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吃得好不仅能够补充身体所需要的营养，更能让每个考生在枯燥的生活里还能有一丝快乐。每天每天繁重的学习，学生们唯一的忙里偷闲就是吃。出国留学网小编为大家准备了12.27高考每日食谱，帮助大家有个健康营养的学习日。
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早餐
煎米饼
小编推荐
香香糯糯且口感香甜的煎米饼一定可以唤醒你的味蕾，让你新的一天充满力量，且米饼营养丰富，一定能为你接下来的复习打好基础。
材料
剩米饭，鲜虾仁，胡萝卜，杏鲍菇，豌豆
做法
1.准备材料
2.虾仁洗净沥干水份，切成小粒，加料酒，黑胡椒，少许盐腌一会儿
3.胡萝卜和杏鲍菇切成小丁
4.豌豆和杏鲍菇入开水焯烫后捞出沥干水份
5.油锅姜片暴香，入虾仁炒至变色即盛出
6.另起油锅，入胡萝卜丁翻...
高考生的一日三餐一直都是父母心中最为关心的话题，到底怎么样才能让考生吃的好又吃的饱呢，出国留学网高考食谱频道为您精心烹制各种美味佳肴，请广大考生尽情享用!
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早餐：葱油拌面
推荐理由：没错小编这期要推荐的早餐就是葱油拌面，看过天天向上的同学们一定知道，这个菜就是汪涵在现场教的，家长何不做来给考生尝尝呢?小编已经亲自试验了，味道还是不错的哦!
首先我们来看看需要哪些原料吧!
原料：挂面 你吃多少就煮多少啦;小香葱三四根;油一大勺;鲜酱油一勺(吃咸多放);白糖一小搓
好了!原料已经准备齐全，那我们就要行动起来，开始做了哦，下面是步骤，一定要牢记哦!
1、锅里放水，煮到微微沸腾后放入挂面，煮至软身。
2、喜欢吃软面的可以关火后盖上锅盖稍微闷一会儿，喜欢有韧劲儿的可以直接捞...
补充身体营养的同时放松孩子们的身心，在吃的同时得到最充足的休息，小编相信这是每一位父母所追求的，毕竟高三辛苦的生活没有多少休息的时间，那么就让吃来解决这一切吧。出国留学网小编为大家准备了8、20高考每日食谱，帮助大家有个健康营养的学习日。
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早餐
芝士烤虾土司
小编推荐
色泽艳丽，香味浓郁，还沉浸在睡眠里不愿意醒过来的还在如果有这么一道诱人的早餐，小编相信，立马会精神百倍的醒过来。
材料
土司面包1片，虾两3只，黄瓜，奶酪1片，番茄酱
做法
1、将面包片修成心型，涂上番加酱。
2、将煮熟的虾去皮，后背开刀，摆在面包片上。
3、黄瓜修成心型，摆好。
4、将奶酪片放在最顶层。
5、烤箱预热，放入摆好的土司，将奶酪烤化即可。
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