量身师

　　2014年度高考已经进入倒计时了，很多考生家长单纯的给孩子大量的弄补品，有时候起到的效果不一定那么理想。合理的饮食对于考生的复习考试都有帮助!出国留学网高考频道给你提供以下高考饮食攻略，希望对您有用!

　　增强记忆和体力

　　编制食谱前，李海波教授研究了很多，根据我国膳食指南，编制出最佳、最科学、最标准的饮食。正常来说，学生每天的营养需求最基本的是能量，18岁男生每天为2400千卡，女生2100千卡;高考期间能量消耗到最大极限，均增加200千卡，这符合营养要求的能量供给。

　　针对消耗能量大的特点，李海波教授为学生及家长提供很实用的、简单的一天饮食食谱：只要做到坚持“九个一”，保准考生能量充足。“九个一”即：坚持一天喝一公斤水、吃一斤粮食、吃一斤蔬菜、吃一斤水果、吃一个鸡蛋、吃一块肉、吃一条鱼、吃一块豆腐、喝一袋纯牛奶。但需要提醒家长们的是，选择食材时尽量每天选择一次，要新鲜，粗细、荤素搭配。

　　考试期间忌进补

　　别改变饮食结构

　　高考期间不要进补，像“人参鸡汤”等高营养食品，用量很难掌握，给考生服用过多，易引发流鼻血、失眠等症。另外，不要多喝咖啡和茶，即使有这个习惯的考生，考试前可以喝一些，但一定不要太浓，浓茶及浓咖啡都有兴奋的作用，会影响考生睡眠质量。

　　李海波教授还特意提醒家长，尽量不要改变考生的饮食结构，不要过度食用水产品，不要吃奇特的东西，容易引起不良反应。

　　专家设计三餐食谱 “后勤部长”可参考

　　一天的食物用量告诉大家了，这些食物怎么分三餐食用呢?李海波教授说，早、午、晚餐按3：4：3食入，就能保证每天充足的能量供给。他还细心地设计了三餐食谱，供家长参考。

　　“九个一”

　　●坚持一天喝一公斤水，尽量以矿泉水为主，不要喝纯净水和饮料;

　　●吃一斤粮食，推荐大米和玉米;

　　●吃一斤蔬菜，蔬菜颜色要包括红、黄、绿、白、黑;

　　●吃一斤水果，推荐香蕉、苹果、西瓜;

　　●吃一个鸡蛋;

　　●吃一块肉，50-70克为宜，推荐吃兔肉、羊肉、牛肉;

　　●吃一条鱼，约100克，带鱼较好，鲫鱼也行;

　　●吃一块豆腐，50-70克为宜;

　　●喝一袋纯牛奶，250克就行。

　　(烹饪这些食物可用25-30克植物油，这些能量加在一起，恰好可以保证考生每天需要的2400-2600千卡能量。)

　　高考饮食栏目推荐访问：

　　...

　　美国留学人数攀升，名校竞争加剧。据了解，2010年有近13万中国学生成功赴美国留学，到2011年赴美国留学人数飙升至15万余人，预计2012年中国赴美国留学人数至少会增加25%，总人数可能会达到20多万。

　　美国留学申请的人数继续快速增长，美国名校的申请难度也与日俱增。眼下正是美加名校申请‘早高峰，美加高校录取都是本着先到先得的原则，申请人数年年激增，意味着越早开始准备，材料准备越充分，成功率越高。随着申请难度加大，提前做好申请准备是首要条件，除了与专家保持联系、关注院校动态与留学趋势以外，更关键的还在于不断提升自身的综合素质。同时，充分的时间准备有助于挖掘出学生的潜在性格特点及优势，对于申请会有很大的帮助。

