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2023年的高考已经开始了第一轮的考试复习，考生们目前的学习过程中是否觉得压力较大呢？如何通过一轮复习巩固好基础做好复习呢？小编接下来就为大家带来2023年高考一轮复习高效备考学习方法，供大家参考学习，欢迎大家前来阅读！
一、重视基础知识
一轮复习是基础知识的复习，所以在第一轮复习中要注重基础知识的回归，比如：公式、概念、定理等基础知识点在高考中占分比例最大；在平时做题过程中也要重视计算和对知识点的理解。 一轮复习要以教材为中心，把握教材内容以及教材之间的联系。 二轮复习，主要是对重点难点进行强化，在基础题中把握得不够准确的同学要做好查漏补缺；做完试卷之后要对错题原因进行分析。 三轮复习主要是查漏补缺，加强重点题型的训练、巩固以及强化。 四轮复习时，学生要回归课本中，找出高考常考内容；回归课本和学习笔记中的重点内容；以教材为中心，进行知识网络体系构建和知识整合。 五轮复习以考点的落实和能力的提高为目标。
二、重视学科思维能力的培养
高考是一场知识与能力的较量，同时也是一场心理较量，学生要在这两方面都取得优势，就要靠学科思维能力的培养。 一轮复习中，很多学生会出现这样的情况：知识复习很到位了，但是由于缺乏学科思维能力的培养。 因此，学生要从学科角度思考题目，通过做题发现自己在哪方面还存在问题。 例如有的考生在看书时不注意知识的积累和总结，只是跟着老师学完以后把课本扔一边了而已，这样做没有任何意义；或者有的考生认为自己做题就是要熟练掌握基础知识和基本方法，而忽视了对这些学科思维方法的训练和培养。 比如物理这门课中一些物理量之间的关系、物理过程、规律等知识都要熟练掌握。 同时还要培养自己对数学试题、对考试时间安排的把握能力和考试中各种题型的应对能力；还要提高答题技巧和应试方法；要善于从已知到未知探索新的规律，从“一题多解”到“多题归一”。 这样不仅可以提高考生的解题速度和能力水平，而且也有助于同学们对所学过的知识进行查漏补缺、举一反三。
三、回归课本，把握考试大纲
在高考中，基础题一般占到60%~70%，但综合的题目占到70%。 因此高考复习过程中不要陷入题海战术。 首先要回归课本，熟悉课本中的概念、定义、规律，并做到熟练掌握。 其次是在理解的基础上加强记忆，要将重点知识网络，构建自己的独特记忆体系。 此外还要学会总结归纳、举一反三，形成一套适合自己习惯和风格的答题模式和方法，提高得分能力。 例如在做综合题时可以将某一道题目中涉及到有关某一知识点的题目作为一个重点题型来训练，将相关要点列出来写成提纲等形式加以巩固。
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清华学长告诉你高考如何拿高分?
6月7日，又一批高中生即将踏上高考的战场，展示他们厚积三年之后的锋芒。为了帮助同学们在高考前保持良好的心态，查漏补缺，我们特地精选清华大学经济管理学院同学制作整理的高考复习手册，为大家提供各个学科的备考冲刺建议。希望在盛夏八月的清华园，能够见到你们的身影。
1. 语文作文如何拿到48分以上?
