出国留学网专题频道高考状元学习方法栏目，提供与高考状元学习方法相关的所有资讯，希望我们所做的能让您感到满意！ 《高考状元学习方法》作者：天利状元俱乐部，北京天利考试信息网编，出版社：西藏人民出版社，出版时间：2009-06-01。
今天我们为大家讲讲衡水中学高考状元经验，大家要知道所有的付出都不会是白白付出，成败在学习的每一天中已有分晓。希望大家看了这篇文章会有所感悟，努力学习！
衡水中学高考状元经验分享
虽说学霸的高度一般人是无法达到的，但是，学霸的学习方法我们完全可以拿来借鉴，也许我们比学霸差的只是一个好的方法和持之以恒的坚持!下面分享一位高考状元的学习经验吧。
王亚玉，女，毕业于河北衡水中学，2011年高考以总分713分，语文129分，数学150分，英语145分，理科综合289分的成绩摘取了河北省理科状元的桂冠。
学习的过程，有酸有甜，有成有败，有彷徨，有失望，也有快乐和充实，这是每一个奔向未来的人必经的。但我们因为有理想，而走得坚定。在高考的硝烟散去后，我站在曾经梦寐以求的位置，回望，我的无悔三年。
刚刚走进衡中，我便遇到了原本料想过的失败——年级196名。面对这个名次，我不禁想起了《红与黑》中于连的197名，有点自嘲的意味。失败时，我也会痛苦，伤心，哭泣甚至绝望，我望着高中三年不知道要走向何方。但请注意，不要让失败过夜，否则便是懦弱。
我们没有办法拒绝失败带来的悲观情绪，但这不会是主流。失败了，痛苦了，就该再站起来，毕竟，大家都在奔跑，你停下来，就会被践踏。第二天，你又是全新的自己，没有人说你必须背负失败，而我说，你必须背负理想。高尔基说过，当上帝剥夺了人类用四肢爬行的能力时，又给了他一根拐杖，这就是理想。
要绝对相信老师，就如同崇拜一般。上课时，老师就是焦点，听课要虔诚。即使是老师一句不经意的话，也可能正是你遗漏的知识点，可能对你来说是难点或重点。老师的课，都是精心准备过的，把所有的知识点都串连在里面。课堂，永远都是首要的。有的同学上课一边听课，一边做题。我是极其反对的，至少我从来不这么做。
我十分注重做课堂笔记，记下来的比听过就算的来得更真切。我的每一张老师讲评过的卷子都是有很多红字标记的。记笔记开始是一种要求，后来便是习惯。如果有时间，可以先记在卷子上，课下整理在本子上，这样是最好的。如果没有时间整理，也可以直接写在本子上(如果不妨碍听课)。另外，老师上课布置的内容和自己下课要整理的部分要记在小本子上以免忘记，每天做一个简单的学习计划。
每天你面对着很多卷子，这不是任务，而是机会，是阶梯。当你没有找到适合自己的方法时，做题就是方法。当你没有学会取舍时，尽量多去完成。当你还不知道什么是重点，那就都当做重点来记。我负责任地告诉你，在高一、高二，老师发的所有卷子都绝对有时间认真完成。先做衡中老师组的卷子，再做课外题。做题无疑能拓宽你的视野。高三最后阶段，英语老师笑称，我们都是见过世面的人。老班在高考壮行会上说，我们三年什么题都见过，高考就是去见老朋友。
但从更高的层次上说，总结改错是关键。我们做过很多题，也错过很多。然而对于错题，有些同学太草率，不能进行及时整理和巩固，甚至有些同学只一味做题，不注重总结，但事实上题海战术并不是最佳方法，只做题不改错便是舍本逐末，是无效的。每天做的很多题都是容易题或重复题。本来会做的题，又做对了，意义不大;本来不会的题，做错了，才应该更加重视，寻找错误原因，积累下错题，并写下自己的思考过程，这样题错了也错得明白，错得有价值。
每个人都应建立个性化的改错本，改错本是...
