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09-16
这份精心挑选的“运动方案”一定能够满足您的品味。做好准备工作能更大限度地实现成功，为保证事情或工作高起点、高质量、高水平开展。我们要专注投入到方案的准备中去，方方案是计划当中最为复杂的一种。欢迎阅读这里是您探索知识与智慧的天堂请收藏我们的网站吧！
六一儿童节亲子趣味运动会方案
一、参加对象、办法：
1、参加对象：三井幼儿园中班或大班的小朋友
二、比赛规则及奖品：
参加本次亲子运动会家庭由至少1名家长、1名孩子组成，根据每个家庭在各项目的比赛得分进行汇总，总分评出大奖获得者以及其他奖品的归属；
超级大奖二选一：男~儿童遥控越野小汽车一辆；
女~美丽可爱的芭比娃娃一件；
其他奖项：孩子王以及开发商提供的随手礼等；
奖品为一等奖价值300元、二等奖价值200元、三等奖价值100元的DIG礼品
实惠线上摇一摇，也有奖品奉送。
（奖品由甲方提供）
三、比赛方法和规则：
主持人介绍游戏规则及要求：等人员到齐了，确定活动开始。部分家庭报名参加画风筝，风筝画好了送给画风筝的家庭。剩余家庭，按照大小分成两大组，每组玩三个游戏。稍小的孩子组，玩123组游戏，稍大的孩子组玩456组游戏。此6组游戏与前一批报名画风筝的家庭，同时进行。画风筝的家庭，可以一边看其他家庭玩游戏一边画风筝。画风筝结束时，由所有家庭进行投票，评选出前2名，跟由123456游戏评比出来的家庭，进行最后一个游戏。画风筝前2名发小礼品，进行游戏的两大组评选出来的家庭也发小礼品，并由最后一个游戏评出最终大奖。
1、大西瓜、小西瓜
物料准备：无
比赛人数：5人（儿童）一组
比赛规则：孩子并排站立，主持人说：“大西瓜“，孩子就做“小西瓜“的手势。主持人说：“小西瓜“，孩子就做“大西瓜“手挚。错者淘汰，最后未被淘汰者为胜。每二次游戏开始后，互换角色进行。
注意事项：此游戏也可由家长和孩子一起做。可别选一些词语，如高、矮、胖、瘦来进行这种游戏。
2、同手同脚
物料准备：绳子或丝带若干
比赛人数：每5组家庭为一个回合，用时最少家庭进入下一轮比赛
比赛规则：
1、游戏者每人把左手和左脚用一根绳子连起来，右手和右脚用另一根绳子连起来，准备一条长lO米的路作为比赛场地。
2、以接力赛形式进行。参加游戏的孩子和爸爸或妈妈为一组，需要两组以上并排站在出发线上，裁判下令出发后，游戏者开始朝终点走，然后返回。最快全部返回的一组是优胜者。
注意事项：注意场地是否平整，避免摔倒时磕伤。拴绑绳子时要拴紧一点，避免游戏中滑落。
3、蚂蚁搬豆
物料准备：无。
比赛人数：每三组家庭为一个回合，用时最短的获胜，进入下一轮比赛
比赛规则：
1、请幼儿三个三个组成一组，扮成蚂蚁。(第一个幼儿站立，两手作触角;第二、第三个幼儿分别弯腰，双手抱住前面一个孩子的腰)
一篇高质量的方案应包括哪些要素？在开始一项建设之前。我们需要用心写好属于自己的工作方案。我们为您筛选整理了一篇非常不错的“小学田径运动方案”文章，我相信这些技巧可以帮助您在职场上更自信地表现！
一、领导小组
组长：
副组长：
成员：校委会成员、班主任、体育教师
二、时间地点
20xx年4月17日在学校操场举行。
三、参加单位
二年级、三年级、四年级、五年级，以班为单位，各班班主任领队兼教练。
四、比赛项目
1、一年级：50米
2、二年级：60米
3、三年级：60米100米
4、四年级：60米100米
5、五年级：100米400米跳高跳远