　　加拿大留学：高中留学更具优势

　　之所以越来越多高中生选择加拿大留学，主要是因为加拿大大学普遍拥有较高的教学质量。加拿大九成以上的大学都是公立院校，收费和教育资源都有很好保障，而它们对于中国高中生的录取要求也相对宽松。对于中国学生，只要语言过关，即可与加拿大学生一同进入大一学习，而无需参加大学预科课程。即使语言不过关，多数加拿大大学也开设有语言中心，对学生短期提高语言能力有很大帮助。

　　越来越多的中国高中生不再盲目追求加拿大大城市里的高等院校，而是有选择地到加拿大中小城市的学校学习。造成这种情况的原因很多，就环境而言，目前加拿大中、小城市华人比例还较少，因此纯粹的英语(论坛)语言环境更优，这无疑有助于提高国内学生的口语能力，此外，对于中国家长普遍关注的留学安全问题，相比繁华的大城市，加拿大中小城市的居住环境也更为单纯，更适合留学生专心学习各项课程。

　　政策年年变 留学规划需量身打造

　　2012年各个国家都有新政推出：美国对签证政策进行重大改革，同时调整大学入学录取条件;英国在留学生毕业后留英工作等方面也做出革新;加拿大正在拟定留学移民改革草案……。“这些动向充分表明2012年中国将迎来一个新的留学高峰，同时也意味着学生间的竞争将更加激烈。”留学其实就是由“择校、申请、签证、升学、就业”五大环节共同熔成一条“教育链”，这要求学生和家长对自身条件、留学目标和毕业去向有一个完整的规划。

　　金融产品量身定做在未来会成为趋势吗？银行2016年有望稳健转型吗？详情请看本文“未来金融产品“量身定做”将成趋势”，你知道答案吗?那就随出国留学网证券从业资格考试网来了解一下吧。

　　拥有30年从业经验和十余年浙商银行高管经验的刘英明行长接受了广州日报记者的独家专访。

　　刘英明认为，净息差的收窄本身倒逼银行加速业务创新，寻求新的利润增长点。尽管面临“最难攻坚年”，但银行今年或将利空出尽，有望在年内实现对风险资产的有效处理，并实现稳健转型。

　　“广东作为金融大省，金融总量排在全国前列，这片金融沃土一直是兵家必争之地。”刘英明告诉记者。

　　谈行业创新：

　　金融产品量身定做成趋势

　　银监会网站近日发布的2015年二季度主要监管指标数据显示，二季度末商业银行不良贷款余额为10919亿元，较上季度末增加1094亿元。商业银行不良贷款率1.50%，较上季度末上升0.11个百分点。

　　刘英明认为，银行利润大幅下滑主要受两个因素影响：一是去年11月份以来央行多次降息，尤其是非对称性降息导致银行利差收窄;二是不良贷款今年暴露较多，动用收入冲抵不良资金。

　　刘英明坦言，“银行的日子并不好过”。今年上半年，经济下行压力和增速“换挡”效应进一步凸显，而银行业也面临着“三率”叠加，即利率市场化推进、汇率市场机制调整接近均衡水平、资本市场的波动前所未有，下半年商业银行在风险处置压力骤增的情况下，经营模式转型更加急迫。在这个时期进入广东市场，刘英明表示，反而是“大潮退去才能看到谁在裸泳”。因此，浙商银行除了关注整个行业目前的现状，在同质化的浪潮中，还要突出自己的特色，为客户量身定制金融产品。

　　未来一年将是国内产业结构调整和金融改革继续深化的一年，银行业竞争将在多层次金融市场和资本市场方面展开，“最终的竞争将体现在资产获取能力和高净值客户的培育，这也是我们重点发展的方向和领域。”

