出国留学网专题频道选择恐惧症栏目，提供与选择恐惧症相关的所有资讯，希望我们所做的能让您感到满意！ 选择恐惧症，也称作选择困难症。选择恐惧，显而易见是不自信和逃避责任的心理，缺乏自立意识，害怕失败。患上这种病的人面对选择时会异常艰难，无法正常做出自己满意的选择，在几个选择中必须做出决定的时候很恐慌，惊慌失措，甚至汗流浃背，最后还是无法选择，导致对于选择产生某程度上的恐惧。产生原因主要是完美主义的非正常心理的作怪，心智不健全，害怕承担责任，或者是可供选择的东西太丰富导致。需要自我调整来解决问题。选择恐惧症在都市白领中较为流行。
在面临留学的重大选择——选专业的时候，大家常常会比较踌躇，事实上，只要掌握的方向，选起来还是比较简单的。下面来跟着出国留学网看看战胜选择恐惧症 英国留学选专业看这些就够了。
一、结合兴趣
很多人在选择专业的时候，由于自己没有经验，会过分的依赖父母，有父母为自己做出选择，入读的专业自己并不感兴趣，导致学习的效率低下，最后影响到毕业。
所以在一开始，大家就需要将自己的兴趣放在首位，因为自己感兴趣的，往往是自己擅长的，这样在学习起来，效率会更高，达到事半功倍的效果。
二、考虑职业
当然，现在的专业是为未来的就业做准备的，所以大家还需要有远见一些，对自己的未来进行好规划，并且考虑好目标专业的未来就业方向。
空口白说都只是纸上谈兵，最好可以在国内的时候，利用自己的空闲时间对感兴趣的就业方向进行实习，更深入的对职业进行了解，更有利于大家做出选择。
三、预估自身
本身的能力也是不能忽视的，只有自身能够匹配的专业，才能够顺利的申请成功，并且在未来的学习之中，会走的更远，学到更多的东西。
这里还需要重点考察自己的语言水平，因为语言是学习和生活的基础，必须要熟练，才可以在英国过得更好。
四、避免盲从
此外，在进行专业的选择的时候，还要避免一些误区，其中尤其是人云亦云的热门专业和看上去很厉害的宽泛专业，进入硕士阶段，大家应该进行更专业的学习。
所以，一定要对自己的未来有一定的规划，追逐大众趋势是最不好的事情；而且有些专业虽然听上去适配性很强，但是实际上属于宽泛的种类，专业性不强也是不行的。
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在人生的路途中，我们都会遇到很多路口，不知道走哪条路。我们的生活、职业中，也会遇到很多路口，不知道如何选择。尤其是天秤座的孩子常被选择困难症所困扰。选择困难症，也称作选择恐惧症，患上这种病的人面对选择时会异常艰难，无法正常做出自己满意的选择，在几个选择中必须做出决定的时候很恐慌，惊慌失措，甚至汗流浃背，最后还是无法选择，导致对于选择产生某程度上的恐惧。
选择恐惧症(又称选择困难症)，是不自信和逃避责任的心理，缺乏自立意识，害怕失败。患上这种病的人面对选择时会异常艰难，无法正常做出自己满意的选择，在几个选择中必须做出决定的时候很恐慌，甚至汗流浃背，最后还是无法选择，导致对于选择产生某程度上的恐惧。选择恐惧症是心理疾病的一种，下面是出国留学网小编为您收集整理的关于选择恐惧症的治疗方法内容，欢迎参考。
病因
1.不能确定自己内心最重要的需求，无法获得心理平衡。
2.害怕承担抉择的后果。
3.对自我不满，将对不满“投射”出来变相反映，逃避自己。
根据病因可以做以下相关治疗
在不严重的情况下可以利用一些简单方法使患者增强自己的安全感，从追求所谓完美的强迫症束缚中解脱出来。如问题已经比较严重了，那么还是要尽早寻求专业人士的辅导和帮助。
首先要指导患者了解自己，进而管理自己，坚定地接受一种选择。当面临选择困难时，可以尝试着只选择其中一项选择，不论对错，也不去考虑更多，坚定这一选择。当选择完成后，指导患者不要后悔，也不要做任何对比，相信自己的选择是最好的。这事实上是一种正面的心理暗示，患者可以通过不断重复这样的心理暗示，来逐渐走出选择障碍的阴影。
此外，还可以采用对比优劣的方式来帮助患者进行选择，例如在选择的过程中，当患者感到比较困难而不知如何抉择时，可以指导他列一个对比表，一边列出做这个选择的十项优点，在另一边列出不做这个选择的十项缺点，两相对照，可以帮助其更加清晰地看到自己选择的结果，从而帮助下决定。
同时，还有必要指导患者改善自己的亲密关系以及学会自我欣赏。心理咨询师告诉我们，亲密关系是增强安全感的重要一环，患者需要尽可能地去改善自己与家人，尤其是与父母之间的情感关系，并从中学会欣赏自己。这是一种非常好的方法，在亲密关系中减少相互间的指责、批评，而更多采用欣赏和鼓励的言辞和举止，这都是加强和促进亲密关系向好的举措。而亲密关系的改善和安全感的增强，都可以缓和选择障碍的问题。
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