标题、开头和结尾很重要
首先，作文的立意角度一定不能找偏，如果想不出特别深刻的立意点，那么不妨直接根据话题的关键词、关键看法立意，求稳不求新。
其次，一篇能让老师打到48分以上的作文一定要有一个脱俗而精彩的标题、开头和结尾，最好保证以上三者是足够漂亮且简短有力的，标题不必过长，八字以内为佳，开头和结尾一般不超过三行。可以巧妙地将标题、结尾、开头关联，将与主题有关的诗句名言扩增为一段能够概括全文主旨的排比，或是化用一些经典诗句。
正文部分，需要在每段开头或结尾点明该段的总括句，其余内容可以稍微“马虎”一点，因为改卷老师可能没有时间逐字逐句地思考整个论述过程，标题、开头和结尾在很大程度上判定了这篇作文的档次。
精彩而充足的素材与名言
足够的素材是非常重要的，但是素材在精而不在多。太多的素材反而会让人抓不住细节，还可能会混淆不同的素材。最好是无论写到哪个话题都有一两个记得比较清楚的素材。有些素材是可以挖掘出多个角度的，以中国空间站为例，你可以议论研制团队的开拓创新精神，也可以歌颂他们十年如一日的奉献与坚持。任何一个素材都可以在你的笔下根据侧重点的不同而转化为你需要的主题，这完全取决于你的描述能力。
名言也是非常重要的素材。名言的选择标准有二：少见但权威，紧跟时代潮流。人人都能张口就来的“生活不止眼前的苟且”只会让老师失去对你的文章的兴趣，但是如果你写“信念是鸟，它在黎明仍然黑暗之际，感觉到了光明，唱出了歌。”(泰戈尔)，那么老师就会眼前一亮。不常用的但出自于权威名人的名言往往能显现出你的功力。
在有了足够的素材之后，应该怎么运用呢?每个素材的表述应该是精简的，可以用排比的手法将它们按照相同的格式排列，也可以对某个精彩的素材展开说明。但是这种展开要有度，因为素材是服务于论述点的，长篇大论地叙述素材只会喧宾夺主，反而失去了议论文的核心，因此每个论述最好把控在60字以内。
工整的书写
高考考场上的字体不求漂亮，但求工整。起码先让老师不费力地看清你写的内容，然后再追求赏心悦目的书写。所谓“考场上再好好写字”的想法通常不实际，如果平时都无法保证字迹整洁工作，那么在考场这样紧张、快节奏的环境下，更难以做到工整书写。因此，在平时写作业的时候就应该保持良好的书写习惯。
要拿到更高的分数，则需要立意深刻，论述精彩。如果有一个精彩的标题，表现了深刻的立意，那么老师就会产生阅读的兴趣，印象分会高很多。其次，主要表述要体现语言功底，或是古香古色，或是文学性强，或是极富力度，或是逻辑性强，这些都是可以发展的方向。
这背后需要长时间的积累，你可以背诵一些精彩的论述，也可以在零碎时间思考如...
很多学生想要借鉴高考尖子生学习经验，今天小编就和大家来讲一讲他们的学习经验，希望大家在今后的学习中运用起来，成功逆袭！
高考尖子生学习经验
1、以学为先。
在他们心目中，学习是正事，理应先于娱乐，一心向学，气定神闲，心无旁骛，全力以赴，忘我备战。
2、随处学习。
善用零碎时间，每天在晨跑中、吃饭时、课间、课前、休息前等零碎时间里记忆词语，背诵公式，破解疑难，调整情绪。无论怎样各具特色，有一点他们是一致的：保证学习时间，学会见缝插针利用好空余时间，经过日积月累，效果很可观。
3、讲究条理。
将重要的学习用品和资料用书立或指向装好，分类存放，避免用时东翻西找。每天有天计划，每周有周计划，按计划有条不紊地做事，不一暴十寒。
4、学会阅读。
学会速读和精读，提高单位阅读量。学会读一本书或者一个单元的目录、图解和插图，提前了解内容，获取更有效的信息。当积极的阅读者，不断的提问，直到弄懂字里行间的全部信息为止，特别要弄懂知识的起点和终点，梳理好知识要点。
5、合理安排。