五、比赛办法
1、一年级、二年级组：60米男、女组各报6人。
2、三年级、四年级组：60米100米，每项男、女组各报3人，每人限报一项。
3、五年级：100米跑、400米、跳高，跳远，每项男、女各报3人，每人限报一项。
六、比赛方法和规则
1、比赛方法（略）
2、采用田径最新规则。
七、嘉奖办法
一年级、二年级、五年级各单项嘉奖前二名；三年级、四年级嘉奖前三名。
八、报名时间
20xx年4月10日前将报名单报体育教师。
九、留意事项
比赛时留意安全，自觉遵守规则和要求。
十、未尽事宜，另行通知。
一、比赛时间：
二、比赛地点：
三、比赛对象：
四、比赛项目：
1、一至二年级：亲子接力赛（各校区自行安排组织，时间xxx年4月20—27日之间。）
2、三、四年级组：60米200米400米跳高跳远垒球
3、五、六年级组：100米200米400米800米（女子）
1500米（男子）4×100米跳高跳远垒球
五、参加方法：
1、一、二年级亲子比赛人数各校区根据校区情况进行规定。
2、三至六年级每班20人，男女不限（男生或女生最多不超过12人）。
3、每班每人限报2项，每项限报2人（可兼接力）。
六、录取及计分办法：（各项目只进行决赛，四校区统一录取名次）
一、竞赛时间;10月31、11月1日（周四、周五）；周四上午个人项目比赛，下午集体项目比赛。周五上午高一、高二年级广播操比赛。
二、地点：学校田径场。
三、竞赛项目：
集体竞赛项目：
1、50米迎面接力（每班选男女各10人混合参赛）；
2、30米“阳光伙伴”（每班各选男女各5人混合参赛）；
3、30米搬重物接力（每班各选男女5人混合参赛）；
4、30米障碍跑接力（每班各选男女5人混合参赛）；
个人竞赛项目：
100米、800米（女）、1500米（男）、跳高、跳远、4x100米
四、参加办法：
（一）、参加单位及分组：
以班为单位组队，以年级为组别排定前六名。
（二）、报名人数：
各单位可报领队1人（班主任），教练员1-2人（体育委员），运动员人数不受限制，运动员每人限报二项（集体项目除外），每项限报二人。
五、竞赛办法：
（一）、比赛采用国家体育总局审定的最新田径竞赛规则；
（二）、报名后运动员不得无故弃权，否则扣除班团体总分5分；
（三）、对冒名顶替进行参赛的一经发现，每一起扣除班级团体总分5分。
六、录取名次及计分方法：
（一）、各项目录取前六名，报名参赛人数在6人（含六人）则减一录取，按7、5、4、3、2、1计分，集体项目加倍计分；
（二）、破校纪录加计5分，破市中学生纪录加计10分。
七、报名：
20xx年10月20日截止，请各班体育委员将报名表填好后发至邮箱。逾期作弃权处理，一经报名不得随意更改。报名表登录“网”首页下载。
八、裁判员：
由学校体育组老师和湖南科大实习队老师共同承担此次比赛的裁判任务。
九、大会仲裁委员会：
十、奖励标准：获得团体总分前六名（年级）奖励班级综合管理分并颁发奖状，对团体前三名（年级）班级奖励精品篮球一个。
一、实施人员：
1、镇中心学校由高学敏同志负总责进行综合协调，z、z同志具体负责操办落实。
2、驼骆坳初中和严家坳初中由校长负责进行综合协调，分管负校长（主任）、体育教师具体负责操办落实。
二、队员选拔：
1、在9月28日前分别由两所初中进行校内选拔规定项目的男女选手。
2、在10月8日由中心学校负责将两校推荐的选手集中在驼骆坳中学进行选拔，优胜者作为镇代表队选手进行报名。
3、各校推荐参加镇选拔的男女生选手...