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高考理科状元学习方法
课堂巧做笔记法【吉林理科状元薛鹏博】
在课堂上要保持旺盛的战斗力，思维的敏捷性和捕捉信息的洞察力。文科科目一定要做笔记，理科科目一定要注意思维。一定要跟住老师，因为他们经验丰富，他知道哪里容易出题，哪里是重点，以前的学生在哪容易出错，他会在讲课时一一渗透出来。
课堂上要时刻“警惕”，老师很不经意的一句话可能就是症结所在。而且一定要记老师的板书，好的板书是一节课的脉络，高中三年记下来后这就是你最大的财富。
自由时间分段法【山东理科状元李明】
这个方法的使用要加上详尽的计划。每一节自习课尽管只有40分钟，如果把握好的话也可以做到事半功倍。
我具体的做法是：首先制定一个很详细的计划，然后根据制订的计划再来具体安排哪一节课应该完成什么。通过这样的有机结合，把自习课充分利用起来，基本上已经成功了一大半。
任务列表法【山西理科状元丁维聪】
列表明确任务：其实高考最重要的是坚持把你的计划做完。就像登山的秘诀是不断地向上走每一步。似乎这个方法谁都懂，但是几乎很少人能坚持下来。
把你的高考成功目标细化成一个个任务，然后计算计算你每天需要完成多少“个”任务;每一个阶段你能完成多少“个”任务。这种方法似乎是重要的现代企业管理方法。做大型任务的方法就是细化为小任务来完成。
转化与划归的思想【黑龙江理科状元徐峰】
顾名思义，转化与划归就是将一些不熟悉未知的东西转化成我们熟悉已知的结论，我觉得学习正是从无知到有知的过程，因此我们应该充分依托我们已经学过的知识，对没有学过的知识进行分析和整理，我们才能从我们不熟悉的领域走向我们熟悉的领域。
理综用选择题补漏洞【北京理科状元杨蕙心】
到了最后复习阶段，做一些大题会非常疲惫，一道大题的分值一般在十几、二十多分，但却只覆盖了比较少的知识点，而选择题一道题有四个选项，每个选项的知识点都不同，花同样的时间，可以做好几道选择题，这样可以让你在这些知识点中更多地找到你可能出现的漏洞，工作量比较小，收效却大。
来源：中华资源库
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中考倒数第一变高考状元不是神话
倒数第一变状元不是神话
从中考时的最后一名，到高考时成为全省状元，这样的神奇故事肯定会让很多人觉得不可思议。
但是，当你看了李星宏的经历之后，你一定会对高考有全新的认识，那就是，你永远都不知道三年的时间能改变什么，也永远不要低估你身上所具有的潜能。
现在的你可能也像三年前的李星宏一样，成绩平平，缺乏自信，内心充满困惑、迷惘。但请你相信，只要你脚踏实地、一步一步地做好学习中的各个环节，曾经的成绩就只能代表过去，而不能决定你的未来。
圆梦之旅
抓住课堂的每分每秒
2017年云南省高考状元的桂冠被曲靖一中的李星宏同学摘得，听到这个消息，他身边的人都惊讶万分。
因为在三年前的中考中，李星宏是以最后一名的身份被曲靖一中录取的，然而谁也没想到，三年过去了，如今的他以725分的高分成为今年云南省理科高考第一名。
谈起高考，后来居上的李星宏自己也觉得出乎意料。他十分谦虚地说：“在高手如云的曲靖一中，平时我的成绩只能保持在年级前三十名，就算在高考前的几次模拟考试中，我的成绩也只是在10名左右徘徊，从来没进过年级前三名，高考真的是超常发挥。”
他依然记得中考时自己的糟糕表现，但就是从那时候起，他一步一个脚印地努力着，从班级落后，到年级中游，到名列前茅，最后高考夺魁，完成了别人眼中的奇迹。
对于学习上的进步与飞跃，李星宏认为基础和心态是最为重要的。他说：“我的学习没有什么秘诀。我不提倡题海战术，但是最重视上课听讲。
我们的老师都教了10多年的书，教的东西早已自成体系，他们的经验是最宝贵的东西。
