出国留学网专题频道西瓜皮栏目，提供与西瓜皮相关的所有资讯，希望我们所做的能让您感到满意！ 西瓜皮别名西瓜翠。来源为葫芦科植物西瓜Citrullus lanatus (Thunb.)Mansfeld的外层果皮。采制 7～8月收集西瓜皮，削去内层柔软部分，晒干；也有将外面青皮剥去仅取其中间部分者。性状，干燥果皮薄而卷曲，成筒状或不规则形，大小不一，外表面黄色、黄绿色或黑棕色；内表面有网状的维管束线纹。质脆，易折断。除去外层青皮者，呈不规则的条块状，皱缩而卷曲，表面灰黄色，有明显皱纹及网状维管束。气微，味淡。
教学以听赏创意儿歌《西瓜皮变形记》为导入，在感受了儿歌的趣味和创意之后，幼儿大胆想象并表达自己的创意，出国留学网小编整理了以下内容“幼儿园小班语言教案：《有趣的西瓜皮》”，供大家参考！
幼儿园小班语言教案：《有趣的西瓜皮》
设计意图
通过看看、想想、画画，幼儿的说就变得灵动和有内容，或直接介绍，或先猜后讲，或是同伴直接提问，让单个幼儿的讲述变成了同伴间共同的思维互动，使集体的参与更是高了幼儿的积极性，把整个活动推向了高潮。
教学目标
（一）尝试用添画的方法对西瓜皮进行创意画
（二）根据自己的创意绘画创编故事情节，并大胆表述
重难点
重点：大胆想象，添画西瓜。
难点：尝试用儿表述添画的作品。
教学准备：
（一）幼儿用书第6册第22-23页
（二）《美工》第32页；语言CD（《西瓜皮变形记》）。
教学过程：
（一）西瓜皮变形记。
1.师幼共同翻看幼儿用书第22-23页
——图片中，小动物们把西瓜皮变成了什么？
2.教师结合图片朗通诗歌《西瓜皮变形记》
（二）西瓜皮大变身
1.师幼大创想。
——如果请你也来变一变，你会把西瓜皮变成什么？你会送给谁来干什么
2. 幼儿自由创想作作圆，教师巡视并指导。
——把你的想法画在《美工》第32页上，可以画一幅，也可以画多幅。
（三）新西瓜皮变形记
1. 同件间互相介绍。（鼓励幼儿同件间相互介绍自己的创意。）
2. 集体交流分享
——谁愿意来介绍下？（幼儿介绍时，教师可讲解介绍的基本要求，如先告诉大家你的画在第几排第几张，再告诉大家你把西瓜皮变成了什么，最后告诉大家送给了谁，发生了什么有趣的故事。（幼儿介绍的形式可以多样化，或请幼儿直接自我介绍，或请幼儿先猜一猜同伴的作品，也可以让幼儿对看不明白的地方提问）
3. 教师根据幼儿的作品即兴串编。
——如：西瓜皮，变小小船，小鸡坐船去旅行；西瓜皮，变房子，老鼠一家乐呵呵等。
4.教师带领幼儿朗通自己的作品
当我们吃完西瓜肉之后，西瓜皮能够怎么使用呢？下面是出国留学网的小编为大家收集整理的“西瓜皮的妙用”，供大家参考！希望能够帮助到大家！更多精彩内容请持续关注出国留学网吧！
西瓜皮中医药名又叫：西瓜青、西瓜翠衣、西瓜翠。性凉，味甘甜，无毒。入脾、胃二经。功能主治：清热解毒，止咳，利小便；治暑热烦渴，小便短小，水肿，口舌生疮。《要药分剂》中写道：西瓜皮“能解皮肤间热。”夏季，人之阳气随气候向外发散，若滞留肌肤之间会导致人体发热。西瓜皮恰好能收此热归于肾，起到收阳潜藏之作用。《现代实用中药》写道：西瓜皮“为利尿剂。治肾脏炎浮肿，糖尿病，黄疸，并能解酒毒。”
注意事项
