了的原因。如果我想玩手机的话，可以在放学之后稍微玩一下，但要控制时间，没必要上课的时候玩。晚自习的学习气氛是非常好的，大家都在认真的学习，而我却能心安的玩手机，这反映了我的学习态度。
初中学习是为了高中打基础，我们最重要的一段就是高中阶段。如果基础没打好，上高中之后，成绩就会很难提升上去。而且重点高中和普通高中的师资力量、学习环境、学习风气的差别是很大的，如果能进入重点高中学习，那么学习会简单一点。如果我现在基础没有打好，等到上高中的时候，想要补回来，需要花费很多的时间和很大的精力。因为高中的学习任务是比较重的，把任务完成都比较的困难，更别说抽出时间巩固基础知识了。
我在晚自习玩手机的话，肯定会导致我的作业写不完。写作业是我们巩固上课所学知识一个很有用的方式。而且完成作业是我们学生的义务，不是我们可以选择做不做的事情。老师布置作业的目的也是想让我们更好的掌握知识，所以完成作业是一件很重要的事。
在以后的日子中，我绝对不会再在晚自习的时候玩手机，也不会做其他跟学习无关的事情。我会利用晚自习的时间，好好的完成当天老师布置的作业，在完成作业之后，我会进行复习和预习。我之后会更加努力的学习，争取在期末考试的时候，获得进步。请老师和同学们监督我，如果再犯，任由老师处罚！
此致
敬礼！
检讨人：xxx
2020年xx月xx日
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...06-19
尊敬的老师：
您好！
上晚自习期间，我不认真学习，老师白天布置的作业已经做完，就偷偷玩手机，却不知道自己已经浪费了很多时间，晚自习不仅仅要用来完成白天作业，也要练习题目，背诵知识点。
我们已经是初三最后一个学期了，时间不多，要为中考准备，我却还在忙着玩手机，不知道抓紧时间复习，不知道巩固知识点，我错了，在学校内，您多次告诫我们，不能随意的玩手机，更不能把手机带到学校，这个手机是我在学校买的，买的时间不长，所以因为新奇，非常想玩手机，于是在晚自习期间，完成作业第一时间想到的就是玩手机。
我也明白手机对现在的我来说并不好，原因也非常简单，就是我挡不住手机的诱惑，没有手机，非常想拥有一部手机，当我有了手机后，就想着玩手机，完全忽视了自己的学业，忘记了自己的责任，这是我的错，我不该如此。来到学校是为了学习，我没有认真努力学习，虽然不在白天上课时间玩，但是在晚自习玩也不对。
当老师您没收了我的手机后，我仔细思考才发现老师您一直告诫我们不准带手机进校园，是有道理的，只要手机在身边，就算上课时不玩手机，也不能很好的集中精力，学习效率被拉低，这不方便我们继续学习，也不利于我们更好的提升自己。我现在后悔买手机了。在家中爸妈不准我买，于是我自己存了一些钱，每天省吃俭用，终于可以买一部手机，最后发现却是害了自己。
都怪自己不听老师您的话，看着爸妈有手机，看着其他人玩手机，心中非常渴望，却不明白现阶段，我连自己都管不好，如何能够好好学习。还好我玩手机的时间不长，也就一个星期左右，但是这一个星期左右我的成绩也下滑的厉害，上课表现也不如以前，已经被任课老师多次批评，被老师您没收手机后，我会改过，不会在犯相同的错误了。
请老师您能原谅，以后我一定不会再玩手机，无论是在上课，还是下课，只要时间一到我就积极的去学习，努力争取在最后阶段，学习好知识，把一些学过的东西复习好为中考准备，希望在考试中取得好成绩。我会采取实际行动，我会积极去努力做好每天的学习任务，只要我在学校就一定会听老师的话，不会再玩手机，会认真学习，努力思考。不辜负老师您的付出。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
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04-20
尊敬的老师：
您好！