08-08
要应对突发状况就应该做好准备，根据单位下达的新任务。时常需要预先制定一份周密的方案，方案是对未来的事情做好全面部署的一种手段。在众多文章中编辑为大家挑选出一篇优秀的“体育运动方案”，感谢您的分享让更多人了解这篇有价值的文章！
一、指导思想
以《国务院关于加强青少年体育增强少年体质的意见的通知》精神为指导，贯彻落实XX教发《关于印发“XXX中小学开展‘阳光体育运动’实施方案的通知”》和“五项管理”工作要求，促进和谐校园及学生课外文体活动的开展，养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，推进学校素质教育的建设.二、运动主题：
以“我运动、我健康、我快乐”为主题、形式多样地、因地制宜地开展学生阳光体育运动。
三、实施原则：
1．开展阳光体育运动，要遵循教育性、科学性、趣味性原则。寓学于乐，寓练于乐。
2．开展阳光体育运动，要遵循自主自愿与积极引导相结合原则。教师要因势利导、因材施教，充分尊重学生的自我选择权和自主活动权，为学生营造一个自主讨论、组织、操作、交流和评价的良好环境和氛围。
3．开展阳光体育运动，要与体育课教学相结合的原则。坚持依法治教，规范办学行为，严格执行国家有关体育课时的规定，开齐开足，并上好体育课，不以任何理由挤占体育课时。深化教学改革，不断提高教学质量，通过体育教学，教育和引导学生积极参加“阳光体育运动”。
4．开展阳光体育运动，要与课外体育活动相结合的原则。配合体育课教学，保证学生每个学习日有一小时体育锻炼时间。将学生课外体育活动纳入教育计划，形成制度。认真组织实施“全国中小学生课外文体活动工程”，大力推行大课间体育活动形式，加强学生课余体育训练，不断丰富学生课外体育活动的形式和内容。
5．开展阳光体育运动，要遵循安全第一的原则。要加强安全教育，制定切实有效的安全措施、应急措施和防范措施，避免和防止意外事故的发生。
四、组织机构：
为保障“阳光体育运动”有效实施，我校成立“阳光体育运动”工作领导小组。(略)
五、实施内容：
在教育局的统一部署下，结合我校实际，确定阳光体育运动活动内容：
（一）制定我校实施方案
以体育励志运动为主体的阳光体育运动，带领、帮助、鼓励学生全员参与，积极参与，开展学生喜闻乐见的体育活动，培养和激发学生对体育运动的兴趣，并养成体育锻炼的良好习惯。
1．坚持科学规范的学生作息制度。我校制定科学的作息时间表，必须保障学生睡眠时间和参加体育锻炼的时间。
2．根据《学校体育工作条例》，学校积极开展大课间体育活动，确保学生每天1小时体育活动时间。认真执行国家课程标准，每周安排3节体育课，每天30分钟的大课间活动。对体育活动要加强领导，统筹安排，做到“五定”，即定计划、定内容、定时间、定场地、定指导教师。
3．除开齐开足体育课以外。无体育课的当天安排一节体育活动课；同时要积极推进体育教学改革，不断提高体育教学质量。
4．在全校学生中普及“两操一活动”，即：眼保健操（一天不少于1次）、学生系列...
（一）早期准备工作
1、各班根据幼儿实际选择竞技项目，准备好活动要用到的器材道具。
2、加强队列训练，教会幼儿踏步走，会听老师的口令喊口号。
3、对本班要采纳的项目提前演练，达到熟练。
（二）活动当天安排
1、早操。
2、晨诵、律动。
3、退场。分班组织好幼儿和家长，在指定地方排队等候出场。
4、各班整理队伍准备入场，黄璜老师带领各级领导及学生家长参观蒙氏园。
5、入场。顺序为国旗会徽方阵、花环方阵、彩旗方阵、班级代表队入场、教师代表队、舞龙方阵。
6、表演。舞龙、健身操表演、学前一班表演、教师表演、学前二班表演、合唱。
7、致辞。
8、各裁判将参加活动的家长和孩子带到比赛场地进行比赛，做好赛场纪律和统计工作。
幼儿园国庆亲子运动会活动方案如下：
一、活动目的
1. 促进亲子之间的感情交流，增强家庭凝聚力；
2. 提高幼儿的身体素质，促进幼儿身心健康发展；
3. 增强家园之间的联系，加强幼儿园和家庭的沟通。
二、活动时间
2023 年 10 月 1 日(周一)至 2023 年 10 月 7 日(周日)