西瓜忌与羊肉同食。
用法用量
生食，绞汁饮，煎汤或熬膏服。
食用功效
西瓜性寒，味甘，归心、胃、膀胱经；具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效；主治胸膈气壅，满闷不舒，小便不利，口鼻生疮，暑热，中暑，解酒毒等症。
贴士
1、巧辩西瓜生熟：一手托西瓜，一手轻轻地拍打，或者用食指和中指进行弹打，成熟的西瓜，敲起来会发生比较沉闷的声音，不成熟的西瓜敲起来声脆；一般规律是“闷声”为熟瓜，“脆声”为生瓜，但有的瓜皮太厚，敲起来听着也闷声，但不一定是熟瓜。
2、切熟透西瓜的技巧：熟透的西瓜皮儿薄瓤大，刀轻轻一碰就爆开了，十分难看，且不好下口；如果先用筷子在西瓜底部戳一个七八厘米左右的洞，转动几下，然后拔出筷子，用刀从洞口切下去，按照平常一样切西瓜的方法，就切出对半平整的西瓜了。
3、西瓜为夏季优良果品，种子可作茶食；烹饪中以西瓜制作冰碗、西瓜酪、西瓜糕等。
4、西瓜是夏令瓜果，冬季不宜多吃，应循季节规律。
5、不要吃刚从冰箱里拿出来的西瓜
西瓜皮汤
（A）将西瓜皮外面的硬皮去掉，切条。锅内温油将葱沫煨成焦黄后加水，把瓜条放入锅内，可适量放些虾米或虾皮，调好咸淡，加少许糖，慢火炖至瓜条变软，放入少量淀粉勾芡。盛出来时加少许葱白、蒜沫及香菜即可食用，味道清香可口。
（B）将去皮切成的小块或小条的瓜条，入水煮沸，再下入番茄、鸡蛋、些汤不仅味佳色艳，而且能消署利尿。
清炒西瓜皮
削去青皮，将其切成小方快或细丝，加上盐、酱油、糖等佐料，与辣椒同炒，清脆、香甜、可口。
凉拌西瓜皮
把去皮后的瓜皮切成细长小条，用食盐腌2～3小时后，将盐水沥出，再加酱油、醋或麻油等佐料搅拌，即可食用。
蒸西瓜
将去皮瓜皮、切成薄片，入在碗里，上铺火腿片，加上调料，上锅清蒸，其味鲜美，清香四溢。
西瓜翠衣
选择青皮种，将瓜洗净，用刨刀将表皮青色含有蜡质的青皮层刨下，晒干，即为西瓜翠衣（或称西瓜青）。性味甘凉，煎饮代茶，可治暑热烦渴、...
让幼儿能主动参与创编活动，用连贯的语言大胆地表达自己的想法，发展语言，丰富联想。以下是出国留学网小编整理的幼儿园大班美术教案：西瓜皮的联想，欢迎参考，更多详细内容请点击出国留学网查看。
活动目标
1、能在西瓜皮上联想出多种物体，并通过添画表现其主要特征，激发想象力 。
2、能主动参与创编活动，用连贯的语言大胆地表达自己的想法，发展语言，丰富联想。
3、在活动中充分体验创作的快乐，培养幼儿间的合作精神。
活动准备
1、半个西瓜皮的图片人手一张。
2、小动物卡片、画有几个西瓜皮的背景图
活动过程
一、引导幼儿对西瓜皮进行初步想象。
1、今天老师带来了什么?(半个西瓜皮)
2、这半个西瓜皮看上去像什么?(小船、小床、碗……)
3、那西瓜皮口朝下看上去又像什么?(小伞、屋顶、台灯……)
二、对西瓜皮想象并添画，尝试用句子进行描述。
1、西瓜皮会变魔术，瞧!它变出了什么?(秋千)
2、谁会在上面玩呀?(小猴子、小松鼠……)
3、老师把这幅图编成了两句话：西瓜皮，变秋千，松鼠荡来荡去真有趣!
4.小朋友，你们想不想也让西瓜皮变个魔术?变好魔术后想一想，哪个小动物会用它来干什么?