所以我们上课一定要认真听讲，抓住课堂的每分每秒，紧跟老师的思路和节奏，下课以后认真做作业。只要坚持下去，成绩一般都不会差。”
李星宏还说：“到了高考复习的后期，大家的水平都差不多的时候，就要格外注意心态问题。只有保持稳定的心态，考试时才能有更好的发挥。”
学习之余，李星宏最大的爱好就是打电子游戏，一周会给自己一个小时的时间玩游戏。
提分心经
听课质量四问
李星宏认为听课是高中三年里最重要的一个基础环节，也是他成绩稳步提升的关键因素。同样，江西省高考文科状元李江雁也是受益于听课的典型案例。
李江雁读高中时开始迷恋看小说，学习过于放松，结果她在高三上学期期中考试中竟排在了全班倒数第一。
但她最终还是通过自己的调整和努力赶了上来。谈起自己的经验，她只有一句话：上课跟着老师走。
具体怎么做呢?李江雁说，很多同学在上课时都曾遇到过这样的问题：某个地方听不懂，思维被“卡住”了。
当从沉思中“醒悟”过来后，却发现老师已经讲到后面去了。因此，也就出现了掉队的情况。
其实解决这个问题的办法很简单，当遇到听不懂...
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河南高考理科状元学习经验：5个环节非常重要
陈文龙，2017年高考中取得703分，成为河南省理科第一名，被清华大学录取。
很多人都很好奇，那些尖子生，那些学霸，到底有什么学习秘诀?
前段时间，陈文龙回初中母校分享学习经验，记者专程赶到讲座现场，为你打探省理科第一名的学习秘籍。
[谈学习]
学习大致可以分为5个环节
众所周知，高考看重的是分数，在陈文龙眼中，影响高考分数的因素无非就是平时学习和高考发挥。
学习是高考考高分的基础，而学习效率直接关系到同样时间内分数提高的幅度。
陈文龙认为，学习无他，唯“五环节”尔：
第一，听讲。听讲时比较好的方法就是，上课之前要了解课上将要学习的知识点是哪些。
第二，课下练习。对于高三的复习，陈文龙不建议考生一整套一整套地去刷题，应该找自己薄弱的知识点有针对性地练习，直到掌握为止。
第三，课后纠错。练习与纠错应该是相辅相成的，纠错很重要，及时去纠正错误的地方才能及时发现问题，及时有针对性的练习，最终熟练掌握。
第四，错后总结。错后总结是课后纠错的升级版，对于理科学习尤为重要。
总结并不代表非要整理出多么好的笔记，有时就是整理一下思路，这样不仅达到了效果，而且节省时间。
第五，测评。测评，也就是考试。陈文龙建议考生，平常考试也要以重视的态度去面对，因为考试会暴露很多薄弱点，发现很多大问题，有利于提升自己。
平常难以发现的问题，在考试这个特殊情境里很容易暴露出来，不仅仅是学科知识的问题，还有考试技巧和考场时间把握上的问题。
[聊考试]
三分看知识 七分看心态
常言道“三分看知识，七分看心态”，对于高考发挥，心态起着至关重要的作用。
有的同学平常考试成绩很好，高考时失利，这样的事情并不少见。
陈文龙认为，平常考试要重视，但高考时要保持平常心。
高中的学习压力非常大，难免有精神涣散的时候，一定要及时调节。“及时调节非常重要，因为状态不好会直接影响学习效率，效率不高，硬撑着学习也是没效果的。”陈文龙说。
跑步、打球、看书、看杂志，都是不错的调节方法。
此外，陈文龙建议，高考时，考完一科后千万不要对答案，对答案会影响考试心情。考完一科扔一科，让自己的心情处于平稳的状态。
[话偏科]
偏科不可怕
每科都有对应方法
偏科的考生往往在复习时间上也是偏爱这一科目，对于自己不喜欢的科目往往会丢掉，其实不能这样。
关于每一科的对应学习方法，陈文龙提供了一些参考意见。
“理科其实就是做题和总结，先做题再总结，最后再做题，从而解决掉自己的薄弱点。”陈文龙说。
而对于语文来说，知识的积累和知识框架的建立，二者缺一不可，只有这样，做起题来才会更得...