三、活动地点
幼儿园内
四、活动内容
1. 运动会项目
(1)投球比赛：幼儿根据游戏规则进行投球比赛，比赛分为男女组。
(2)抢红包比赛：家长和幼儿一起参加抢红包比赛，比赛分为男女组。
(3)亲子互动游戏：家长和幼儿一起参加亲子互动游戏，游戏内容可根据幼儿年龄和能力进行设计。
2. 活动流程
(1)活动前准备：家长和幼儿准备运动服装、运动鞋、手帕等。
(2)活动当天：家长和幼儿一起到达活动场地，进行签到、分组、热身等活动。
(3)运动会项目：根据运动会项目进行比赛，比赛过程中家长和幼儿一起参与，共同完成比赛项目。
(4)活动结束：比赛结束后，家长和幼儿一起进行总结，交流感受和经验。
五、活动要求
1. 活动前家长和幼儿进行热身活动，提高身体温度。
2. 活动过程中家长和幼儿要积极参与，保持安静。
3. 活动后家长和幼儿一起进行总结，交流感受和经验。
4. 活动期间，幼儿园要保障活动场地的安全，防止意外发生。
五、活动奖励
活动前进行分组，每组奖励前三名。
活动过程中进行计数，每组比赛成绩前 3 名的家庭将获得奖励。
活动结束后进行总结，每组比赛成绩前 3 名的家庭将获得奖励。
幼儿园是孩子们接受教育和成长的...
06-18
梅家河小学阳光体育运动实施方案
(2011---2012第一学期)
一、指导思想：
为了认真贯彻党的教育方针，全面推进素质教育，响应“全国亿万学生阳光体育运动”的号召，大力加强学校体育工作，把学校体育工作作为全民健身运动的重点，切实提高青少年健康素质，特制定本实施方案。
二、体育工作组织机构：
组长：刘锐
副组长：程丹明
组员：雷先德及各班班主任
三、实施目标：
1、树立科学的人才观，充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生，以及培养团结、合作、坚强、献身和友爱精神，弘扬民族精神的积极作用。
2、开展阳光体育运动，要与体育课教学相结合，通过体育教学，教育、引导学生积极参加阳光体育运动，增强学校体育工作的活力和吸引力。
3、与课外体育活动相结合。保证学生在每天能到室外去，保证能有一小时的体育锻炼时间，将学生课外体育活动纳入学校教育计划。
4、营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号家喻户晓，深入人心。建立评比表彰制度，对在阳光体育运动中取得优异成绩班级给予加分，以唤起全体老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。
5、建立学校体育活动的长效机制，营造人人参与、个个争先的氛围，形成促进青少年健康成长的良好育人环境。通过学校体育活动，保证每名学生至少掌握两项日常锻炼运动技能，养成终身体育锻炼的习惯。
四、实施的主要内容
1、各年级保证开齐上足体育课。1—2年级4节体育课，3—4年级3节体育课，按照国家课改新标准要求执行。
2、上好眼保健操和课间操。体育教师和班主任指导学生规范做好每一个动作，低年级学生要在本学期内尽快学会标准动作，提高两操质量。
3、实行“大课间”文体活动制度，按班级划分活动区域，进行丰富多彩的文体活动，包括跳绳、踢毽子、篮球运动等。学校要为各班级提供一部分体育运动的器材，鼓励学生主动配备体育运动用品。
4、以班为单位，组建各班级兴趣小组,在选材上既有传统与现代特色，又符合儿童年龄特点。
5、以年级组为单位，每组组建体育特长活动小组：游戏小组
（一、二年级），篮球小组：（三、四年级），长跑小组。
6、开展丰富体育活动，每个月为一个阶段，确定每个阶段的主要项目和次要项目，全面推进学校阳光体育运动。
第一阶段：举行阳光体育运动再宣传仪式，号召全体师生参与到阳光体育运动中来，把口号“每天锻炼一小时，健康学习工作五十年，幸福生活享受一辈子!”深入到学生中去，开展各类学生喜爱的体育活动，组织，帮助，鼓励全体学生都参与到体育活动中来。加强学校的体育业余训练，搞好学校田径队、篮球队等日常训练，做到持之以恒，讲究方式方法，灵活多变，参加各类体育运动竞赛，以出色的成绩交出满意的答卷。
...