该做啥时就做啥，在合理的时候做合理的事情，不背道而驰。比如抓课堂效率，当堂听，当堂记，当堂理解，不理解的话课下或者当天找时间主动找老师请教，做到堂堂清。比如利用好时间，勉励自己完成当天的学习任务，做到日日清。比如能够劳逸结合，张弛有度，动静相宜。比如坚持紧跟老师步伐复习，不误入歧途。比如坚持勤睁眼常开口，对课本上的东西多看，对未懂的内容能多问。
6、善做笔记。
尖子生往往一边听课一边记重点，不是事无巨细全盘记录，特别善于记下老师补充的东西，课本上没有的东西特别是思维方法更是认真记录。能及时整理笔记，对老师强调的重要知识点格外注意，特别注意让知识系统化，积极思考能解决什麽问题。
7、作业规范。
认真审题，冷静应答，把每次作业当作高考，作业工整，步骤齐全，术语规范，表述严谨。规范不仅训练仔细认真品质，更能养成细心用心习惯，从而激发学习潜能。
8、勤于思考，善于思考。
这一条是重中之重，应贯穿于听课、做作业、复习等各个阶段。比如：做完一道题后，要对答案，这里应有一个反思的过程，要弄清这道题考的是什么，用了哪些方法，为什么用这样的方法，怎样才能达到举一反三、触类旁通的效果。
9、学习互助。
与同学开心地相处，遇事不斤斤计较，宽容豁达;珍视同学间的友谊，在学习中互相支持和帮助，经常一起讨论学习中的问题，使用不同的解题方法并相互交流心得。有了这种和谐的同学关系，才能全身心地投入到学习中，从而保持较高的学习效率。
10、自我调整。
不回避问题，遇到问题能通过找老师或者同学或者自我反思进行自我调节，摒弃外界和自身的压力，自觉地放下思想包袱，化压力为...
进入高三，你是不是永远感觉时间不够用？今天和小编一起来看看怎样利用晨读、晚自习、零碎时间来进行高效复习吧！希望你帮助你提高学习效率！
这样利用零碎时间 80%学生进重本!
很多同学学习仅仅依据课表安排，这对高效利用时间来说还远远不够，因为课表只是明确了全天的大致学科教学顺序，并没有对学习的环节、尤其是自主学习的环节进行合理细化。为此，还应在此基础上加以科学安排，一一细化落实，才谈得上时间的高效利用。
1.早自习
早读是记诵的黄金时间，一般30-50分钟不等。如果只读记一科，大脑往往容易疲劳，效果不好。建议安排二至三项诵记内容，并对时间进行大致分割。
比如如果今天读语文，遵循“语言学科天天见”的原则，则可以在早自习时间中安排10～15分钟读读外语，反之亦然。单科时间如果较长，还可以再作安排。
如读30分钟外语，则可以安排读记单词10分钟，读记课文10分钟，读记笔记10分钟。这样在早读时，每一个时段均有明确的记诵任务，而每一个需记诵的任务都有相对固定的时间去落实兑现，早读时就人“紧”起来了，有条不紊，避免了早读的盲目性、随意性、散漫性，效果自然就好了。
早自习的最后，还可以安排3～5分钟，对整个早读诵记内容对行尝试性复习回忆，对所诵记的内容进行进一步归纳、整理和巩固。
2.抓住空闲时间里的每一分钟
“时间就是分数”的说法在高中学习中体现的淋漓尽致，1分钟记住一句诗，没准高考就考了，再来一分钟记住一个单词，高考就多得了1分，再给你一分钟看一眼标准答案，高考就更规范了。
往往那些成功的学霸，或者是逆袭的学渣都是抓住了那“1分钟”。
但是1分钟能从哪里来呢?1分钟能做什么?如何利用好你发现的这1分钟?
“1分钟” 经常出没的地方
时间就像是海绵里的水，只要你挤就总会有。
在高三的学习生活中，我们需要吃饭、睡觉、学习、娱乐等等，而其实这些我们看似饱和的状态下，其实还有隐藏的及其有用的零碎时间，比如睡前、洗漱、走路、等车、坐车、课间……等等这些时间都是零碎的几分钟，都是无数个一分钟加起来的。
再比如，吃饭前后，闭目养神小憩的时候，我们都可以利用这些零碎时间，让我们的学习变得更加生活化。
这些“1分钟” 能做什么?作用有多大?
