高考状元的学习经验

　 影响高考成绩的因素中，考场心态占第一位，考前心态占第二位，学习方法第三位，学习基础第四位。

　　平时学得很刻苦的同学，常把高考看得很重，反而不容易考好，而那些乐观自信的同学，却容易考的满意。要以平常心对待高考，充满信心，考前身体因素、心理因素要好。

　　中考是跳高，能跳过哪个线就行；高考是跳远，要尽力跳到你能达到的最远的地方。

　　学习在同一个档次上的，最后要看发挥，发挥靠的是心态调节。

步骤/方法

1. 考试策略，如何用最少的时间和最少的精力去得最高的分数：1、高考的容易题占30%，中等难度的占50%，难题占20%，前两项争取全部答对可答80分，难题再尽量拿点分。2、各科都尽量得较高的分，总分就高了。3、长题不难，难题不在最后。4、开始的模拟考试：考的不好时，要相信自己的能力，查因补漏。

   　　考生的分类：1、不会学也不会考，死记硬背，题海战术，不讲效率，事倍功半，越临近大考越狠学，疲劳不堪，进入不了状态。2、会学不会考，考前不会调节状态，考时进入不了状态，发挥不出自己的平时的实力水平。3、会学也会考。有人大考大玩，小考小玩，不考不玩；也有人大考小玩，小考随便玩，不考不玩。

   　　考生掌握知识的水平，利用知识解决问题的水平是高考成功的硬件，考生心理调节状态是高考考生的软件。考试一是实力，即掌握知识和运用知识的水平，二是心态调节，心态比较放松，大脑的放松程度比较恰当，不太放松也不能太激动。心情好才能发挥好，心情好与否由考生决定老师和家长影响。

2. 考前，学习实力已经确定，这样，对高考影响最大的心理因素占第一位的是考试中的心态，占第二位的是考前的心态。

   　　高考前班级的气氛紧张、烦躁，就会通过模仿、暗示和感染的心理机制，影响班内同学的心态，从而使班内同学的情绪紧张，更加烦躁不安。因此，考前班主任老师要想法为班级创造一个和谐平和比较宽松的学习环境。家长在家也应如此，考生自己也应如此。

   　　平时...

　　高考状元学习经验分享，34句励志的话，希望能给备战2014高考生们有所帮助和启迪。高考是场长期的战斗，必须坚定信心和保持一颗持之以恒的信念才能获得成功!

　　1天天看高考梦想板的习惯(坚持21天，就变成习惯性想法)

　　2每天早上激励自己的习惯(会用多种不同的自我暗示方法)

　　3每天晚上睡前放松、暗示自我的习惯(让睡眠更充足)

　　4每周制定小目标的习惯(善于分解小目标(多杈树层层分解法)

　　5汇集错题的习题(高考状元的看家法宝)

　　6汇集疑问的习惯(弄懂一个疑问，梳清一大块知识)

　　7考后一百分的习惯(必须做到，考后暴露出的复习盲区最真实)

　　8文理交叉左右交替用脑学习的习惯(高效的用脑方式)

　　9课间积极放松的习惯(充沛脑力，放松神经)

　　10每天坚持体育健脑锻炼的习惯(坚持下去，健体又健脑，一举多得)

　　11每天积累回味学习快乐感的习惯(刺激大脑神经分泌脑啡肽)

　　12每天保持成功自信积极心态的习惯(进入良性循环的高效率学习状态)

　　13每天模仿高考状元信念模式的习惯(发挥95%的学习潜质)

　　14每天定量做小题的习惯(小题大做，小题精做，积累题感)

　　15记录解题及学习心得的习惯(一点心得，代表一点思维的智慧火花)

　　16与同学交流的习惯(虚心请教，双赢探讨思考，付出一份，收获两份)

　　17形成睡眠休息节律的习惯(熬夜伤神，熬夜的收获无法弥补白日的涣散损失)

　　18每天静心30分钟的习惯(静心养神，安稳自我精神状态，放松一下绷紧的神经)

　　19每周回顾检讨反省的习惯(经自己照镜子，发现前进途中的方向偏差)

　　20每天制订小计划的习惯(小计划让你每天的学习井井有条)

　　21每天编制小时间表的习惯(大块时间、零碎时间要善于利用)

　　22上课全神贯注的习惯(无上的重要!课堂十分钟，课外半天功)

　　23每天书写十遍高考梦想的习惯(坚持到高考结束那一天!激发潜能!)

　　24每天科学用脑的习惯(进入高效用脑、全脑清醒的用功状态)

　　25考前自我放松的习惯(放松是打开灵智思维的窗户)

　　26每天欣赏大自然美景的习惯(调节身心，休息紧张用功的大脑)

　　27彻底搞清自己每一个疑难问题的习惯(扫清高考成功之路上的一个个障碍)

　　28课后科学整理笔记的习惯(智慧的结晶，收获的仓库)

　　29剪辑小题库的习惯(分类剪辑，考前翻阅，熟悉题感)

　　30动手梳理书本知识的习惯(一定要亲自动手，不要抄袭他人)

　　31读完题目后先闭目静心一分钟的学习(静心一分钟，让潜意识酝酿解题的思维火花)

　　32不对自己说灰心消极其字句习惯(励志向上，永远自我激励)

　　33发生意外之事时对自己说“真好”、“太棒了”的习惯(积极寻找解决意外问题的方法与途径)

　　34每天使用行动力21黄金表的习惯(饱满的行动力永远是成功的第一大秘诀)

　　推荐...