订目标，做计划，大量的行动起来，贯彻公司的各项指标。常常需要提前进行细致的活动方案准备工作，方案是在案前得出的方法计划。小编精心挑选后认为“秋季田径运动方案”是最精彩的一篇文章，仅供参考，大家一起来看看吧！
以下是CN人才网小编给大家分享的幼儿园秋季田径运动会方案，供大家阅读参考。
幼儿园秋季田径运动会方案1
一、活动的目的及意义
我们以“会”会友，通过这次运动“会”，加深各班与班老师与家长之间的联系，从而促进新闻交流与学习。促进当代幼儿的身心健康发展，展现当代幼儿的良好精神风貌，特策划举办此次运动“会”。趣味运动“会”将友谊“重在基层，面向幼儿，全面活跃”的原则，贯彻”安全第一，快乐至上”的思想,让参与者在运动中锻炼身体，享受快乐。
二、活动时间：12月23日下午2 ：30
三、活动地点：学校小广场
四、活动对象：家长 学生 老师
五、活动基本流程
(1)项目名称《心心相印》(背夹排球)
裁判：院长 主任
1、比赛人员：各队派出2名家长 1名老师 3名参同学参加，两人一组
2、比赛场地：小广场指定跑道20米路径
3、比赛器材：排球若干，秒表2个
4、游戏方法及规则：每两人背靠背夹住一个排球横向前进,途中绕过折返点,返回到出发点后第二对队员再继续接力运球，每队需运送三个排球，注意：进行中排球不可以落地，途中手、臂碰球及排球落地一次就在其完成时间基础上增加五秒，三个气球全部运送到终点时所用时间最短的队获胜，
5、计时与名次：用时少者获胜，按用时排出名次。
(2)项目名称《跳长绳》
裁判员：杜伟娜 介景林
1、比赛人员：4名家长 4名老师参赛
2、比赛场地：小广场西侧
3、比赛器材：长绳2条
4、游戏方法及规则：两人摇绳，裁判示意比赛开始后，各队参赛队员一个接一个陆续跳进绳中，每摇绳5次内必须有队员跳入，否则此局判为结束，8名队员全部进入绳后跳满20次则计为满分(15分)。
5、及时与名次：每局进入绳中人数多者或全部进入后跳绳次数多者获胜，按人数多少或跳绳次数多少排名次。
(3)项目名称《乒乓球掷远》
裁判员：张秀娟 李燕
1、比赛场地：广场南侧
2、比赛人员：老师 学生各四人
3、比赛器材：乒乓球若干个
4、比赛方法：选出的4人，在户外以原地投掷的方式将乒乓球球从身前投出，以落地点距投掷线最远者为胜，
要求：当裁判报名要求队员投球时，不管何种情况，必须将球在10秒内投出，违者按一次投掷失败，每人限投两次，取最好一次的`成绩。
5、名次：按小皮球远近排名
(4)项目名称：《趣味接力》(端球跑、反向竞走、跳绳跑)
裁判员...
