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醋作为一种调味品，在日常生活中经常用它，以下出国留学网生活百科栏目小编为您整理夏季一碟醋解决5大健康问题，供您参考，希望对你有所帮助，更多详细内容请点击出国留学网查看。
一、醋治疗感冒
人在感冒时会感觉到呼吸不畅、头晕无力，并且还会传染。除了吃药，醋也能协助治疗感冒，防传染。
1.醋预防感冒
首先，利用白醋熏蒸室内可以预防流感。利用醋的抗菌消炎作用，杀死空气中的流感病菌。夏季经常开空调，室内空气循环差，病菌容易在室内循环滋生，用此法可以预防感冒病毒交叉感染。
其次，喝果醋可预防感冒。果醋中含有大量维生素和氨基酸，容易与食物中钙结合加强钙吸收，增强免疫力。并且醋有抗菌消炎作用，可以预防感冒。所以早起喝果醋可预防感冒，加热之后醋酸含量有所降低，可减少胃刺激，效果会更好。
2.喝醋治疗感冒
首先，喝醋可以杀死体内的甲型链球菌、肺炎双球菌、卡他球菌、白色葡萄球菌及流感杆菌等等。
其次，喝利用生姜泡醋。具有发汗、止吐、缓解头痛等功效。适合因外感风寒造成的感冒，特别适用于夏季“空调病”
3.外敷醋协助治感冒
感冒时会头晕不清醒，使人工作效率低，生活节奏被打乱。利用浸泡过醋的热毛巾敷在头部，可以治疗各种头晕、头痛。
二、醋治疗夏季消化不良
1.喝醋助消化
醋可以刺激胃部分泌胃酸，帮助胃消化。一般最好选择在餐后，或两餐之间进行喝醋，避免醋接触胃粘膜，同时帮助消化。
另外，在吃饭时配合吃点醋，可以刺激口水分泌，产生更多的淀粉酶，加速碳水化合物的消化。
2.喝醋治疗拉肚子
利用醋的消炎抗菌作用，治疗夏季因为误食不洁的食物，造成消化不良，胃肠道感染。可以通过喝醋来治疗。在热的红茶或绿茶中加入醋，一同喝下即可。
或者利用蒜、生姜和醋同泡，蒜和姜具有强效的杀菌作用，并且可以温胃。和醋同食，加强杀菌止泻的作用。
利用醋治疗腹泻、痢疾的方法，在《罗氏会约医镜》和《本草纲目》均有记载。
三、夏季醋外用解决皮肤问题
1.醋洗脸可以美容
用醋美容的方法，相信很多爱美人士都有所了解。首先，在洗脸水中加入一勺醋，可以软化皮肤，去角质。
其次，可以利用醋的消炎抗菌作用，用果醋和爽肤水1:3调和，平时可以当做喷雾，可以改善面部肌肤，抑制出痘，同时还能够解决痘痘带来的红肿瘙痒等问题。
2.喝醋延缓皮肤衰老
醋可以抑制人体中过氧化脂质(人体的锈)的产生，过氧化脂会导致皮肤细胞代谢缓慢，毒素在皮肤堆积。所以喝醋可以抑制皮肤衰老。另外，醋中的醋酸、氨基酸和乳酸等可以刺激皮肤，加速皮肤血液循环，使皮肤容光焕发。
3.醋涂抹皮肤杀菌止痒
中医中经常用醋和中药一同浸泡来治疗皮肤问题。
治疗冻疮：在刚出冻疮时用干姜、桂枝、红花、威灵仙和醋一同煎水，涂抹在患处可以抑制冻疮加重。此法可以留在冬季使用。
治疗脚部瘙痒：脚因为长期...