我们先来算一笔账，假设你每天比别人多利用了30分钟，那么一周下来就是210分钟，一个月就是900分钟，一年就是10950分钟，也就是182.5个小时，按每天不间断学习10个小时计算就是整整半个多月的时间，这就意味着你比别人多了一次四轮复习。
所以，你没有抓住零碎时间其实就是损失了更多提分机会。
零碎时间一般不会很长，所以小编建议大家零碎的时间可以用来做以下的事情。
(1)英语方面
可以用来背单词，背短语，背作文，经常积累一些常考的短语句子以及作文模板。
(2)语文方面
多看基础知识，积累作文素材，背古诗文，看书。
(3)文科
记忆一些重点知识点，自己写在小本子上，把一些时间轴，重点事...
今天小编给大家分享高考学霸刘岗顶“逆袭”的经验，希望能帮助正在备考的你！
高考学霸刘岗顶“逆袭”经验分享
今天，我们就带领大家结识一位学霸，他就是郑州市宇华实验学校高三应届毕业生、河南省理科第七名、郑州市理科第三名——刘岗顶。
“逆袭”的学霸：中考“成绩平平”到高考“会当凌绝顶”
702分!高考成绩查到后，刘岗顶感觉“并不意外”，这只是他的实考分数，排名全省理科第7、郑州市第3名。除此以外，他还拿到了清华大学自主招生的10分优惠政策!
眼前这位生于2000年的学霸身高1米80，挺拔瘦削，自信中又略带一些腼腆。殊不知，从中考到高考，刘岗顶完美演绎了从中游到顶尖学霸的“逆袭”。
据刘岗顶介绍，他的中招成绩只有616分，算不上出类拔萃。但是，老师对他的支持和鼓励，让他从未熄灭心中对清华的追求。“在宇华，老师对每个同学都非常照顾，不以成绩论英雄。班级里优秀的同学很多，大家都都像兄弟姐妹一样，那种力争上游、团结奋进的氛围，让每个人都一天天更接近自己的梦想。”
最关键的，是在老师的指导下，刘岗顶慢慢摸索出了适应自己的学习方法。“升入高中之后，我逐渐的反思初中的学习不足之处，并很快适应了高中的课程学习。感觉终于找到了窍门儿。”
高三期间，他参加了清华大学的自主招生考试，并顺利通过了笔试、面试，获得了清华大学降10分录取的“加持”，为优异的高考成绩进一步锦上添花。
学习经验：跟上老师的“大安排”，做好自己的“小规划”
郑州市宇华实验学校执行校长翟国防介绍：“跟上老师的‘大安排’，做好自己的‘小规划’，这是学霸们的共同特点。”
刘岗顶介绍：“我在日常学习中能清醒认识自己的优势、劣势学科，学习的步骤。我每天都携带一个小本子，随时记录脑子理想到的新感悟，当然更多是当天要完成的任务。由于计划实在，所以每天都能感到收获的快乐。”
谈及“刷题”经验，刘岗顶说：“做题时，我会先思考题型的整体方向和类别，然后抓住问题的关键点进行切入。题目千变万化，可公式、模型以及一些特定的解题方法和思路却万变不离其宗。”
刘岗顶养成了自己的一套学习方法，有时课堂上老师讲解的内容已经掌握了，他则自己做些提升的练习。高考复习任务重题量大，针对一些简单的的题目，他会快速浏览式解答，一些复杂的、自己还没吃透的题目，他则多花些时间认真分析。
除此之外，刘岗顶认为如何有效地安排分配考试时间，能够在规定的时间内争取更多的分数和提高正确率也非常关键。“做数学选择题，一定要快、准，为后面的大题争取更多的时间。最后一道比较难的选择题，我一般会暂时放弃，最后再回头做。”遇到自己解决不了的难题，他会请教老师，也常常和老师探讨一些问题。
学霸的真实生活：打游戏减压，书法、文笔俱佳
谈到课余生活，刘岗顶给自己贴的标签是“游戏Boy”。游戏不仅是他的爱好，...
