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各位高三学生马上要面临高考了，现在都在全力准备高考，那么高考冲刺时有哪些注意事项呢？出国留学网小编特地给大家整理了“高考冲刺十大指南”相关资料，希望能帮助到大家。
一、过好情绪关
现阶段，山东绝大部分地市二模已结束，大部分地市计划不统一安排三模考了，有的是直接下发试卷学校可自主安排，同学们都拿到了自己的第二次的模考成绩，看到了阶段性复习成果。面对与自己预估的或高或低的成绩，同学们难免会受到沮丧、焦虑、迷茫、急躁等各种情绪的困扰，甚至有些同学会对自己产生怀疑，“我是不是真的不可以”？
这是绝大多数同学在迎战高考过程中必经的心路历程，要知道，越临近高考越要管理好自己的情绪与状态。如果你感到迷茫无助，不妨向你的知心朋友说说心里话，或痛哭一场，或者向老师倾诉自己的烦恼，或者约上一两个好友探讨探讨、散散心……尽快纾解不良情绪，调整好心态恢复到应有的复习状态。
二、科学补短板
每位同学都应当正确面对模拟考成绩，接受客观现实。
许多同学面对成绩感到十分慌乱甚至无从下手。那么，你是会眉毛胡子一把抓？还是会掌握科学方法尽快补短板？
无论你处于什么排名，拿到怎样的分数，都不要慌乱，先冷静下来。冲刺阶段的时间如此紧张，明智的同学们应该明白时间已不允许你再全面提高自己的成绩。这时，你需要从模拟考试卷入手，分析各科优势与劣势，或寻求老师帮助对弱势科目进行梳理，或类比统计找到掌握薄弱的知识点再逐一攻破。
总之，要实事求是，找到失分的关键所在。然后有的放矢，制定适合自己的冲刺复习方案：抓住那些可以在最短时间内提升的部分。比如作文，调整重点，精准地补短板，让复习达到最佳效果。
三、保持好体力
高考像一场马拉松，从某种意义上讲，同学们已经进入了“拼体力”的比赛阶段。几乎每位同学都经历了早起、熬夜、缺觉、焦虑……但大家仍在坚持，因为你们为了自己的梦想要放手一搏。虽然“为高考拼了”这样的精神可贵，但是过于紧绷反而会适得其反。
每个同学的体质、作息时间有一些差别，要根据自己的身体状态安排好生活规律与作息时间。那么如何保持好体力呢？大家常说要劳逸结合，这说起来容易，怎么做呢？
当你实在支撑不住，上眼皮下眼皮打架时，定个闹钟，干脆睡个半小时再继续奋战；当你连续数天高强度学习，大脑快“罢工”时，干脆给自己放个小假，安排一个长时间的睡眠；或者在昏昏欲睡的午后去做运动，跑跑步、跳跳绳、打打篮球，缓解疲劳，让身心放松，尽快恢复体力和精力。用短暂的时间换来体力，其实就是赢得了效率。
事项一：创造安静的复习环境
因为疫情影响，部分学校安排高三生在学校封闭，这样大家都是统一的；还有一些是走读的，这就需要有安静的环境。安静的复习环境有助于孩子平心静气、情绪稳定地进行复习。吵闹的复习环境将使孩子心情烦躁，注意力不能集中，影响复习效果。在这里老师特别提示家长：在孩子高考备考阶段尽量少会客，最好不会客，如果实在不得不会客则最好在家庭以外进行，不要在家里进行。在这个时间家长尽量不要与外界通电话，如果有重要的事情非打不可，也要简明一点，说起话来简单扼要，不要无边无际地...
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