都知道豆类食物里面的营养价值是非常丰富的，那么醋泡黑豆又有哪些功效该怎么食用呢，出国留学网小编已经帮您整理好了，快来看看吧！
黑豆泡醋
制作方法及功效：黑豆煮成七八成熟，然后捞出来用醋泡，大概的比列是10斤黑豆2斤醋，泡一个星期后即可食用，在吃晚饭前吃个20多粒，当零食吃就可以。
黑豆泡醋功效:养肾、补肾。主要症状是，治疗白头发，耳鸣听力下降，眼花，记忆力下降，因肾影响到脾不好。
醋泡黑豆做法非常简单，首先准备一个平底锅，放入黑豆，但不放油，用中火炒5分钟左右，等黑豆皮迸开后，改为小火，再炒5分钟，注意不要炒煳。将炒好的黑豆晾15分钟后，放入带盖子的干净容器中，之后加入陈醋，浸泡两个小时左右，陈醋被黑豆吸收后，就可以食用了。 醋泡黑豆除了能帮助抑制视力下降外，对治疗慢性疲劳、寒症、肩膀酸痛、高血压、高胆固醇等也都很有效，这些都是在办公室里工作的人最容易得的疾病。 醋泡黑豆做好后当天就可食用，放入冰箱可以保存半年，因而可每次多做一些。黑豆本身具有天然的甜味，醋泡黑豆味道醇和，比较好吃。如果不喜欢醋的酸味，还可以加入少量的蜂蜜。
注意事项：有慢性肾病出现肾功能衰竭症状的患者是不适宜服用黑豆的，因为里面含有一种嘌呤物质，它会引起肾衰竭患者的尿酸升高，另外胃溃疡和胃酸过多的朋友，也不适宜服用用醋泡过的黑豆。
醋泡生黑豆的功效—预防视力下降
视力下降，头晕目眩,这是案头工作的人最大的痛苦。吃黑豆就能缓解这些不适。黑豆的功效已得到人们高度评价。明朝李时珍在《本草纲目》中有记载：“常食黑豆，可百病不生。”中国中医科学院西苑医院张国喜教授指出，黑豆能够滋补肝肾，而肝肾的健康对改善视力有很大的帮助。此外，黑豆中富含抗氧化成分——花色素和对眼睛有益的维生素a。这两种重要的营养素不仅能缓解眼睛疲劳，也助于防止视力下降。其中陈醋能促进黑豆中的营养元素溶出，有助于高效摄取营养成份。
醋泡生黑豆的功效—减肥
每个人都想拥有一个完美的身材，如果在平时不多加注意自己的饮食那肯定是不行的，经常暴饮暴食的朋友们要特别注意，在吃了以后又常常因减肥而苦恼，小编告诉大家一既简单又实用的简单方法，食用醋泡生黑豆，长期食用的话减肥效果是非常明显的，在家自己都可以制作，而且醋泡生黑豆营养价值还很高的，食用醋泡生黑豆是健康减肥的不错选择。醋泡生黑豆的功效哪些呢，减肥就是其中之一喔。
醋泡生黑豆的功效—降低胆固醇
你们知道豆类食物里面的营养价值非常丰富的，要是长期食用醋泡生黑豆具有降低胆固醇的功效。体内胆固醇较高的朋友有很多时候是要忌食的，如果食用胆固醇含量较高的食物后，就是加重自己的病情使之更加苦恼。小编建议如果体内胆固醇较高的朋友平时又特别喜欢吃凉菜，那么醋泡生黑豆就是你最佳选择了。醋泡生黑豆的功效不仅多，而且口感也非常的好，每天坚持吃一些醋泡生...
下面是出国留学网小编为大家整理的苹果醋的功效与作用，欢迎大家阅读。更多相关内容请关注出国留学网实用资料栏目。
1、洗发：
在苹果醋里加一点小苏打粉当成洗发水来用，头发会变得更加亮泽，同时还有预防毛躁和刺激头发生长的功效。
2、爽肤水：
苹果醋有消炎作用。在棉花球上滴几滴苹果醋，擦在额头和鼻子的T区或者其他容易干燥的地方，有利于防止粉刺，减少脸上的瑕疵。斯嘉丽•约翰逊也用这一招。
3、漱口水：
苹果醋和水的混合物就是杀菌剂，倒进嘴里漱口不仅能去除牙菌斑，还能预防口臭。
4、面膜：
混合等分的苹果醋和“印度神泥面膜粉”(Aztec Secret Indian Healing Clay)，就能制成神奇面膜。把它敷在脸上10到15分钟之后用温水洗净，能帮皮肤排毒，深层清洁毛孔。
5、沐浴液：
在浴缸里注满温热的水，然后倒入一两个瓶盖的苹果醋，在你泡澡的同时为你的身体排毒，且对皮肤有滋润和亮泽的效果。liuxue86.com
6、去疣：
觉得去医院去除疣花费太高?不妨试一下苹果醋。做法是睡前用苹果醋蘸湿棉球，用绷带把棉球绑在长疣的部位，第二天早晨再拿掉。坚持一周你就会看到满意的结果。(注意，当你身上的疣逐渐干瘪掉时，不要用手去剥除上面的皮肤)
7、泡脚：
用苹果醋泡脚可舒缓肿胀的脚，减轻疼痛感。对于孕妇，跑步者，高跟鞋爱好者而言，效果立竿见影。
8、晒伤急救：
晒太阳很舒服，可晒伤是分分钟的事。如果皮肤晒伤发红，可以用一块干净的棉布蘸满苹果醋敷在发红的地方，可以减少皮肤的脱皮后患。
