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04-04
高三是学生们与体力精力做斗争的激烈时刻,出国留学网高考栏目为大家带了《高考复习要注重午餐营养》,希望大家能够合理安排学习和日常生活,和大家一起加油!
高考复习要注重午餐营养
午餐起着承上启下的作用,补充上午的热量消耗,储备下午的热量,所以午餐一定要吃饱。但吃饱不是吃撑更不是暴食,八分饱最合适。考生要选择热量高,蛋白质、脂肪、碳水化合物等各种营养素较为丰富的食物。
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