5、幼儿自由想象添画并讲述。(提醒幼儿相互讲述)
6、请个别幼儿讲述
(1)西瓜皮，变帽子，小兔戴在头顶上遮太阳。
(2)西瓜皮，变雨伞，下雨小猫用它来撑伞。
(3)西瓜皮，变木桶，小狗用它来舀水。
(4)西瓜皮，变篮子，小羊用它装青草。
7、请幼儿把作品展示在泡沫板上，大家一起欣赏。
三、引导幼儿再次对西瓜皮展开想象，小组合作创编《有趣的西瓜皮》的故事。
1、老师出示背景图，示范编故事：
有一群小动物到草地上玩，发现地上扔了许多西瓜皮。小动物们想：西瓜皮扔了多可惜呀!小猫捡了个西瓜皮说：“让我来做个翘翘板吧!”它到树林里找来一块木板，放在西瓜皮上，做成了一个翘翘板。小猫和小狗一起玩，翘呀翘，玩得真开心! 小朋友，西瓜皮有许多，别的小动物会用西瓜皮来做什么呢?他们会怎么说，又会怎么做呢? 请你们也来编个故事吧!一组上的小朋友你先编，再我编，再他编，大家一起接龙编个动听的《有趣的西瓜皮》故事吧!
2、幼儿分组创编故事每组提供一幅画有几个西瓜皮的背景图、若干小动物(提醒幼儿选好小动物，再讲述)活动结束：
3、请个别小组讲述 鼓励小组间相互讲述。
培养幼儿观察、想象、创新设计能力，从中体验创新操作的快乐。以下是出国留学网小编整理的幼儿中班游戏活动教案《小蚂蚁和西瓜皮》，欢迎参考，更多详细内容请点击出国留学网查看。
活动目标:
1、幼儿能说出西瓜皮像什么，并拓展想象西瓜皮的用途。
2、运用多种方法让瓜皮越变越小。
3、培养幼儿观察、想象、创新设计能力，从中体验创新操作的快乐。
活动准备:
1、有关于小蚂蚁和西瓜皮的课件。
2、课前组织幼儿吃西瓜或与家长联系把吃剩的西瓜皮让幼儿带到幼儿园。(最好是半个西瓜皮)。
3、西瓜皮若干、火柴杆若干、木板、米饭、铁丝、木棍、木浆、脸盆、水、吸管、水龙头、小水桶、花绳、花、牙签、积木、橡皮泥。
活动过程:
一、组织幼儿认识半个西瓜皮，并说出西瓜皮像什么。
1、结合课件(小蚂蚁在春游的过程中遇到了半个西瓜皮)，让幼儿从准备的西瓜皮中间找出哪些是半个西瓜皮。
2、幼儿发挥想象尽多的说出西瓜皮像什么?
过渡：你们想知道小蚂蚁遇到西瓜皮后会发生什么事情吗?
课件展示小蚂蚁：小朋友，我用它制作了很多好玩、好用的物品，你们也快动手做一做吧!
二、幼儿分组利用所提供的材料动手操作发现西瓜皮的用途。
1组：利用材料发现西瓜皮能当翘翘板底座、饭碗、滑梯。
2组：利用材料发现西瓜皮能当太阳伞、船、房子。
3组：利用材料发现西瓜皮能当大水缸、花篮、花盆、淋浴器等。
三、幼儿互相介绍自己用西瓜皮和其它辅助材料制作的物品。
四、课件展示小蚂蚁制作的物品，同时对幼儿作品的肯定。
五、课件展示
小蚂蚁：小朋友，你们能帮我想出让西瓜皮变小的办法吗?