高三了，努力些，再努力些，才不会给自己留遗憾。高三这一年是挑战，更是机遇，加油吧，高考生们!高考频道为大家提供高考学霸学习方法总结，请仔细查看！
高考学霸学习方法总结
1、早读之前
我从高一就开始住校，每天早上6:25左右起床洗漱，然后6:35去食堂吃饭，吃饭大概花费20分钟左右的时间，然后马上开始记英语单词或句子。
把语文与英语轮换着来：假设今天早读是语文，那在早读开始前先背20分钟看英语;
假设今天早读是英语，那在早读开始前先话20分钟背语文：包括看字音字形、成语、背诵某些段落等。
2、听课注意事项
上课时，老师讲题或讲任何东西必须认真听，即无论你知不知道的都要听，知道的加深记忆，达到熟练的程度，而且你还可以适当的在脑海里拓展一下，与这个知识点有联系有差别的是哪个点??
不知道的或比较模糊的先听懂，然后再记笔记，不要边讲听边记，这是非常蠢的。要是没有时间记，那就下课后找同学借一下笔记，写到自己相应的地方，在记这个过程中你又可以记忆一遍，再次加深理解与记忆。
现在我说一下为什么我要强调懂了依然要听老师讲??为什么懂了，会了还是要加深记忆?
答：高考的本质是什么?就是在规定的时间内尽可能得最多的分!!
嗯，你们可能会说：你说的不是废话吗?是的，但废话为什么是废话?因为它是正确的常识，所以大家认为其为废话!!好了不扯远了，回归主题。
在规定的时间内尽可能得最多的分。那就是说你需要保证质量(做对题)的前提下，尽量多的做题。
而怎样才能达到既能保证正确又能缩短时间呢??就是尽可能的对每一个知识点熟练、熟悉、记忆深刻，所以你需要抓住每一次加深记忆的机会，时间是及其宝贵的。
现在呈上我的四字真诀：懂→会→熟→快。(最根本、最核心的理念)
懂：指的是你需要完全懂那个知识点，那个题以及其涉及到的知识点。
会：指的是你能做出来，不会出错。
熟：指的是能对知识点以及相关题型做到熟练，把反应时间，做题时间大幅度缩减，但仍然能保证其正确。
快：指的是在熟的基础上，再次提升速度。即保证正确的前提下，做题时间再次大幅度缩减。
做到这样你才能在考试中，在规定的时间内尽可能的得更多的分。
所以上面说的，你懂了就足够了吗?会做就足够了吗?牛人做一道大题8分钟完成，你花15分钟完成，这在平时大家都会做，体现不出差距，一旦考试，瞬间甩开你18条街。
所以我的准则是：只要在规定时间内不能完成的，就与没懂的人没有任何区别，因为你也与别人一样没有得到分，会做又如何??分得到了吗?得到分的才叫做会做!!
所以细分到每一道题、每一个知识点上，不能做到孰能生巧的地步就是不会，就是得不到分。而且熟真的能生巧，因为你对其及其熟练后，会发现一些小窍门，能大幅缩短做题时间。
所以再次强调，请珍惜每一次加深理解与记忆的机会，每一次都请认真对待。这样才能在考试中发挥分秒必争的实力，不然，我就呵呵了。
3、中午放学到放学的时间安排
中午放学后别忙着离开教室，请在教室呆20分钟左右，因为现在食堂等吃饭地方人很多。
...
高考频道为大家提供考试成绩为什么总是波动?你可能没有掌握住这三点!有兴趣的同学可以看看，自己分析一下成绩波动的原因，争取下次有所进步！
考试成绩为什么总是波动?你可能没有掌握住这三点!
期中考试刚过，有好多同学在抱怨:为什么成绩总是忽上忽下?
这是一个很正常的现象，但却困扰着很多学生，甚至会有些学生遇到这种情况会茫然失措，并且对自己产生怀疑。更有甚者，一蹶不振。
今天，就跟大家一起来讨论一下为什么会有这样的情况?遇到这样的情况该怎么解决?