2020年xx月xx日晚自习，我在教室里面玩手机刷视频，因为是带着耳机的，再加上自己玩手机玩的太起兴了，所以没有注意到校学生会的同学来检查晚自习情况了，也没有第一时间注意到身边的同学在提醒我，所以被记了个“晚自习玩手机”的名字，今天还发到了班级群里面，使得我们班级分数给扣了，给老师您增加了一个大麻烦，真的特别对不起。看到晚自习犯错文件里自己名字的时候，我真的想了特比多，明明是刚从高中进入大学才一年的时间，为什么自己会从高中时那个严格遵守纪律、不放过任何一节学习时间的好学生，怎么就变成了现在这个样子呢，以前的自己无论是晚自习抑或是自习课的时间，自己都不会用来做其它的事情，都会好好的复习下课文或者写试卷，虽然现在到了大学，没有老师要求我们预习课文了，也不会给我们发试卷写了，但是并不是代表对我们没有什么要求了，我怎么就堕落的这么快呢？就算没有什么作业可以写，但是也不应该做下晚自习玩手机这种错误呀，想了很多，我也意识到自己必须要好好审视自己一番了。
晚自习的时间虽然学校没有明确规定我们要做什么事情，也没有老师来监督我们，都是让我们自主在教室里学习的，是因为我们到了大学，绝大读书的同学都到了成年的年纪了，很多道理都应该要明白了，是应该问自主去遵守纪律，而不是像中学时那般需要考试时时刻刻盯着你督促你，那是还没成年的自己在很多方面都还不懂事，但是读大学自己不应该犯这样的错误了，可是我还是犯了，所以说是不应该的。既有放松了自己要求的原因在，也有自己没有正确认识到大学学习重要性的原因在，觉得自己到了大学了不用像高中那样面临高考的挑战，所以没有什么压力了，但是这种想法是错误的，我就是因为存在这种观念上的错误，没有意识到自己进大学读书的同时，就意味着我几年之后就要上班工作了，而那时候自己能够依靠的，就是自己在大学里面学习到的专业知识和掌握的实践能力，而我恰恰欠缺的就是这个认识，所以对晚自习的学习不重视，而是在那违反纪律玩手机，别人来检查了都不知道。我真正应该做的是，晚自习里面放下手机多做几个实践项目，多读几本书，多看几片论文，以后有机会了也多去实验室，这才是我们大学生应该做的。
晚自习玩手机这件事情我真的做错了，我不应该忽视自习课的本质是让我们自主学习的，而不是让我拿来娱乐休闲的，而且自己这么做也是对纪律的破坏，违背了一个学生的基本义务，我真的认识到自己的不对了，在这里真心的向老师说声对不起，为自己给班级给老师带来不好影响的事情道歉，希望能够原谅我这最后一回。
此致
敬礼！
检讨人：xx
2020年xx月xx日
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...03-20
尊敬的老师：
您好！
在写这个检讨书的时候，我的内心是十分的复杂和难过的，在心里面不断地的责问自己为什么都已经是一个高三的学生了还这么的不懂事，都已经到这个时间了还不知道好好学习，还是只想着玩手机，我真的是太不聪明了。知识但是玩手机的我却没有想到这个上面，一直到老师发现我玩手机，并且收走手机制止我的行为之后我才意识到这个。手机被收走之后的那个晚上我在寝室里面翻来覆去的想这个事情，想了很久还是觉得自己做错了事情，而且是错的非常严重的事情。作为一个学生，从上幼儿园的起就一直在被教育着我们要守规矩做一个讲纪律观念的人，而带手机上学就是学校严厉禁止的行为，上课的时候玩手机就更加是不允许的事情了，虽然我这一次玩手机的事情发生在晚自习期间，但实际上这仍旧算是上课的时间，所以我晚自习玩手机就是破坏了纪律，“无规矩不成方圆”这是古人就告诉我们的道理，遵守规矩的重要性我也是是十分清楚的，可是我还是犯了这个错误。想来，当时的我还真的混蛋啊，本来晚自习的时间是不用上课的，是留给我们自己学习的，可是因为我们现在是高三的最后一个学期了马上要高考了，老师们都自发地在各自晚自习课期间放弃自己宝贵的休息时间来给我们复习，这么大的帮助我却不仅不知道珍惜，还辜负老师们的无私在他们上课的时间玩手机，当时的我难道就不知道羞愧吗？
现在都已经是高三的最后一个学期了，本来就因为前段时间突发事情的影响，我们回到校园上课能够复习迎接高考的时间奔爱就是不够的了，聪明的人都已经是在笔耕不辍的复习了，我却连上课时间的学习都不知道珍惜，老师给我们上课的时间我却不能够集中精力听课，这样行为势必会影响到高考，到时候要是没有考出一个相对好的成绩，这是对自己十几年的寒窗苦读的巨大打击，还是家长、老师们的信任的打击，这种后果是我会后悔一辈子的而一种结果。这一切都怪我学习态度和自制力的问题，不遵守学校规矩在先，我还不知道这个时间学习的重要性，这就说明我话没有认识到学习的必要性，再就是上课期间玩手机怎么说都是部队的事情，这就是我玩手机的瘾太大了，没有耐住手机的诱惑，我真的错的太严重了。