组织幼儿动手操作，发现更多让西瓜皮变小的办法。(切、掰、摔、压、踢、踩)
六、对幼儿进行讲卫生的教育。(垃圾放到垃圾桶里)
...08-22
西瓜皮别名西瓜翠，来源为葫芦科植物西瓜的外层果皮。西瓜皮中含有瓜氨酸有利尿、解热、促进伤口愈合以及促进人体皮肤新陈代谢、美白滋润皮肤，淡化痘印的功效。下面，出国留学网为您带来“怎样用西瓜皮敷脸”，欢迎大家的阅读，更多内容尽在出国留学网。
怎样用西瓜皮敷脸
1、将西瓜皮洗净(避免西瓜皮上残留农药，美容不成，反倒对皮肤造成伤害)，用水果刀削掉剩下的红瓤，留下白白的瓜皮肉，然后一片一片切薄薄的块条，再直接帖到脸上(跟做黄瓜面膜一样)。
2、东一块西一块，脸上很快就帖满了透明的西瓜皮，感觉冰冰的特清爽。
3、10分钟后，把西瓜皮从脸上抹掉，用水冲洗净，再拍点化妆水之类的。 就这样，好不简单! 西瓜皮美容皮肤的依据大概在于西瓜肉中含有丰富维生素A、维生素B和维生素C，而这些全部是保持肌肤健康和润泽所必需的养分。而西瓜皮本身水分充足，跟黄瓜一样，符合水果面膜的基本要求，因此西瓜皮美容面膜敷脸让皮肤变得水灵灵的动人。
4、用西瓜皮擦脸部，几分钟后，再用清水洗净即可。长期坚持，可以使面部皮肤变得白皙细嫩。
西瓜皮敷脸的好处
1、美白补水
把一方干净的西瓜皮用快刀剖成两毫米厚薄的薄片。用瓜皮轻轻按摩脸部肌肤有舒缓镇静补水、收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。
2、补水
用西瓜皮擦脸部，几分钟后，再用清水洗净即可。长期坚持，可以使面部皮肤变得白皙细嫩。将西瓜皮冰镇后，能够镇静并治疗被晒伤的皮肤，经常使用还会有较明显的增白功效。
3、治疗晒伤皮肤
晒后常常会感到肌肤跳动，皮肤晒后如何修复?这时肌肤很需要镇定然后才可以有进一步的治疗。晒后美白方法西瓜皮面膜可以对面部补水降温，镇定肌肤。做法：西瓜皮一片、蜂蜜适量。用西瓜皮汁混合蜂蜜做成面膜。直接西瓜皮敷脸约25分钟清洗。
4、使皮肤细腻白嫩
将西瓜皮切成数块比火柴盒略大一点的方块或长方块，然后用刀片去带红色的部分，手持修好的西瓜皮在脸上随便擦，不时更换一块。是否每日都擦，日擦几次，每次时间的长短，可根据自己的情况而定，坚持下去西瓜皮敷脸不仅可除去蝴蝶斑，还可使皮肤细腻白嫩。
夏天都喜欢吃西瓜解暑，可每次吃完西瓜肉西瓜皮你是不是都直接丢了。其实西瓜皮的用处是非常多的，下面让出国留学网小编来告诉你西瓜皮的功效作用及食用西瓜皮的注意事项！
西瓜皮的六大功效作用
一、壮阳。
西瓜皮还是一个壮阳好食疗，且得来全不费功夫，做法也是非常简单，把新鲜的西瓜皮洗净切丝，再加开水捞一遍，然后与瘦肉丝一起炒一下，再适当的加一些其它调料，即可食用，美味又壮阳。
二、解热、止渴、便秘、干咳。
暑热会产生烦闷、口渴，引起小便短少及便秘等现象，每天服用一剂西瓜皮及海蜇、鲜荷叶等一起煮的汤来饮，对于止渴、利尿、排泄、清暑有着非常好的疗效。
三、健脾消暑。
在炎热的夏季里，人们的脾胃相对都是比较差的，而且也容易引起暑气，整个人的精神状态相对都是比较无精打采的。取适量的新鲜西瓜皮，再加上适量大枣，一起进行煎汤，可以每天当茶饮，对于健脾胃有着很好的效果哦，又可以解暑。
四、预防治疗夏季痤疮。
西瓜皮、绿豆汤，对于预防、治疗夏季痤疮有着很好的作用，做法：取绿豆一百克，加入两千毫升的水进行煮汤，煮沸时，让它再进行煮十五分钟，然后把绿豆取出，再将洗净的西瓜皮放入，煮沸后，然后让它冷却，每天饮用数次，可消肿下气，清热解毒，清暑除烦。
五、美容养颜。
