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我国青少年近视的发生率依然在与日俱增，近视的人群越来越多了。我们要预防近视，爱眼护眼。下面是由出国留学网小编给大家整理带来的“预防近视手抄报图片2023最新”仅供参考，欢迎大家阅读。
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近视对于我们非常的不友好，会对生活带来许多的不利我们得需要预防近视，不妨制作一张预防近视的手抄报来增强自己的预防近视意识吧。下面是由出国留学网小编给大家整理带来的“预防近视手抄报精美10张”仅供参考，欢迎大家阅读。
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画好了预防近视的手抄报，那选择填写哪些内容也是至关重要了，下面是由出国留学网小编为大家整理的“预防近视手抄报内容汇总”，仅供参考，希望能得到你的喜欢和支持！
预防近视手抄报
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眼睛近视很让人头疼的，给人们的工作、学习和生活都带来的极大的不便，而且现代人的患近视的人群在不断的上升，很多小孩子就已经佩戴眼镜了，这其实和他们日常的学习习惯及用眼习惯是息息相关的，要是不想被近视所困扰的话，就应该注意以下事项。
关于近视最重要的就是...
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眼睛是心灵的窗户，我们要爱护双眼，预防近视，从我做起，从现在做起。以下是由出国留学网小编为大家精心整理的“爱护眼睛预防近视手抄报简单又漂亮”，仅供参考，希望能够帮助到大家。
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近视对我们的成长会带来许多不利的影响，因此要懂得预防近视的重要性才行。以下是由出国留学网小编为大家整理的“预防近视手抄报好看”，仅供参考，欢迎大家欣赏。
预防近视手抄报好看
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怎么预防近视?
一、近距用眼时间不宜过长，每隔40--50分钟应稍微休息3一5分钟，闭目做眼保健操或向远处眺望一会以防视力疲劳。
二、读书写字，应保持正确姿势，桌椅高低要合适，眼与读物之间应保持在33厘米左右的距离。
三、阅读应做到，不躺着看书，不看字体过小、印刷不清的书报，不在晃动的车厢中看书，不在昏暗的灯光下或阳光下看书。
四、光线不宜太强、太弱，如25瓦灯泡，不应超过0.5米，如一米以上应使用60瓦灯泡，灯泡应在左前方以免阴影妨碍视线，灯心最好有罩，以免光线刺激眼睛。
五、看电视、电脑、玩电子游戏机一次不宜超过一小时。
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优秀的爱护眼睛预防近视手抄报应该是书面整洁，版面分块清楚，字迹工整，图案适合主题，颜色搭配较好，主题突出。下面是由出国留学网整理的爱护眼睛预防近视手抄报，欢迎阅读。更多相关爱护眼睛预防近视手抄报，请关注手抄报栏目。
睡眠不足、饮食不均衡、长期配戴眼镜、遗传因素等等都是造成黑眼圈的罪魁祸首。按照中医的说法，黑眼圈是由于肝脾虚弱、气血不足引起的，因此既要保养也要休息。黑眼圈姐妹们选择眼霜时不仅要考虑滋润度，最好选择有促进血液循环功能的。
上完妆的眼睛总是又大又亮给我们的美丽大大加分，可是很多姐妹只重视化妆质量却忽视了卸妆。如果卸妆不完全，眼线液、睫毛膏就会色素渗透，慢慢聚集在眼周皮肤，所以一定要使用眼部专用的卸妆乳液彻底清除眼妆。
滴眼药水的习惯绝不是什么好的护眼方法，因为大多数眼药水都含有抗生素，这样在出现眼疾的时候很容易耐药。最好的方法是休息和食物疗法。动物肝脏和胡萝卜都含有丰富的维生素A，它是维持正常视觉功能的必要因素呢。还有富含花青素的“黑色”食物以及蛋类、奶类都是对眼睛很好的食物。
长时间受到紫外线的刺激和没日没夜的看电脑、看电视，很容易造成眼睛干涩，视力模糊。如果你总是这样，很有可能患上了干眼症。这样的症状发生了可千万别乱用眼药水，赶快到医院看病才是正解。
1、我们不应该偏食，多吃奶制品、鱼蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。研究表明，饮食中增加蛋白质，可减少碳水化合物的供应，从而能减少近...
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