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今天星期四，是我们学校五年级体育达标测试。
第一项是50米乘8，就是跑四个来回50米，可惜我和陈迪亚没有参加，要是我们俩参加的话，我们组就赢定了。
第二项和第三项是测体重身高，肺活量。体重我是42公斤，身高是1米5，肺活量我是2443.
第四项是测试体前区，第一次我是14.6，我又重新来了一次，第二次我是17.3，打破了之前的记录，测完以后，我就在旁边静静地看着别的测试，哇!没想到郎克宁说：“我还不是第一个，还有比我更厉害的，就是王春雷，她是21.5”。我说：“不会吧!”郎克宁说：“谁让她上过拉拉扣呢，我就无话可说了。
下午到了学校，同学们个个都背12岁以前的语文，我就拿起扫把开始扫地，扫完地之后，我也背过关老师就让去一分钟跳小绳和50米跑步，我和陈迪亚留下来，他们就到楼下跳绳，我也在楼上看着，我想喊加油，但是我怕打扰别的班上课，我就在心里喊加油。
跑完之后，同学们都去50米跑步，可是，有些人跑步不分上下，有许多跑的慢的，也有许多跑的快的。
今天一天，可真是开心中呀。
达标测试赛
“各班请注意，班主任立即组织学生搬板凳下楼，达标测试马上就要开始。”喇叭里传出的消息，让我惊讶的说不出话，我的心紧张的没了空气。
大家整齐地在后操场上坐了下来。红旗一挥，低年级的小们就奋力跑起来。时间一分一秒的溜走了，队员一个又一个的走了，终于到我们班了。第一个是仰卧起坐，很快就轮到我们这一组上场了，我两腿似乎有些发颤一屁股跌坐在坐垫上，重重的躺下。一声“预备”，周围一下子沉寂下来，只待那一声响亮的口哨声。“嘘”开始！我猛的反应过来，用力指挥僵直的身体。“哎呦，哎呦！加把劲！你能行！”我为打气。上下！上下！上下！我像刚充过电的机器人来回做着，我要让那些人看看，我不弱小，我是力量的强者！汗水沁透了衬衫，我早已面红耳赤，上气不接下气。“决不能放慢！”“崔正浩，加油！崔正好，加油！”我双手死死地抱住头，挣扎在最后几秒。“时间到！”
五十下是一个不错的成绩。同时收获的还有友谊的力量，我内心那一股强大的激流力量！
今天是令我们激动而又紧张的星期四，因为今天有许多客人老师到我们的学校进行五年级学生的体育达标测试
下午午睡过后，我们班学生排好队伍，来到操场，做好了测试前的准备活动。
测试开始了！我们男生先后测了投实心球和立定跳远。接下来就是令我心惊肉跳的50米×8往返跑了。
“刘杨杨、黄飞、郝海鹏、潘志豪。” 到我了！“各就位——跑”裁判员一声令下，我立马冲向前，我已经跑到第三圈时，我已经感到呼吸急促、喉咙干痛了。这时，平时不能进行剧烈运动的李老师跑在跑道外为我加油：“刘杨杨，加油！还剩最后一圈啦！”顿时，一股暖流溜遍我的全身，我提高了脚上的`速度。同学们也在大声喊：“加油，刘杨杨！快，冲刺啊！”在师生们的鼓励下，我拚着自己的毅力坚持着跑完了最后一圈。
跑到终点，我又渴又累，浑身无力，整个人好像虚脱了似的。李老师赶紧地过一杯水，我咕咚咕咚地一口气全部喝完了，那水是如此的甘冽，简直就是我平生喝过的最清甜的茶水。
这次测试，我明白了一个道理：不管我们做什么事，都离不...
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