一些美容护肤用品，我们经常听到西瓜补水爽肤、西瓜全面美容霜，由此可见西瓜对于美容养颜方面有着很好的功效。用西瓜皮擦试脸部，然后再用清水清洗干净，每天坚持，就会发现面部皮肤光泽细腻且有着很好的增白效果哦。如果皮肤晒之后，用冰镇后西瓜皮去敷，有着很好的效效。
六、去痱子
中医认为，痱子是由于盛夏时节，暑热挟湿，蕴结肌肤，导致毛窍郁塞所致，而西瓜皮具有清热、解毒、利湿的作用，所以，无论是外用内服，对防治痱子都有一定的效果。取新鲜西瓜皮若干，洗净后捣汁，涂抹身上5～6分钟后用温水洗净，或直接用西瓜皮轻轻擦搓10分钟，再用水冲净，每天1次。在酷暑时节坚持使用，不仅可防治痱子，避免或消除皮肤瘙痒，还可使皮肤变得光滑。除了擦，人们还可用西瓜皮适量煎水盆浴，每天两次，每次20分钟，连续几天痱子也能消失。
西瓜皮食用注意事项
1、瓜皮不适合大量服用
西瓜皮性寒，如果大量服用容易损伤脾胃，大大增加了肠胃负担。在这里建议一些脾胃比较差的人不适合服用西瓜皮，特别是平时生活中消化不良、脾胃虚寒以及容易便溏的患者更是应该少吃。如果大量服用西瓜皮，身体会出现食欲下降、腹泻以及腹胀等毛病，问题严重还有可能导致疾病的出现。
...
经美食家之手，西瓜这位小情人千姿百态，愈发诱人。以下是出国留学网编辑为您整理的西瓜皮怎么吃，供您参考，更多详细内容请点击出国留学网(www.liuxue86.com)查看。
赶紧学学这10种西瓜吃法吧，炎热夏季才更有滋有味.
1
原味西瓜冰镇
1.将西瓜果肉切成小块，盖上保鲜膜，或是装进密封盒里
2.放入冰箱冷冻室，冻硬
3.冻好的西瓜冰块，加入蜂蜜打碎，装进容器，加巧克力卷装饰
2
话梅西瓜
1.西瓜肉用果勺挖取好，一部分盛入玻璃碗中蒙上保鲜膜放进冰箱冷藏半小时，一部分榨西瓜汁
2.将话梅浸入西瓜汁中，蒙上保鲜膜放进冰箱冷藏60分钟(时间不宜过长)
3.预先将盛装的玻璃器皿放入冰箱冷冻室冷冻15分钟至冰凉
4.从冰箱中取出西瓜肉，倒进冷冻过的器皿里
5.果肉铺满器皿底后，舀入话梅汁和话梅粒
6.再铺上果肉，最后倒进剩余的话梅汁与话梅粒。吃的时候，用小勺舀即可。(蘸上话梅西瓜汁的西瓜肉酸甜酸甜，很有味道)
3
蜜汁西瓜捞
1.把糯米粉与白砂糖混合
2.再加入清水，揉成面团
3.手沾少许色拉油，把揉好的面团搓成小团子;小锅烧水，水开后把搓好的糯米团子放水中煮熟
4.捞出后过冷水沥干待用，西瓜取一小部分西瓜果肉切小丁
5.剩下的西瓜果肉打成西瓜汁，西瓜汁与糯米团子混合拌匀
6.食用时放入西瓜果肉，淋上蜂蜜即可食用
4
西瓜西米露
1.锅中放水，煮开后放入西米。西米大火煮开后，转小火煮，要不停的搅拌下防治粘底，大约煮到西米透明，但还有一点白芯时关火焖10多分钟
2.捞出西米过凉水
3.西瓜切块儿
4.放原汁机中榨成汁
5.把西瓜汁倒入西米中即可，可用挖球器挖一部分西瓜放里面装饰下，即可
5
原味西瓜冰棒
1.西瓜挖成小块，去籽备用
2.将西瓜块放入料理机搅成汁
3.用筛网滤出汁，再用小勺撇去浮沫
4.将西瓜汁舀入冰棒模子中，八分满即可，太满的话，冻后体积变大会漫出来的
5.盖上连着小棒的盖子，放入冰箱冷冻至硬
6.吃的时候，将冰棒模子倒过来托住，放在自来水龙头下冲一会儿，就能轻松取出冰棒了
6
西瓜果冻
夏天吃西瓜，想着就是一件十分凉爽的事情。吃起来更是沁人心脾。然而吃完西瓜就会留下大量的西瓜皮，只能当垃圾处理。其实西瓜皮中的瓜氨酸具有清热利尿的功效，然而西瓜皮也能当作食物来食用。今天就给大家介绍几种西瓜皮的做法，好吃又健康，还不赶紧学几招回家做着吃?