一、明确成绩波动的原因
通常情况下，成绩的波动由这三个因素决定：运气、知识的掌握度以及心态，前不久看过一篇有关于经济学的文章，说一个投资者每次投资成功的决定因素中，心态占据百分之五十。
考试也是一样，知识的掌握度固然重要，但是心态却占据着一个不可撼动的地位，所以说，心态是导致成绩波动的一个必不可少的因素。
而对于知识的掌握度我们可以视为必然事件，而心态就可以看作是偶然事件。
在现实中，考试成绩不稳定是一个比较正常的现象，因为每一个人都无法保证偶然事件朝着自己既定的方向发展，谁也无法保证自己每次考试都能够保持最佳的状态，
所以说，一点点小的心态的变化都会导致成绩的大幅度波动，
二、正视自己的心态，以平常心对待每一次考试
正确的看待考试，看待成绩，同学们。取得好成绩不是为沾沾自喜创造理由，成绩不好同样也不是你堕落的借口。
任何时候，都要以一颗平常心来看待考试，成绩的排名只能作为参考，但不能说明全部问题，
不要因为一次成绩的失误而让自己陷入焦虑的状态，根据成绩制定自己下一步的计划，把自己当做对手，不断超越。不断进步。
三、和父母交流，共同进步
有好多这样的家长，成绩好了，家长皆大欢喜，成绩不好，家长就会认为你并没有努力，他们只相信自己看到的，从不会设身处地的为孩子着想。
对于孩子来说，遇到这样的家长，就需要孩子主动去跟家长交谈，让家长多了解你。
而对于家长来说，当孩子成绩不好时，要多多鼓励，你的信任是他最大的动力，家长不要一味的去指责孩子没做好，而是要多站在孩子的角度想一想，
家长孩子敞开心扉，共同努力。
学习，是一场长久的修行，忍得住孤独，耐得住寂寞，就会有得道的机会。
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期中考试后高考生怎样分析总结试卷?
各个学校期中考试陆续结束，有人欢喜有人愁的情况一定少不了，小编在这提醒大家：
成绩好的同学不要骄傲，竞争对手都是机智的兔子，没有缓慢的乌龟!
成绩差的同学也不要气馁，总结原因调节心态，现在开始就是你新的起点。
无论成绩好与坏，都要分析总结，那么如何分析试卷呢?现在有些同学很是迷茫或是根本不会，达不到考试的根本目的和效果。
以下方法角度供大家参考!
从逐题分析到整体分析
从错题分析入手，分析错误的知识原因、能力原因、解题习惯原因等。比如：
1、这道题考察的知识点是什么?
2、这道题是怎样运用这一知识点解决问题的?
3、这道题的解题过程是什么?
4、这道题还有其他的做法吗?
在此基础上，就可以进行整体分析，拿出一个总体结论了。以理学科为例，丢分原因大体包括三种，即知识不清、问题情景不清和表述不清。
所谓知识不清，就是在考试之前没有把知识学清楚，丢分发生在考试之前，而不仅仅发生在考试的过程之中。
所谓问题情景不清，就是审题不清，没有把问题看明白，或是不能把问题看明白，这是一个审题能力、审题习惯问题。
所谓表述不清，指的是虽然知识具备、审题清楚，问题能够解决，但表述凌乱、词不达意。
上述问题逐步由低级发展到高级。研究知识不清、问题情景不清和表述不清所造成的丢分比例，用数字说话，也就能够得到整体结论，找到整体方向了。
从数字分析到性质分析
(1)以数字回答各个原因的丢分数值。如计算失误失分;审题不清失分;考虑不周失分;公式记错失分;概念不清失分等等。
(2)以数字回答最不该丢的5—10分。“最不该丢的5—10分”是最有希望获得的，找出来很有必要。在后续学习中，努力找回这些分数可望可及。如果真正做到这些，那么不同学科累计在一起，进步也就很可观了。
(3)任何一处丢分，在存在偶然性的同时都存在着必然性。建议会学习的同学能够做到既看到现象更看到本质，能够以自己的分析来回答：丢分的实质是什么?是不是基础没有掌握?