　　谈未来趋势：

　　银行明年有望稳健转型

　　银行业亟待转型。刘英明认为，银行转型方向应从以下几方面着手：首先，对存量贷款进行结构调整、移位优化，即收回再贷等方式来投放资金，逐步放大非信贷融资业务规模。

　　其次，调整经营方式，充分整合集团资源，利用银行体系外的综合金融渠道，建立更完整的一揽子解决方案。

　　再者，将加大对不良资产的核销力度，借助资产管理公司、政府担保基金等手段，用更积极的方式化解不良资产。

　　此外，他认为，银行由单一的资金中介功能转变为金融服务门户，将原本的重资产经营模式向轻资产转变。具体来说，就是信贷转向投资、自营转向理财、表内转向表外。通过资产证券化、场内外自营投资、理财资金对接项目融资等交易类业务，在规模存量不变的情况下，用更大的流量来扩大银行收入来源。

　　小编精心推荐：

　作文标题： 量身镜
关 键 词： 量身镜 高中高一 550字
字    数： 550字作文
本文适合： 高中高一
作文来源： https://zw.liuxue86.com

作文网(zw.liuxue86.com)提示:为了您能下次访问，请把我们加入到收藏夹里，谢谢！

本作文是关于高中高一550字的作文，题目为：《量身镜》，欢迎大家踊跃投稿。

　2011年09月02日 05时09分，《留学资讯:量身定制SAT留学路线图》由出国留学网liuxue86.com编辑整理.

杨同学学校：成都树德中学高二在读留学目的地：美国
个人资料：综合素质较高，校园活动积极，计划高中毕业后去美国就读本科。家长一直认为孩子应该参加完中国高考再留学，但学生觉得兼顾国内高考和美国留学太不现实。
高考、留学很难兼顾。如果确定小孩一定会留学，建议高二下半期就全心进行留学准备，家长和学生共同完成2项家庭作业：市场调研；深入考察。咨询时拜访学校三类人，一是学校美国班班主任；二是学校美国班外籍专家：国内高中和美国高中课程设置有很大的区别，学生在国内的教学阶段通过外籍老师授课，可缩短和美
国本土高中学生的差距；三是学校国际班管理者：了解学校管理理念、培养目标、办学特色。
量身定制出国路径：
2010年9月上高二、准备报读中学国际部的学生，可分以下几个步骤走：进入高二，学习高中阶段必修课程，学好英文课，寒假开始准备托福考试；高二下期，开始准备SAT ，争取在高二取得托福和SAT 成绩，同时进行申请美国学校的早期准备；高三进入国际部，学习留学美国核心课程和美国大学学分课程，准备第二次托福和SAT考试，在老师指导下开始选择学校、投递申请资料，进行最后的申请冲刺。
［留英样本］
邓同学就读大学：浙江传媒大学2007级广播电视新闻专业
个人资料：大学英语6级水平，雅思备考中，大学期间平均成绩85分左右，希望修读传媒相关专业
［咨询日记］
这位学生原计划英国和另外一个目的地同时申请，待拿到录取通知书后再挑选。从学位含金量、教育历史、教育质量、海外工作机会的提供、学位受尊重程度以及英语纯正度来看，我们建议学生首选英国。
英国大学的传媒专业以其优质的教育质量、大量的资源以及实习机会吸引了全球超过200多个国家的国际学生前去攻读。该生硕士毕业时，正好赶上2012年奥运会在英国举行，受此影响，传媒会在未来5年内成为留英热门专业。英国传媒专业出色的大学有：伦敦政治经济学院，曼彻斯特大学，利兹大学，谢菲尔德大学，伦敦大学玛丽皇后学院等。
量身定制出国路径：
该生本科拥有传媒专业的背景，但非211重点大学），如直接申请上述英国大学将会非常艰难，建议可先到英国大学在华校区“升级换代”，利用大四提前修读一些基础课程，加强能力，先期在国内获得英国大学研究生文凭资格，获得不一样的竞争力，同时可以弥补中国大学背景不强的问题，为成功申请打下坚实的基础。
2011年SAT一次过关秘诀！点击查看>>

《留学资讯:量身定制SAT留学路线图》内容来源于：www.liuxue86.com...