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高考状元经验：高中生快速提分新方法
你的孩子会听课吗?
很多家长会困惑地问：“我的孩子学习挺努力的，可是，为什么成绩就是上不去呢?”我不禁反问：“你的孩子会听课吗?”他们开始笑，在他们看来，这根本不是问题，孩子的脑子笨才是关键。
可是，我一直认为孩子的学习成绩不理想不是因为别的，就是因为上课时孩子不会听课。有一项对北京海淀区300多名中学生学习情况的调查发现，听课效果越好，所学功课的成绩越好;听课效果差，则成绩也比较差。
每节课虽然都是45分钟，但是学生是否会利用，效果大不一样。利用得好，45分钟里可以加进5分钟、10分钟。相反，如果用得不好，45分钟里就得减去5分钟、10分钟。再说，学生上课听课不仅要获取知识，还要学习老师的思维方法，锻炼分析问题与解决问题的能力。所以，课堂上的45分钟如何利用，大有学问。
听课可不是一个孤立的活动!除了听课前让孩子的身体、情绪状态准备好外，还需要知识上的准备。要想提高听课效率，还得做好预习和复习.
听课前：做好预习
高中学的知识量越来越大，要求孩子更多地进行理解、联系与思考，而非单纯死记硬背。如何为思考留出更多的空间呢?答案就是预习。通过预习，可以发现新课中的难点，等老师讲到时格外注意;也可以掌握每节课的基本内容，快速跟上老师的思路，并积极回答老师的提问，从而保持积极的听课状态。
有些孩子说：“预习重要是重要，可作业都做不完，时间那么紧，哪有时间预习?”确实，现在的孩子学习够紧张了。但成绩好的学生与成绩中等的学生一个显著的区别就是前者做作业快，效率高。在相同的学习时间里，他们可以留出10-30分钟的时间预习。如果预习了，听课效果就好，作业做得就快，预习的时间自然就节省出来了。所以预习是形成良性循环的一种重要手段。
如果时间确实很紧，怎么办呢?
1、对于听课效果好的科目，少预习或不预习;对于听课效果差的科目，多预习。
2、单科课程的预习时间控制在8-15分钟，主要是把握整体知识内容，记录或记住对于个人的难点和课程重点，方便听课时在此处集中注意力。
3、实在没有时间预习，可以在一门课开始前的课间花2分钟快速浏览，从而快速进入听课状态。
听课中：注重理解
有了好的预习做基础，只能保证我们的注意力集中在更有效的地方，便于我们更好地当堂消化知识。
有些学生上课拼命记笔记、抄板书，出发点是好的，但却没有理解老师讲的内容，课后需要花更多的时间去理解课堂上的内容，自然得不偿失。
该怎样记笔记呢?有一个成绩优秀的孩子，总结出了记笔记的“三原则”：
1、宁可笔记记不全，也要先听老师讲课的内容。
2、课本上讲述很详细的内容，不再做详细的笔记。
3、不抄老师的板书，而是重点记老师的分析思路与解题方法。
只要坚持这三个原则，孩子不仅能提高听课效果，还能获得宝贵的复习资料——课堂笔记。
听课后：及时复习
有了前面的预习和认真听课，能保证孩子记忆和理解的深度。但遗忘是一...
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高考状元学习方法盘点
首先树立几个观念
1.高考比的不是脑子，而是手;手熟一切OK,不熟什么也别谈!