老师，现在的我只想跟您说，你将我的手机收走实在是太好了，这段时间就拜托您帮我保管吧，等我高考的时候再来拿，这样我就不会再因为玩手机影响学习了。这一次的教训也以一定会让我好好改正自己学习态度上的问题的，请相信我！
此致
敬礼！
检讨人：xx
2020年xx月xx日
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尊敬的老师：
您好！
我在昨天的晚自习上玩手机，没有认真的做作业，作为已经是比较紧张的高中阶段，我还是没有把学习给认真重视起来，我要为我玩手机的行为好好检讨。
晚自习的时候，大家都是在做作业，教室里也是很安静，我做着作业，有些题目比较难，我觉得不太会做，就拿出手机来找答案，在找答案的同时，我不自觉的被手机里面的资讯信息所吸引，就把作业的事情给忘了，直接在座位上玩起了手机，开始还担心被老师发现，不时的抬头张望着，但是发觉老师都没有来教室巡查，于是我的胆子也大了起来，也没有注意周围的一个情况，而我玩着入神的时候，老师却巡查过来，把我的手机给没收了，也是把我叫到走廊上批评了我。
回顾这次的错误，最主要的一个原因就是我的意志力不够坚定，明明是找答案，却玩起了手机，而且其实不会做的题目，找答案也不是一种好的学习方法，完全可以来办公室问老师该怎么样的做，或者问同学该如何的去做，而只是抄了一个答案，不知道解题的过程，不去深究这个题目到底应该怎么做，即使作业做了，其实和没做也没有什么区别，作业的一个目的其实也是希望我们能把所学运用，而且不是要一个答案就完事的。特别是作业很多题目都是需要我们好好的去理解到底该如何解题的。
而我玩手机，其实之前我也是有玩过，只是没有被老师发现了，而今回想，有些后悔自己玩手机，把时间浪费掉了，如果用到学习上面来，那么就不会连作业都不会做了，虽然说昨天的作业的确有些难，如果之前我认真的去学习，不把时间浪费掉，其实还是能有一些思路的，即使最后做错了，但是也是一个解题的过程，而不是像现在这样，只想着找答案，老师之前说不要把手机带到学校来，其实我也不是太理解，有时候我们做作业的确可以用到手机找到一些资料，学习当中也是可以找一些自己不太了解的东西。
不过经过这次事情我也是明白，的确手机有些用，但是上面的娱乐也是会让我们控制不住自己，不但我们，就连大人都会浪费时间玩手机，何况我们呢。我现在也是明白了，老师我知道错误了，以后一定不会再玩手机，会把时间用在学习中，晚自习会认真的做作业，看书的。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
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希望大家能够真正地认识到自己的错误，而不是仅仅停留在口头上、文字上。下面是由出国留学网小编为大家整理的“初中生晚自习玩手机检讨书800字”，仅供参考，欢迎大家阅读。
尊敬的老师：
您好！
今天，上晚自习我用手机玩了手机游戏。
按理来说，作为一个学生不应该玩手机，更何况是在班上上晚自习的时间，更是不应该的不应该，可我也部知道为什么，会跟中魔似的，竟会玩上手机游戏，我本知道玩物丧志的道理，但是自己却做不到，这大概是初中留下的后遗症，我在上初中的时候，也是因为玩游戏而浪费了一年的美好时光，妈妈也因此生过我一次很大的气，爸爸也曾经因为我的贪玩而痛打过我一顿，至今我屁股上还仍有往日的痕迹，想到这里，我内心非常低沉重万般无奈，热血涌上我的心头。有种欲哭无泪的感觉。我感觉对不起我爸我妈。老师您也经常说：做事要想象你们再加辛勤劳动的父母。
而我当时贪玩，我想过吗？没有，辛苦挣钱的爸妈，我针对不起你们，你的儿子及没有给你们整齐，反而给你们对联。如果你们知道这些事会多么伤心，难过。还有的就是辜负了老师您的期望，身为数学课代表，竟然这样，我也有愧于这个工作，我觉得很对不起你，老师你们含辛茹苦地传授我们知道，我却部知道珍惜，而是任意挥霍，对不起你们的辛苦传授。正当我们这个阶段本事应该象块干渴的棉花一样，拼命细说水分，二我却像根枯枝，不思进取。初一也是这样，现在初二也是这样。老师您常说：读书是我们自己的事，不需要外人来监管，自己应当自觉，而我至今都把读书这件事当做别人的事。不是为自己读书，而是为别人读书，我现在深刻体会到了。当你把我们交出去，对我说的六个字“你这哪是读书”！我就彻底明白我为什么读书，也许醒来只是在那一刹那。