9、治疗老年斑和静脉曲张：
许多妇女声称饮用苹果醋(兑水)可以保持皮肤年轻。其实外用也有抗老的功效，做法是睡前用苹果醋抹在老年斑上，以及拍在小腿上静脉曲张的地方。
10、除臭：
苹果醋虽然不大好闻，可对比腋下的气味简直是小巫见大巫。在腋下擦一点点苹果醋，可以消除异味，算是负负得正。
好处：
1.果醋有消除疲劳的作用： 醋中所含有丰富有机酸，可以促进人体内糖的代谢，使肌肉中的疲物质乳酸和丙酮等被分解，从 而消除疲劳。
2.苹果醋能减少肝病的发病率： 醋中含有的氨基酸，醋酸等丰富的营养物质，可提高肝脏的解毒及新陈代谢功能。
3.苹果醋有抗衰老作用：醋可以抑制和降低人体衰老过程中氧化物的形成。
4.苹果醋有软化血管、降血脂、降低胆固醇的作用。
5.苹果醋有防治肥胖的作用：醋使人体内过多的脂肪转为体能消耗，并促进人体糖和蛋白质的代谢，故有减肥作用。
6. 苹果醋有养颜护肤作用。
7. 苹果果醋具有较强的杀菌能力：醋可以杀伤肠道中的葡萄球菌、大肠杆菌、有防止痢疾病的作用。另外，果醋还能解酒...
用醋泡黑豆主要是为了大家更好的吸收黑豆中的花青素，有资料介绍黑豆在PH值小于7的环境中抗氧化抗自由基的能力好，花青素容易被人体吸收。醋泡黑豆对健康有很多的功效。以下是留学网为您整理的黑豆泡醋的功效，回家可以动手做起来。
用醋泡黑豆主要是为了大家更好的吸收黑豆中的花青素，有资料介绍黑豆在PH值小于7的环境中抗氧化抗自由基的能力好，花青素容易被人体吸收。醋泡黑豆对健康有很多的功效。
醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能，有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和看电脑、电视时间长引起的视力下降、眼睛疼痛、干涩、头晕、头痛。同时醋泡黑豆对于改善近视等眼部疾病都有很好的作用。
醋泡黑豆主要分为用生黑豆泡和用熟黑豆泡，熟的泡：优点是快速但效果差，有效成分流失的多。需冰箱保存。
做法：将黑豆放在平底锅内，以中火将黑豆煮至表皮爆开，再以慢火煮大约10分钟。把煮熟了的黑豆放入玻璃瓶中，加入原香醋，两者所占瓶子的分量大约是1/3及2/3。变凉后将瓶盖封好，待黑豆吸收了醋，膨胀之后便可食用。时间久了醋上面会长膜，可将膜扔掉，如醋浑浊，重新换醋。放置阴凉处或冰箱冷藏保存10天后即可食用。
生的泡：优点是效果好，但耗时间，能有效保留营养成分。可以不用冰箱保存。
醋泡黑豆除了能帮助抑制视力下降外，对治疗慢性疲劳、肩膀酸痛，高血压、高胆固醇也很有功效。
现代人工作压力大，易出现体虚乏力的状况。要想增强活力和精力，按照祖国医学的理论，补肾很重要。黑豆就是一种有效的补肾品。根据中医理论，豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆是有益处的。
黑豆对年轻女性来说，还有美容养颜的功效。黑豆含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量最高，维生素E的含量比肉类高5~7倍众所周知，维生素E 是一种相当重要的保持青春健美的物质。我国古人虽不知道黑豆中含有较多的维生素E，却从实践中得知它是一种美容食品。如古代药典上曾记载黑豆可驻颜、明目、乌发，使皮肤白嫩等。
黑豆皮为黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化剂来源，能清除体内自由基，尤其是在胃的酸性环境下，抗氧化效果好，养颜美容，增加肠胃蠕动。
黑豆中含有丰富的维生素E、VE也是一种抗氧化剂，能清除体内自由基，减少皮肤皱纹，保持青春健美。黑豆中粗纤维含量高达4%，常食黑豆可提供食物中的粗纤维，促进消化，防止便秘发生。
另外，根据中医理论，“黑豆乃肾之谷”黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿，可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等症状。
醋泡黑豆做好当天就可以食用，放入冰箱可保存半年。如果不喜欢醋的酸味，可以加入适当的蜂蜜。
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