06-03
在你迷茫的时刻。我们必须从多个角度考虑制定方案，写方案我们可以从哪些方面入手？或许"户外运动方案"是你正在寻找的内容，敬请您阅读本文！
一、活动时间：
11：30—12：00户外体育活动一、活动目标中班幼儿是中枢神经和末梢神经机能发展的重要时期，应以发展他们的运动技能为主要目标。
如：运用各种信号练习走、跑动作的速度和能力。
练习单脚跳，学会玩皮球的基本技能，学会拍球、抛接球、传球、踢球、运球，学会垫子上爬、滚、翻动作。根据中大班幼儿的年龄特点，在户外活动的设计中，既要以游戏为主，还要注重运动技能的培养。保护幼儿的生命安全是放在户外活动中的前提。
1、发展幼儿的基本动作，提高幼儿参加体育锻炼的兴趣。
2、初步形成幼儿的交往意识、合作意识;萌发产生认同感、亲切感、有关心、帮助他人的愿望，进一步培养幼儿的记录能力。
3、在积极参与、交流活动过程中，逐步体现自我，体验分享成功的快乐。
二、活动时间：
14：30—15：00
三、活动项目
1.投沙包或跳绳
2.老鹰捉小鸡
3.投球
4.投沙包
5.跳绳
6.玩布袋
7.拍球
8.夹物跳
一、活动背景
春天来了，最近阳光明媚，正是外出踏青春游好时候，放风筝户外活动，让孩子们在放风筝的过程中体会到运动的乐趣同时身心也愉悦了。各位爸爸妈妈快快带上孩子咱们一起去重温童年的乐趣吧！
二、活动主题
亲子协作放飞风筝。
三、活动时间及地点
活动时间20xx年x月x日
活动地点xx
四、参与人员及组织人员
参与人员xx孩子放风筝的家庭
组织人员xxx
五、活动流程及时间安排
时间安排：
11：00 出发
11：30 亲子协作开始放风筝
12：30 主持人开始组织颁奖 【主持人：xx】
1：00 活动结束，自行安排午饭
交通方式 自驾车 拼车
六、活动预算
风筝：自带？集体购买？
奖品：小奖状、小奖贴【奖状类别包括：最佳亲子合作奖最佳高度奖 最快等等】
七、活动目的及意义
1.在繁忙的工作生活之余进行轻松的运动有利于亲子的身心健康。
2.促进家庭之间的团队协作精神增强家庭凝聚力和团结意识。
3.体会传统文化的趣味性丰富课余生活。
4.在锻炼身体的同时收获快乐。...
05-30
【设计意图】幼儿对大鞋很感兴趣，也有穿爸爸妈妈的大鞋踢踏踢踏的经历，但对于两人或三人同时穿同一双大鞋一起走路会怎么样?幼儿很想亲身体会一下，因此我设计了走大鞋这一活动。
【活动目标】
1、尝试两人、三人合作平移走“大鞋”，发展幼儿平衡能力及互相协作的精神。
2、选择自己喜欢的方式，进行小组循环的“大鞋”游戏，充分体验合作运动的愉悦。
【活动准备】
用木版和宽牛筋自制的“大鞋”若干双，可供两至三个幼儿一起玩，大鞋上分别写有数字1、2。
【活动过程】
1、热身运动，活动活动筋骨。
2、两人合作“走大鞋”。
第一次尝试
(1)幼儿自由组合，两人一组分别选择一双“大鞋”进行合作“走大鞋”的尝试。
(2)教师巡视观察，注意发现幼儿在尝试过程中出现的问题，如：两人迈步不协调，步速不一致等，并引导幼儿积极探索。
(3)请幼儿说说自己走得怎样?如何才能走得更好?可以用动作配合语言表达自己的想法、做法。
(4)师幼共同总结“走大鞋”的好方法，即动作要领：后一名小朋友扶着前一名小朋友的肩膀;走的时候先出有数字1的鞋，再出有数字2的鞋，同时两人一起喊“1、2，1、2，……”的号子。这样就不会摔倒，两人才能协调一致地向前走。
第二次玩“走大鞋“的游戏
(1)在《踏浪》乐声的伴奏下，幼儿再次玩“走大鞋”的游戏。
(2)教师进行个别指导与帮助。
(3)请合作走大鞋成功的幼儿展示，并鼓励幼儿进行创新。
3、三人合作走大鞋
品尝到成功滋味的、身体平衡能力较强的三名幼儿自由组合走大鞋，方法同两人走，只是难度有所增加，三人必须密切配合、步调一致才能走好。
4、放松运动
幼儿小手捶捶肩、捶捶背、捶捶腿，使身体放松。
【活动延伸】：
1、将幼儿按人数分为两组进行pk赛。
2、两名或三名幼儿跨越障碍走大鞋也可作为亲子游戏(母子、父子或三口之家)进行。
【活动反思】：
孩子们在活动中，走得很认真，玩的很开心。游戏提高了幼儿的平衡能力，使幼儿体会到了合作运动的愉悦，也增进了他们之间的感情。
##结束一、活动主题
贡献力量，奉献绿色，收获希望。
以植树节为契机，奉献我们的力量，进行植树节活动。
二、活动背景
截止到20xx年，中国森林覆盖率仅为x%，占世界森林覆盖率的x%;人均森林面积xx公顷，不到世界平均水平的xx，居世界第xx位;人均森林蓄积x立方米，不到世界平均水平的x。除去大片的x洲和xx地区的沙漠及两极的冰雪大地，我们和发达国家的差距还要进一步加大，所以说我们目前生存的环境可以说是相当恶劣，我们的健康，我们的孩子前景堪忧。
请伸出我们的双手，投入到播种铺绿的活动中，让未来的孩子也拥有一片洁净的天空和健康的体魄。种一棵树，育一片林，活一方人，我们的...