从口头分析到书面分析
在学习过程中，反思十分必要。所谓反思，就是自己和自己的对话。这样的对话可能是潜意识的，可能表现在口头上，最好是表达在书面上。从潜意识的存在到口头表达是一次进步，从口头表达再到书面表达又是一次进步。书面表达是卷面分析的最高级形式。所以，各位同学可以在考试过后写出书面的试卷分析。这个分析是反观自己的一面镜子，是后来进步的重要阶梯。
从归因分析到对策分析
现象分析、归因分析与对策分析是逐层递进的分析，现象分析是基础，归因分析是桥梁，对策分析是目的。
现象分析回答了“什么样”，归因分析回答了“为什么”，对策分...
高考频道为大家提供高效学习四大法则 你知道几个，希望这几个方法能帮助大家在有限的时间里高效学习！
高效学习四大法则 你知道几个
北京邮电大学心理教师 杜玉春
所谓“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”。每个人都期待自己能把握好宝贵的时间。人生是宝贵的，是随时间发展的过程，有限的人生可以用时间衡量。人生不过数十载，除去我们的童年、老年等，真正能用来提升自己、积累自我的时间不过几十年。因此，在有限的人生里，谁能够更好地利用时间，谁就能让自己得到更大的成长和提升。对于高三生来说，如何能在有限的时间里高效学习，更是尤为重要。
一、探索自己的学习周期性
学习周期性指人学习时，集中度和效率会有一定的规律性波动和独特的表现特征。对于周期性较明显的考生而言，如果早上精力比较好，可以早起一会，把重要的课程和较难的课程放在早上学习;如果晚上精力比较好，可以适当晚睡一会，把重要的课程和较难的课程放在晚上学习。如果能根据自己的学习周期性特点合理安排学习时间和学习内容，就可达到学习效率的最优化。
就笔者而言，我通过自己在考研复习期间学习状况的反思和调查，发现我在大约一个月内也存在学习状态的周期性波动，大约三周学习效率比较高，一周学习效率偏低。后来，我对自己的学习时间安排进行了调整，在学习状态好的三周里，花更多时间在学习上，而在状态不好的那一周，我会让自己多进行放松和娱乐，保证更好地休息，为接下来高效的学习做准备。
高考复习和考研复习类似，都有一段漫长的复习时间。考生可根据笔者的经验，摸索自己的学习周期性，更好地合理安排学习时间，以提升学习效率。需要提醒的是，每个人都是独特的个体，具有自己独特的周期性表现，因此需要根据自身实际情况摸索和尝试，不能千篇一律模仿别人，适合自己的才是最好的。
二、掌握和利用学习遗忘规律
由于人大脑的记忆储存空间有限，因此遗忘是必然的。人的遗忘是有规律可寻的。德国心理学家艾宾浩斯研究发现，遗忘在学习之后立即开始。遗忘进程并不是均匀的。最初遗忘速度很快，以后逐渐变缓。他认为，“保持和遗忘是时间的函数”，他用英文的无意义音节作记忆材料，用节省法计算保持和遗忘的数量，并根据他的实验结果绘成描述遗忘进程的曲线，即著名的艾宾浩斯记忆遗忘曲线。从这条曲线可看出，在学习中的遗忘是有规律的，遗忘的进程很快，且先快后慢。因此，考生要根据遗忘规律安排时间，整体思路是及时复习、定期复习。及时复习，即在刚学完一个知识点后，抓紧时间复习，还没遗忘之前，通过复习巩固。定期复习，即按照遗忘特点分阶段复习，开始时频繁，之后慢慢加大每次复习的间隔时间。例如，学完一个知识点后，当天进行复习，一周后再次复习，再往后是两周一次、一个月一次、三个月一次，以此类推。同时，越有意义的内容印象越深刻，不容易遗忘。如，对于散文的记忆要好于无意义音节，对诗歌的记忆更佳。因此，考生学习和记忆时，要能将所学知识赋予意义，花更多时间摸索其中的含义和内在联系，这样更不容易遗忘。
三、确保学习时间不被打扰
要想保持高效学习，就要保持好的学习状态，不可一心二用。考生在学习过程中，要尽量保证自己...
