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06-14
夏季是溺水事件的高发时段，要想减少溺水事件的发生一定要知道关于预防你睡得措施有哪些，准备万全充沛，才能减少伤亡，那关于预防你溺水的安全措施大家了解多少呢？下面就一起跟随出国留学网小编一起学习了解一下关于预防溺水的措施有哪些，希望可以帮助到大家。
1.孩子游泳要有组织地进行或由家长带领。孩子在游泳训练或水上娱乐活动时必须有组织地进行，或由家长带领。不要让孩子擅自行动。下水前要做好充分的准备活 动，在水上进行娱乐活动时要穿救生衣。
2.加强安全宣传教育。通过各种方式在社区或学校进行培训，开展游泳安全教育。尤其要重视对家长和老师的有关训练，提高其对孩子的监护责任和采取应急措施的能力。同时要对孩子进行自救和互救措施及能力的培训。
3.学会救生。要充分发挥中国救生协会的作用，加强救生人员培训，为游泳场馆健康、有序、安全运行保驾护航。
4.加强安全防护设施。对室内外危险水源采取安全隔离措施，如岸边设置护栏，水井粪窖加盖，危险水域设置醒目标牌，游泳场所要有充足的救生设备等。
5.普及孩子安全游泳知识。家长或学校应从小培养孩子学会游泳，学校可设置游泳课程。
6.身患疾病者不可游泳。患癫痫、传染病、严重器质性疾病，或饮酒及使用麻醉品后不能游泳。
预防青少年儿童溺水安全事故要“六不”
1、不要到水边玩耍；
2、不要擅自结伴游泳；
3、不要在无家长或老师带领的情况下游泳；
4、不要到无安全措施的地方游泳；
5、不要到不熟悉的水域游泳；
6、不要轻易下水救落水同伴（要采用呼叫、树枝绳索等及在岸上救援）。
溺水后如何自救
1. 不要害怕沉入水中。溺水后不要试图通过挣扎使自己浮出水面，那样只能适得其反。
2. 上浮时双臂像鸟飞一样顺势向下划水，向下划要快，抬上臂要慢。同时采取头向后仰、口向上方的姿势，先将口鼻露出水面，并立即呼吸。
3. 如果在水深2~3米的游泳池溺水，落水者可在触底时用脚蹬地加速上浮，浮出水面立即呼救。
4. 如因小腿抽筋而致溺水者，此时应深呼吸后屏气，同时将痉挛下肢的拇指持续用力向前上方拉，使拇指跷起来，直到痉挛停止。
5. 对被水草缠住者要冷静，深吸气后屏气钻入水中，用双手帮助慢慢解脱缠绕，切勿挣扎，否则越挣扎可能会被缠得越紧。
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游泳，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，极易发生溺水伤亡事故。下面是出国留学网小编搜集整理的防溺水措施6小步，希望大家喜欢!更多防溺水措施6小步请关注出国留学网实用资料栏目!
1、不会游泳的人，千万不要单独在水边玩耍;没有会游泳的人的陪伴，不要独自下水。
2、游泳前应做全身运动，充分活动关节，放松肌肉，以免下水后发生抽筋、扭伤等事故。如果发生抽筋，要镇静，不要慌乱，边呼喊边自救。常见的是小腿抽筋，这时应做仰泳姿势，用手扳住脚趾，小腿用力前蹬，奋力向浅水区或岸边靠近。
3、参加游泳应结伴集体活动，不可单独游泳，最好要有安全员的带领。游泳时间不宜过长，20到30分钟应上岸休息一会，每次游泳时间不应超过2小时。
4、游泳者不宜在太凉的水中游泳，如感觉水温与体温相差较大，应慢慢入水，渐渐适应，并尽量减少次数，减低冷水对身体的刺激。
5、一般不要跳水，可以在水中玩抛水球的游戏，但不能起哄瞎闹、搞恶作剧，不能下压同伴、深拉同伴或潜水“偷袭”同伴。对刚学会游泳的人员更不能这样做。
6、游泳应在有安全保障区的游泳区内进行，严禁在非游泳区内游泳。游泳者应选择水下情况熟悉的区域进行游泳。
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