　　在现代社会，理财能力已经成为一种生存能力，理财教育须从娃娃抓起，三步打造出孩子的高财商。以下是出国留学网小编为您整理育儿经验：3步“量身打造”高财商孩子,供您参考，希望对你有所帮助，更多详细内容请点击出国留学网查看。

　　第一步，要让孩子懂得钱财来之不易。

　　理财专家建议，家长不妨让孩子了解家里收入支出情况，并适度参与家中投资决策，这样一方面让孩子了解家里的经济情况，增加孩子的责任感，另一方面也让孩子了解父母工作辛苦，同时想象自己的未来规划。同时，家长还可以向孩子介绍各种理财商品的特质与功能，如存折上的利息变化等，让孩子了解利率与利息的投资基本概念。

　　值得注意的是，购物是孩子学习理财的重要机会教育。父母不妨在购物前与孩子讨论要买什么，让孩子知道“想要”与“需要”的差别，在实际购物中教导他们了解商品的成分、质地和价格，让孩子参与购物的决定，懂得取舍。

　　第二步，要让孩子懂得花钱。

　　父母在生活中最好能给孩子一些实际花钱的机会，以周或是半个月为单位，一次性给孩子一定额度的零花钱。

　　同时，父母要鼓励孩子记账培养数字观念。记账除了可以让孩子了解自己的花费情形，还能培养孩子的数字观念，对于日后养成良好的理财纪律也很有帮助。而且，父母也可通过记账了解子女的生活与消费情况。

　　第三步，让孩子懂得投资。

　　除了教会孩子合理地花钱，家长也可以试着告诉孩子一些普及性的金融知识，做一些简单的投资。若是年纪较小的孩子，家长先带他们玩一些“大富翁”的游戏，建立对投资的初始印象，然后介绍给孩子简单的投资知识，譬如带着他们在电脑前查看基金净值、股票价格变化，简单地告诉他们涨跌对自己的财富会有什么影响，潜移默化中告诉孩子投资的原则。

　　此外，家长可以通过银行理财教孩子简单的投资方式，例如儿童账户、基金定投、国债、银行理财产品等，让孩子学会财富的保值增值。理财师建议，家长可以引导孩子进行基金定投，以年为单位，将压岁钱、奖学金等投入进去，引导孩子长期投资。家长还可以定期拿出基金账单，为孩子讲解相关的理财知识。

　　理财专家表示，儿童从5岁开始就应接受理财教育;7岁到11岁的学生学习如何管理银行和储蓄账户，如何做预算;中学生应该明白信用卡、贷款以及与家庭财务和负债有关的知识。

　 　　根据个人特长与职业目标

　　结合自己的专业特长与兴趣爱好，选择较易发挥和把握的专业，申请的成功率也会大大增加，学习起来也会比较轻松，永远记住一句话“兴趣是学习的最大动力”。选择专业也是为了以后就业做准备，要根据自己的发展目标和就业市场的走向，来选择有发展潜力的专业，在选择专业的时候一定要充分的去了解，做到有的放矢。

　　根据教育的特殊性

　　选择专业的一个重要因素就是考虑所接受教育的特殊性。也就是说，专才专业包括保险精算学，土木工程，而商务管理或者是市场营销则隶属于通才专业。专才教育的优势在于它可以使你具备从事特殊职业的资格，因此在就业的时候，你会有很多选择。然而，如果你不愿从事那些领域的工作，专才教育同时也会在某种程度上限制你的选择。

　　禁忌盲目追捧

　　出国留学热门专业与冷门专业都不是一层不变的，金融、IT、商科等热门专业虽然文凭含金量高，但入学竞争异常激烈，而且由于扎堆现象严重，有些专业领域已出现人才饱和现象。因此，选专业不能盲目追捧热门，而应从是否有利于就业出发，并且眼光长远一些。

　　在出国留学选择专业的时候，一定要选择自己感兴趣并且适合自己的专业，在多个方面综合考虑专业是否适合自己，切记不可选择一个你根本就不喜欢的专业。liuxue86留学网留学随时欢迎学生对出国留学问题来电咨询。