03-10
1、“篮球与乒乓球”
方法：游戏者围成圈。游戏开始，教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏，第一人说：“篮球!”同时两手做成乒乓球的样子。第二人应接着说：“乒乓球!”同时两手做成篮球的样子。如此交替进行。如果某人发生错误，必须为大家表演一个节目。然后从发生错误的人开始，继续游戏。
规则：①必须讲话与手势同时进行。②前后两人之间不能停顿时间过长，否则为失败。
教学建议：也可以采用说高低、胖瘦等，并做出相反意思的动作来进行游戏。
2、“队列练习”。
方法：游戏者围成圈。游戏开始，教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏，第一人说：“立正!”同时做稍息的样子。第二人应接着说：“稍息!”同时做成立正的样子。。第三人应接着说：“向左转!”同时做向右转。第四人接着说：“向右转”同时做向左转。如此交替进行。如果某人发生错误，必须为大家表演一个节目。然后从发生错误的人开始，继续游戏。
规则：①讲话与动作必须同时进行。②前后两人之间不能停顿时间过长，否则为失败。
3、解脱接力
一、游戏准备：选篮球场一块，准备两根70厘米长的绳子，每根绳两端各扎一个圈结，分别放置在中线两侧地上。
二、游戏方法：把游戏者分成人数相等的两队。每队各派一人站在同一端线两侧，余下的学生各成一路纵队站在另一端线后方。比赛口令发出后，两排头跑到中线处，两大拇指套入绳端圆圈内握好，左(右)腿从左(右)臂外侧插入绳后，接着右(左)手将绳从头上绕至背后并抽出右(左)腿。绳子放回原位后跑到对面端线，与同伴手拉手(异侧手勾握)左腿或右腿跨越过手，接着右(左)腿抽出，并接替原来人的任务。原来人跑回起点，与第二人击掌后，至队尾休息。第二人接到击掌信号后，做同样动作。如此依次进行，先做完的队
为胜。
三、游戏规则：
1、无比赛口令或击掌信号，判无效。
2、按规定顺序，动作规范。
四、教法建议：
1.游戏时，男女生要分开。
2.适合初中生选用。
4、播种
(一)游戏目的：
发展学生的速度和敏捷性，培养其快速和协调的能力。
(二)准备工作：
1.在排球或篮球的场地上，在两半场内中心处和四角处，画直径为1米的圆圈5个。
2.小沙包8个，每4个一组分别放在两个中圈内。
(三)游戏的进行：
教师可将学生分成人数相等的两个队，各成纵队面对场内，分别站在两条端线中心点的线外。
游戏开始，听到教师发令后，排头跑至中间圆圈拿起一个沙包，用垫步加跨步的跑法把沙包放入1号圈内;然后回到中心圈再拿一个沙包，照前方法将沙包放入2号圈内，以此类推把4个沙包放完后要跑进中心圈再返回本队，拍第2人手后站至队尾。第2人依前顺序依次将沙包一个一个收回中心圈后，跑回本队，全队依次将沙包分开和收回，最后先完成的队为胜。
(四)游戏规则：
1.沙包必须放入圈内，不准抛掷，如未能放入，必须放好后，才准继续向下进行。
2.每次拿、放沙包时，必须有一只脚踩到圈内。
3.换人时，必须击掌...
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