高考频道为大家提供高考复习方法：利用碎片时间着重夯实基础，希望大家善于利用好碎片时间，考出好成绩！
高考复习方法：利用碎片时间着重夯实基础
行百里者半九十。临近高考前的倒计时阶段容易被忽略，却又在高考中有举足轻重的作用。倒计时阶段的复习效率直接影响考生的知识巩固、心态调整及考场发挥。在此关键环节，考生要调整复习策略，稳扎稳打，做到心中有数。具体来讲，可从以下三方面进行调整。
碎片时间莫挥霍
按照正常教学程序，考生的时间被划分为大块的课堂时间。在普遍观念中，大家认为只有课堂时间才是可以把握的。事实上，课堂时间很重要，但并不意味着碎片化时间可以肆意挥霍。考生一天中的碎片化时间较充分，例如课间操整队前的10分钟、晨课预备的10分钟、大课间时间及午休前的时间等。
碎片化时间用来解决理科知识中的逻辑性、连贯性较强的题目并不科学，但用来解决文科知识中偏向于记忆的问题则十分有效。例如，英语单词记忆、语文古诗词精准背诵、文综的重要概念和知识点，是众多考生的薄弱环节。有的考生利用三节晚自习连续时间进行背诵，却只背了一首诗词，或几则简单的英文短语。更有甚者文科知识点随时背诵随时忘，时间浪费较多，成效微不足道。由此可见，有些问题可以拿出整块时间整理分析，有些知识更适宜用碎片化时间学习和记忆。
高考本质上是对于基础知识的多样化考查。碎片化时间的充分利用、反复强化，更有助于考生进行夯实基础的训练。
系统复习成结构
碎片化时间的运用有助于考生夯实基础，而只夯实基础并不是最终目的。能将知识学以致用或在考试中信手拈来并灵活掌握，是建立在考生已经形成了自己构建的知识体系的基础上。因此，系统化复习在现阶段很重要。
在教学实践中，有一部分考生并不注重碎片化时间和碎片知识的整理及积累。因此，在构建知识体系过程中很容易造成知识漏洞。这些漏洞的存在会严重阻碍系统知识理论框架的构建，也很难形成结构化的知识框架。还有部分考生，在初始积累阶段夯实了基础，却缺乏系统化的意识和过程，在成绩上仍旧没有明显突破。
事实上，无论是文科或理科类型的知识，都有自身逻辑关系，需要考生在学习过程中清晰认知并通过分类梳理，达到深化认知的效果。然而，受到心态变化等因素的影响，很多考生不愿花大量时间进行知识的系统化梳理和复习，这样，碎片化知识很难形成系统。在考试过程中，遇到形式不常见的题目，考生就容易出现知识迁移受阻的问题。因此，强化系统复习、形成结构化知识在现阶段尤为重要。
模拟考试树自信
高考前，会有三次大规模的模拟考试。除此之外，以班级或年级为单位，还会进行各类模拟训练。而考生对模拟考试的认识并不一致。有的考生认为模拟考试中最后一次考试最重要，直接关系到高考成绩;有的考生认为模拟考试并不重要，态度不认真。这些考生都没有认识到模拟考试的重要性。
模拟考试的作用高考之前在于可查漏补缺、弥补尚未完全理解的知识。有考生认为自己的知识把握程度已经较高了，然而落实到考试中错误百出。此外，通过模拟考试，考生可充分感受考场氛围，以此锻炼考场心态，有利于在高考中取得优异成绩。
正视模拟考试，一方面可帮助考生弥补知识...
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