时间便是生命，浪费时间就是在等待死亡。这是至理名言，而是坚持这能有几人。玩手机不但伤害我们的眼睛，还会影响我们的身心健康，高中是一个学习很紧张的阶段，我们应紧紧地把握而不应该浪费在这虚无缥缈的手机中，以至于荒废学业。所以，我要致力于学业之中，不能再浪费时间了，辜负老师的期望，让爸爸妈妈失望了。我向您们保证：以后的每一堂课都认认真真地听，仔仔细细地做笔记！
此致
敬礼！
检讨人：xx
2019年xx月xx日
尊敬的老师：
您好！
优良的班风是需要班级全体学生共同维护的，晚自习往往没有老师来驻班，需要学生自己维持好班级秩序。学校为此制定了完善、规范的晚自习制度，以促进我们班级的学风建设，为同学们创造良好的学习环境。
而如今，我在晚自习玩手机的行为严重地违反了学校的晚自习制度，给班级造成了负面影响，给同学们树立了不良范例，同时也让老师为此事困扰。对此，我深深地感到愧疚与懊恼。
正所谓“不好好学习的孩子都是没前途的”，晚自习就是我们进行自学的大好时机。身为一名初中生，正处于人生学习的黄金时期。晚自习对于我们如此重要，可是我却不懂得好好珍惜，实在是非常得不对啊。晚自习的时间又非常宝贵，一来可以用来做作业，二来也可以预习次日的新课文。三来更可以思考一下自己的人生。可是恰恰不能用于玩手机，玩手机是很...
尊敬的老师：
您好！
我在晚自习的时候，没有认真的去把作业做好，好好的复习课本的知识，而是把手机拿出来玩，老师之前就说过了手机不能带很多次了，不要把手机带到学校里面来玩，可是我却是没有听，还在晚自习的时间去玩手机，我这样是不对的，我要检讨。
经过反思，我知道学校的规定，并不是不近人情的，毕竟手机的诱惑真的太多了，一玩根本就很难停下来，我就是那样，自从拿了手机到学校之后，我老想着玩手机，无论是上课的时候，或者其他的时间，总是伸手想拿出手机来看看，这次晚自习，我做作业做到一半，就有些走神了，然后拿出手机，开始玩了起来，玩着玩着，都没发现老师已经到了我的身边，而我的手机也是被没收了，当时我还觉得老师怎么多管闲事呢，我玩会手机而已，等会我还是会做作业的，但是我现在想想，可能不会，如果没被老师发现，我可能一直玩到晚自习结束，那样的话，我作业也是做不完的。
而且玩手机也是耽搁了时间，不但自己的作业完成不好，而且也是影响我平时的学习，如果长期这样子把心思都放在手机上面的话，我的成绩也是会变得很差的，老师也是不希望我们在高中这个重要的阶段没学好，那么以后也是会很后悔的，所以才不准我们把手机带过来玩的，我这次带手机来玩，晚自习的时候，做作业的心思都没有了，只想着玩，本来作业就是要让我们巩固白天学到的，如果连作业都没做好，我浪费的时间以后很难补回来了。
高中的时间不多，大家都是在努力的学习，而我却还想着玩，我被老师批评后，我也是很懊恼怎么就把手机带来了，现在被没收了我也是没有其他的想法，我知道我这个想玩的心思必须要掐灭掉，而是要把心思都用到学习上去，在上课的时候认真去听，好好的在晚自习复习，完成作业，平时的时候不能老想着玩，珍惜为数不多的时间，大家都在努力，那么我更是要去努力。
老师，我现在也是知道错误了，意识到自己学习松懈，这是不对的，在以后的日子里，我一定不会再带手机来学校玩了，而是要认真的把之前学习不好的知识好好的补上来，争取在考试中能有所进步，不再是现在这个样子。也是要麻烦老师帮我来保管手机了。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
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...09-17
尊敬的老师：
您好！
在这次上早自习的时候我在课堂上玩手机被老师抓住了，手机也因此被没收了，我这才幡然醒悟，现在已经是上课时间了不再是假期了。
手机游戏一直让我沉迷，让我分不清场合，在上课了还在玩，虽然早自习没有老师来上课但是我们也应当自觉遵守，而不是如我这般放肆，我因为坐在比较偏僻的地方，我就心存侥幸，认为自己偷偷的玩不会被发现了，就把手机拿出来了，认真负责的老师很快就发现了我的问题及时的纠正了我的错误让我没有陷入其中，这是我的错。