2.“状元”智商其实同于常人，他们靠“自信”取胜。
3.有天才，不过天才从来不做题。他们做的是把基本的东西弄熟练，真正解起题来当然得心应手。
4.学习这件事，无论走哪条路，目的地总是一样的。那就是：牢固掌握基础知识和基本方法，培养基本能力，端正思想(世界观和人生观)。
5.学习需要每天坚持，不可一蹴而就。坚持到底就可以独占一切。
6.Its never too late to learn.
数学
其实掌握了课本，一般的数学题就都可以做了。但是我们往往对“掌握”这个词理解不够，
所谓“掌握”是指这些知识技巧你都烂熟于心。没有任何抵触与疑问，你脑中会浮现它们清晰的图像。课本基础而简单，但最基础的才是最重要的，最简单的才是最有力量的。
做题时首先要确信自己没有概念性问题，其次才是技术性问题。而这两方面都可以在课本上找到，要学会见微知着。
几条建议：对照考纲，把要求的知识内容自己照课本反复推导4次;再演算例题，注意每题都要总结。然后再做高考试题(那些乱七八糟的辅导书不要买，都是垃圾)，也要反复练习，说白了高考考的是熟练。在这个意义上，高考数学几乎是文科了。
数学也推荐用《十年高考》，要精做，做五遍：
第一遍：先做专题，再做真题，全面排查知识漏洞，不会的就看答案，不要强做，那是自欺欺人;
第二遍，细细品味做法，一题多解，这步最关键;
第三遍，浏览全书，回忆，熟练到立即反应解法(1秒之内);
第四遍，以此书为主干，发散思维，即，这题的本质是什么，考了什么知识或思想;再对照章前的考试要求，回忆这些知识都能怎么命题;
第五遍，随意练，随便做题，这时题目已无难易之分;自己出题，试想你已经是命题人你还怕什么。
我计算了一下时间，从此书中选不同类题200多道，第一遍40小时，第二遍10小时，第三遍5小时，第四遍2小时，所以没有时间是为自己懒惰找理由。
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高考状元怎样整理错题集
今年广东省高考文理科状元都提到了错题本，关于错题本他们是这样说的：
广东实验中学的理科高考状元贺贝奇：从高一开始，我就把错题和学习中碰到的问题、重点、难点，记录在笔记本上，有不明白的题就一个一个问老师，一问就是两三个小时。经过三年积累，记错题的习惯对我的学习能力和知识储备有很大提升。
文科状元唐灵聪说对于学习秘诀，错题集是一大法宝。
东莞东华高级中学的张晓蔓说：数学就是错题分析很实用，做错题本。但张晓蔓的错题集与别人不一样，“很多人会把一些错误归结于粗心，没有仔细分析。我就给自己开了个‘蠢单’，记录和分析犯的错误。” 张晓蔓说有一次，自己做题时，抄长等式抄错了加减号，导致运算错误，然后分析时告诫自己，以后见到长等式要注意加减号。
东莞东华高级中学高健航 ：理综科目中，高健航最擅长的是物理，他觉得学习物理应该注意积累，尤其是在错题和模型上，应该敢于去摸索普遍的规律，时常总结答题的小技巧。
支招：怎么做错题本好呢?
常见的“错题集”有三种类型：
一是订正型，即将所有做错题的题目都抄下来，并做出订正;
二是汇总型，将所有做错题目按课本的章节的顺序进行分类整理;
三是纠错型，即将所有做错的题目按错误的原因进行分类整理。
怎么制作一本活页型错题集呢?
活页型错题集更为灵活，更适合复习。那么，怎么制作一本活页型错题集呢?