凉拌西瓜皮
做法：削去西瓜绿色的硬皮切成小块。加入蒜茸，鸡精，白糖，盐和香油拌匀即可。
山药西瓜炒百合
做法：山药去皮切丁，西瓜去皮切丁混合与鲜百合分别用水焯。植物油热锅，加葱姜末烹出香味，放山药、百合炒，随加盐、味精，加西瓜丁急火快炒，用水淀粉勾芡，淋明油即成。
爆炒西瓜皮
做法：西瓜削绿皮切成细丝。入锅爆炒，佐以盐、酱油、食糖、味精，配少许辣椒，即可食用。味道香甜微辣，为开胃佳品。
橙香西瓜皮
做法：西瓜皮削去外层青皮后切成条。莲藕洗净切成片泡在水中。将瓜条、藕片分别在开水中灼一下，取出沥干。在瓜条、藕片中加入橙汁、盐、白糖拌匀，色泽呈淡黄色即可。
西瓜皮排骨汤
做法：西瓜皮去掉绿皮切成小块，排骨洗净，用沸水汆过洗净 。砂锅中放入适量清水，放入排骨和姜片、葱，大火烧沸后转小火煲40分钟左右 。放入西瓜皮块，继续煲30分钟，放盐调味，撒少许葱花即可。
瓜条蛋花汤
做法：西瓜皮削去外层青皮切成细条;番茄切成片，鸡蛋打散;汤锅加水，放入瓜条煮开，依次下入番茄片，淋入蛋液，加入盐、味精、香油调味即可。
绿豆西瓜皮汤
做法：将绿豆与1500毫升水煮汤，沸后10分钟后去绿豆，再将西瓜皮放入再煮，煮沸后冷即可饮汤。
西瓜皮炒青椒
做法：将西瓜皮削去外层绿皮切成丁，用少许盐腌会儿。然后炒锅上油，将青椒先煸炒一下，再将倒去盐水的瓜皮放入青椒中，煸炒。再加适量调料，起锅盛盘。清脆带辣，是夏日佐餐的佳品。
西瓜皮丁粥
做法：西瓜皮去硬皮切成细丁;加盐稍腌;粳米浸泡半小时后捞出沥干，锅中加水放入西瓜皮丁、粳米，先用旺火煮沸;再改用小火煮约45分钟，以盐调味，即可盛起食用。
看看可以做成这么多的菜品，别再犹豫了，赶紧试试!
吃完西瓜剩下的西瓜皮，你是怎么处理的呢?直接丢了?买西瓜的时候可都是带皮称的呢! 其实，西瓜皮妙用多多，堪称夏天的守护神，你丢掉的可都是真金白银呐!