如果老师一直都没有发现我的小动作，那么我这一个学期的时间将被我浪费，我也会因为自己不够认真导致自己的成绩严重下滑，这是我的过失我不会在这样做了，我一定会遵循老师的话，认真学习。
并且学校也都一直强调手机的问题，我公然带手机到学校是触犯了学校的校规，犯了错，我明知道学校不准还是自带，是侥幸，是我管不住自己，被手机迷住了，不管何时我们第一时间考虑的不是玩手机而是应该要考虑的是如何做好自己的事情，不能在学习的时候浪费宝贵的时间沉迷在手机的虚拟世界中去。
玩手机上瘾，不利于我们的学习，不利于集中精力，我也出现了上课的时候老师想着手机中游戏的一些内容，让我的课更本就听不进去，每次我都会变得非常的认真但是就是做不好，被手机分散了精神，虽然对课堂上的很多知识都有印象，但是更本就没有学好不会用，白白浪费了宝贵的时间。
我们本来就没有多少时间，我们应当要多注意这些的，但是手机里面的东西却非常吸引人，让我一直方不下，知道我的手机被没收之后我才恍然醒来，我的成绩也出现了下滑，我这段时间学习效率也非常的差，全都是我自己纵容自己看手机的结果，是自己的无能让这样的事情发生。
想要好的成绩就要学好，就要认真学习，而不是向我现在这样随意的敷衍，全投入到手机虚拟世界中，这只会害了自己，少壮不努力，到了年纪到了在后悔那就迟了，我们很多人都知道这个道理但是就是无法做到，因此我们需要做好我们自己，学好，努力学习不放弃不抛弃才是正确的，不能被手机所害，不能让爸妈失望，我以后一定好好学习，不玩手机了，请老师相信。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
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...
尊敬的老师：
您好！
晚自习是为了让我们消化一天的课程，把那些宝贵的知识变成自己的，所以晚自习是宝贵的，然而我却没有珍惜，用晚自习的时间去玩手机，只有蠢笨的人才会做的选择，我也认识到了错误，希望老师看到这封检讨书能够原谅我。
我的成绩一直都是一般般，不好也不坏，我更应该利用晚自习的时间来好好的学习，只有这样才能让自己崭露头角，都说笨鸟先飞，我没有过目不忘的强大记忆力，也没有爱因斯坦那么聪明的大脑，我有的只是双手，花更多的时间，去踏实的实践老师的要求，去学习，不能赢在起跑线上，那我就必须要赢在跑步的过程中，做到弯道超车的准备。然而玩手机只会让我更加的堕落，成绩不会有丝毫的提升，反而会退步，这是没有进取心的表现，如果我一直这样的下去，迟早有一天我会被这个世界所淘汰，同学在进步，学校在进步，经济在进步，国家在进步在强大，我一退再退，当退无可退时，我又该怎么办呢，是该继续的自暴自弃，从此隐没在茫茫人海，还是找到自己的错误纠正他，挺胸抬头面对那激烈的竞争。我已经意思到了自己的错误，我不想在落在别人的背后，永远的跟在别人的身后，我也要去做那优秀的学生。
我再次向老师您发誓，手机我将不再带到学校，也坚决不再晚上自习课的时候玩手机，已学习为重。手机的两面性让我把持不住，使我的自制力下降，严重的影响到了我的学习。玩手机会影响到同学的学习，一个自私的人永远得不到真正的朋友，会被大家疏远，玩手机是自私的，为了一个人的娱乐，影响到大家的学习，让所有人都不快，这也是不智的行为，让人生厌。
学校的规矩不是摆设，他是强有力的武器，是维持学校的保障，我触犯了学校的校规，手机被没收，被记过，那都是自找的，手机让我体会到以前古人吸食鸦片的感觉，明知道有害但是就是舍不得让它离开我的身边。始终始终沉迷其中，
无法自拔，成绩一落再落，不后悔吗，那是不可能的，我也非常后悔，直到这次被老师抓住，让我清晰的认识到了错误，让我有了改过的决心，我不想因为一部手机断送了我以后的人生，更不想从此变成低头一族，我需要改变，希望老师严查我，我自己管束自己，爸妈帮我管手机，三方共同努力戒掉这个坏毛病。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
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