1、分类整理
将所有的错题分类整理，分清错误的原因：概念模糊类、粗心大意类、顾此失彼类、图型类、技巧类、新概念类、数学思想类等等，并将各题注明属于某一章某一节，这样分类的优点在于既能按错因查找，又能按各章节易错知识点查找，给今后的复习带来简便，另外也简化了“错题集”，整理时同一类型问题可只记录典型的问题，不一定每个错题都记。
2、记录方法
老师试卷评讲时，要注意老师对错题的分析讲解，该题的引入语、解题的切入口、思路突破方法、解题的技巧、规范步骤及小结等等。并在该错题的一边注释，写出自己解题时的思维过程，暴露出自己思维章碍产生的原因及根源的分析。这种记述方法开始时可能觉得较困难或写不出，不必强行要求自己，初始阶段可先用自己的语言写出小结即可，总结得多了，自然会有心得体会，渐渐认清思维的种种章碍(即错误原因)。
3、必要的补充
前面的工作仅是一个开始，最重要的工作还在后面，对“错题集”中的错题，不一定说订正得非常完美了，就证明你这一知识的漏洞就已经弥补好了。对于每一个错题，还必须要查找资料或课本，找出与之相同或相关的题型，并作出解答。如果没有困难，说明这一知识点，你可能已经掌握了，如果还是不能解决，则对于这一问题的处理还要再深入一点。因为在下一次测试中，在这一问题上，你可能还要犯同样的错误。
4、错题改编
这一工作的难度较大，解题经验丰富的同学可能做起来比较顺利。因为每道试题都是老师编出来的，既然老师能编，我们作为学生的，当然要能学会如何去改，这是弥补知识漏洞的最佳的方法。初始阶段，...
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河南周口文科高考状元：高考不远 高三不长
真正的高三开始从来不是在开学的那天，而是在某一个时候突然意识到并且接受原来高考不只是一场考试的时候。对于我来说，那个时刻是高二的暑假参加清华暑期学校，结束后离开北京的时候，当时心里想的是，“这就是我一路的终点，终点没有站着等我的人，而是一座城市，名叫北京”。这句话后来被贴在课桌的一角，陪伴我的整个高三。——说这么多不是想矫情，只是想说，适应高三的第一步，是给自己一个目标，一个理想中的终点站。这个学校其实远不必抬到信仰的高度，但是你要去相信自己会抵达。
开学。跳过了发新课本的步骤，但桌子上多了厚厚的一轮复习全套资料，各科的高考真题，老师们开始发自己的学案和整理的练习题，雄心壮志的自己又在每次路过校门口的书店时都想把最新的习题搬回来……当然是做不到的，所以要学会量力而行，分清轻重缓急。一轮复习首先做的应该是知识点的巩固与复习，其次才是习题的训练。习题的训练首先是基础题和高考难度的题，然后才是拔高题。做题先看的应该是高考题和老师整理的经典例题，之后再考虑(对，不必当做任务)模拟题和其他资料。当然，这也因人而异，基础比较好的人可以跳过一些简单的题而省出时间去抓其他部分。列出一个计划也是必要的，从月计划，周计划到每一天的计划，这可以让自己从瞎忙变成有条理的忙。计划表建议列成任务型的，任务也排出一个先后来，再辅以时间安排，毕竟人不能精确控制自己做事的时间。
考试，从周测验到月考，以及声势浩大的省级联考。首先肯定要说的是考试对心态的影响。名次的起落在高三是很正常的，分数和名次当然是考试的结果，但不是结果的意义。不能说考差了不能伤心，只是不能只伤心。考试后要做的事很多，比如分析自己的答题卡和答案(建议需要的同学让老师帮忙分析)，找出不足之处;比如看看自己的小分差在哪，总分错了哪些，是知识点有问题还是考场技巧出了差错;也建议大家拿出笔记本写写自己的感觉，难过也好反思也罢都值得记录。还想建议大家在上半学期考试不频繁的时候利用考试标注自己的复习阶段，提醒自己，下半学期考试太多则要学会不让考试打乱自己的节奏。