1
去除痱子
夏天炎热，汗多容易生痱子。可将西瓜皮洗干净，用西瓜的白色部分轻擦患处(浴后涂擦效果佳)，感觉到凉爽舒适即可。每天3次，一般两天后即可见效。
2
缓解牙痛
中医认为，西瓜皮能够主治暑热、烦渴等症。西瓜皮经过晒干后，加少许冰片，擦于牙痛处，能缓解疼痛。
3
治疗口腔溃疡
如果口腔长包或口腔溃疡，可将西瓜皮烤焦研磨，含在口中，可治口舌生疮，西瓜霜就是这么来的。也可以将西瓜皮同绿豆一起熬，然后喝汤，作为平时预防上火的良饮。
4
晒后修复
西瓜皮可以用来辅助治疗晒伤，将西瓜皮切成小薄片，敷在晒伤皮肤处，如果晒伤情况较为严重，可以先将西瓜皮放进冰箱冷藏室冻一会，再冰敷，坚持一周左右，治疗晒伤效果明显。
5
预防中暑
夏季天气炎热，孩子外出游玩后很容易中暑，大人可以在外出前将西瓜皮洗净后切下薄绿皮，加水煎煮30分钟，去掉渣，加适量白糖或冰糖，凉后饮用可预防中暑。当孩子遭遇中暑时，可用西瓜皮为孩子擦身，加速体温下降。
6
治疗便秘
西瓜有通便的作用，孩子便秘时，可以将西瓜上那层硬皮打成汁喝，通便效果很好。便秘时间过长的孩子，还可以考虑加些蜂蜜。但是阳虚、气血虚的孩子慎用，因为通便效果太好，可能会导致腹泻。
7
治疗咳嗽、嗓子疼
西瓜是夏天消暑解渴的佳品，《丹溪心法》中记载：“治口疮甚者，用西瓜浆水，徐徐饮之”;《食物草本》也说西瓜可以“治喉痹”。西瓜皮同样也有清暑解热的功效，能很好地缓解喉舌疼痛，市面上售卖的西瓜霜，就是以西瓜皮为主药配制而成的。取西瓜皮250克加水2碗，煎煮至1碗后，加入少许冰糖，冷服，可治嗓子疼。而冰糖性平，能够益气化痰，《本经逢原》中记载：“患口疳者，细嚼冰糖辄愈”，称冰糖有能除去湿热凝滞的功效。一般情况下，三天左右，咽喉疼痛的感觉就可以缓解很多了。孩子反复咳嗽、咳黄痰，伴有口干、咽痛，舌质红、苔薄黄或黄腻时，可以将西瓜皮用炖盅蒸2小时，然后放入冰糖，吃瓜饮汁，每日1次，可治肺热咳嗽。
西瓜是夏天的好伴侣，清凉解渴又防暑，其实西瓜也是缺水肌肤的好朋友呢!盛夏最容易被晒伤的肌肤就可以用西瓜皮来保养。
西瓜皮可以分为三层：第一层叫“青衣”，第二层叫“翠衣”，第三层叫“白衣”。三层的美容功效基本相同，但因为现在瓜农使用农药比较多，所以“青衣”一般弃之不用。瓜皮的第二层和第三层是我们用来美容的主要部分。
取一块西瓜皮，把西瓜皮放入冰箱冰镇20分钟，取出后用西瓜皮轻轻按摩洗净的脸部约10分钟，再取四分之一杯的瓜肉，用汤勺或者搅拌机把西瓜肉捣碎，直到可以敷在面部不掉落为宜，最后于西瓜肉之上附上一层纸膜，纸膜相当于在西瓜面膜之上的一个保护层，帮助锁住有效成分!
西瓜中含有大量水分，每100克的西瓜有93克水分，且含有大量的维生素。具有清热消暑的功效，可以快速给肌肤补充大量水分，使肌肤细腻有光泽，能够较好地修复晒伤的皮肤。
也可以用小刀将西瓜皮(白色部分)削成小薄片，削完后，一片一片贴在脸上。20分钟后，将西瓜薄片从脸上揭下，擦上一些乳液。不久后，你会发现你的皮肤水水的，白里透红，与众不同。别忘了你在夏天大快朵颐西瓜的同时，也不要忘了给肌肤来一道西瓜大餐!
冰镇后的西瓜皮能够镇静并治疗被晒伤的皮肤，经常使用有较明显的增白作用;
西瓜：富含水分，瓜氨酸、苹果酸、磷酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸，还含腺嘌呤等重要代谢成分，糖类、维生素、矿物质等营养物质。易被皮肤吸收，既能滋润营养肌肤又能防晒增白。
西瓜皮美容皮肤的依据大概在于西瓜肉中含有丰富维生素A、维生素B和维生素C，而这些全部是保持肌肤健康和润泽所必需的养分。而西瓜皮本身水分充足，跟黄瓜一样，符合水果面膜的基本要求，因此西瓜皮美容面膜敷脸让皮肤变得水灵灵的动人。
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