最后还是想说，仿佛才过了几天，我就不会再回想高三时的自己在中午忍着瞌睡去写一道又一道的数学题的感觉了，我回忆起高三更愿意是那些忙里偷闲的时候，比如在课间十分钟吃吃喝喝打打闹闹，在考完试收拾东西的时候抓紧没有作业的几个小时跑跑神聊聊天，以及在自己的日记本上故作庄重的鼓励自己几句，在值日的时候趁着拖地在外边磨蹭一会儿……学会放松自己，高三其实也不是太长。
走过了高三的我再回头，知道看似成功的自己其实有很多东西都没有做好。其实很少有人面对高考说自己完全准备好了，但一个不完美的高三，也能因为我们的一路付出，一路期盼，收获一个美丽的结局。
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高考状元历史学习方法
俗话说，哪有高产，哪有高人。在高考中都有一些考得出色的同学堪称"高人"，他们的经验之谈闪烁着智慧的火花，特别是经过实践的检验证明了这些想或和说法的真理性，可供我们考试时借鉴。现撷其21则，以飨正在紧张备考的高考的同学们。
1、基础，还是基础。复习时所做的事很多。有一大堆复习资料等着我们去做。千头万绪抓根本。什么是根本?就是基础。基础知识和基本技能技巧，是教学大纲也是考试的主要要求。在"双基"的基础上，再去把握基本的解题思路。解题思路是建立在扎实的基础知识条件上的一种分析问题解决问题的着眼点和入手点。再难的题目也无非是基础东西的综合或变式。在有限的复习时间内我们要做出明智的选择，那就是要抓基础。要记住：基础，还是基础。
2、学历史，要"死"去"活"来。历史学科，有很多需要背诵的东西，人物、事件、年代、一些历史史料的要点等等。有些材料，只能"死"记。要靠多次反复强化记忆。历史课是一门机械死记量比较大的学科。但是在考试时，却要把记住的材料灵活运用，这就不仅要记得牢，记得死，还要理解，理解得活。是谓："死"去"活"来。不单学历史，学地理，学政治，以至学理化生物，都需要"死"去"活"来。
3、"试试就能行，争争就能赢"。这是电视连续剧《十七岁不哭》里的一句台词。考试要有一个良好的心态，要有勇气。"试试争争"是一种积极的参与心态，是敢于拼搏，敢于胜利的精神状态，是一种挑战的气势。无论是复习还是在考场上，都需要情绪饱满和精神张扬，而不是情绪不振和精神萎靡，需要兴奋而不是沉闷，需要勇敢而不是怯懦。
4、"光想赢的没能赢，不想输的反倒赢了"。"想赢"是我们追求的"上限"，不想输是我们的"下限"。"想赢"是需要努力，因而比较紧张的被动的，"不想输"则是一种守势从而比较从容和主动。显然，后者心态较为放松。在放松的心态下，往往会发挥正常而取得好的效果。
5、"一个具有健康心理素质的人应该做到两点：在萎靡不振的时候要振作起来，在承受压力过大时又能为自己开脱，使自己不失常"。
6、"高考从根本上说是对一个人的实力和心理素质的综合考察"。实力是基础，是本钱，心理素质是发挥我们的实力和本钱的条件。有"本钱"还得会用"本钱"。无本钱生意无法做，有本钱生意做赔了的事也是有的。
7、复习是积蓄实力积蓄本钱，考试则要求发挥得淋漓尽至，赚得最大的效益。一位考生说"我平时考试总是稀里糊涂，但大考从来都是名列前茅，大概是心理调节得好吧?"诚如是，最可怕的是大考大糊涂，小考小糊涂，不考不糊涂。
8、"强科更强，弱科不弱;强科有弱项，弱科有强项"。在考试的几个科目上，一个人有强有弱，是太正常了。复习的策略，就是扬强扶弱。有的同学是只补弱的，忽视了强的;有的同学是放弃弱的专攻强的。从整体看，都未见明智。强的里面不要有"水分"，弱的里面还要有突破。
9、"差的学科要拼命补上来，达到中等偏上水平;好的要突出，使之成为真正的优势。"这里的道理与上述相仿，也是对待自己的强弱项中的一种策略。高考是"团体赛"，要的是全局的...
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