　Howtimeflies!这看似不经意的一句话如今听来感慨万分。衡中三年一晃而过，而高三生活最让人难忘。它充满坎坷，却又在挫折中成就了许多学子。下面，我就谈一谈我在高三的纠错心得与学习经验。

　　首先，我先强调一下纠错笔记的重要性，这是一个重点和提分点。

　　我们的学习过程其实就是在和错误作斗争。高考不排斥原题或相仿题。今年全国卷文综第12题考查五行，其实就是以前错过的题，但很多人再次丢掉4分。试想，如果做了很多套卷子却不订正，不改错，就只能算是原地踏步，你仍然在固守会的东西，却没有及时纠偏。因此，改错十分必要。

　　改错拒绝盲目，我认为它需要把握这样几个原则：

　　一、节省时间。很多同学经常花大节公共自习改错，往往挤压了练习和复习的时间。为避免费时，改错时可以回避低级失误，可以只改一种经典解法，自己不会的解法，可以改思路，可以粘贴……

　　二、学会升华。许多同学只是就题改题，我觉得这只是改错的初级阶段。哲学上讲普特原理，由特殊性到普遍性，这在启示我们举一反三，归纳总结。比如节能减排，贸易摩擦，新农保等专题都可自己总结出固定的思路。

　　三、善于迁移。看到以前的错题，要想到为什么错，想到出题人还可以怎样设陷阱。比如数学三角函数中运用均值不等式等号出错，要明确等号成立条件，再想想下次还有什么注意的地方。

　　四、及时复习。自己总结的纠错笔记极其珍贵，万不可改的时候欢天喜地，改完之后弃如敝屣。自主复习期间复习纠错笔记时间极为有限。高一二的纠错笔记尽量在一二轮复习时看完，三四轮复习随纠随看，制定好计划。可在每次月考前看，可在每周末看，视情况而定，但绝不可浪费过去的心血。

　　纠错总体原则说完了，从具体科目讲：

　　语文:多总结一些诗歌，阅读思路，一些新颖的语用。切不可把它变成字词本。

　　数学：分成三角，概率，立体几何，数列，导函数，解析几何六大模块，总结不会的，没见过的思路，用红笔标出关键步骤，卡壳步骤。

　　外语：不要只总结单选，经典完形、阅读语段以及改错都可积累。

　　文综：总结规律性思路，多改主观题，把遗漏点记录下来，看看是哪部分薄弱，哪种题型薄弱。比如我在长期改错中发现自几“认识类”题型答不好，便有意加强训练，高考中就有了收获。

　　纠错就说到这里吧，下面我想与大家分享一下其他学习方面的经验。

　　一是反思。吾日三省吾身。反思中明确自己的优势和不足。刚上高三时，文综主观题是我的弱势，数学是我的优势，因此时间就向文综主观题倾斜了一些。每次考后也是反思的重要机会，反思上一阶段的薄弱环节，制定下一阶段的计划。我在高三时，习惯了每日睡前反思，并且给自己打一个分数。

　　二是效率，高三由时间战转为效率战，能在课上听懂绝不拖到课下。自习时制订计划限时训练，一道数学大题定的是15分钟就决不拖到40分钟，后期时间很宝贵。

　　三是计划，计划是效率的保证，明晰的计划可以节省很多时间。我在高三准备了一个计划本，每天在公共自习前写上语数外政史地六科的任务，然后按老师的要求和对自己的重要性...

　　高考状元谈理综学习经验

　　1.物理

　　如今知道，“物理学照亮世界”并非狂言。

　　物理学是研究自然界的物质结构、物体间的相互作用和物体运动最一般规律的自然科学，对客观世界的规律作出了深刻地揭示，同时在物理学发展、成长的过程中，人们摸索出了一整套独特而卓有成效的思想方法体系。作为现代科学的基础，物理学不仅有着广泛的应用，而且不断改变人们的世界观、价值观与思维方式，深刻影响人类文明的进程。

　　学习物理首先要深入理解基本概念，只有理解公式、定理的推导过程及其含义，才能记得更牢固，运用更自由。品味概念的内涵，思考其物理意义与其揭示的客观现象的本质属性，拓展概念的外延，把抽象概念还原到具体情景中。一般来说，解决物理问题先要把具体的生活情景抽象成物理模型，再运用物理知识找出数学关系，进而求出解答。建模能力对物理学习至关重要，就高中阶段而言，记住教材上出现过的常见物理模型，并加以延伸拓展，足以应付考试。

　　物理解题要有清晰的思路，把陌生的情景转化成熟识的问题，套用熟悉的解题模式。比如，解有关碰撞的题目，一般就是先看有没有外力，没有的话，列出一个动量守恒方程，一个动能定理，把题搞定，解完全弹性碰撞的方程的特殊技巧，需要反复记忆至熟练掌握。

　　2.化学

　　化学是一门基础性、创造性和实用性的学科，是一门研究物质组成、结构性质和变化规律的科学，是研制新物质的科学，是信息科学、材料科学、能源科学、环境科学、海洋科学、生命科学和空间技术等研究的重要基础。

　　学好高中化学，关键在于结合高中所学的化学理论，深刻理解元素周期表所揭示的规律，以此为纲，梳理元素性质，分析化学反应。

　　学习元素化学要抓住知识主线，结合实验现象记忆重要化学反应方程式，理解元素性质，并举一反三，拓宽视野。元素化学研究物质的化学性质，与我们的生活息息相关，能用所学知识解释各种化学现象，也是乐趣之一。

　　有机化学内容庞杂却有规律可循，牢记官能团性质，熟记典型反应，即可以不变应万变。不同官能团的性质，相似又有别，极易混淆，可以多做笔记，归纳各种有机物与溴、高锰酸钾的反应现象与反应类型，联合记忆，事半功倍。

　　高考理综里化学题型固定，集中考查主干知识点。平时注意梳理知识网络，熟练掌握主干知识，总结实验题答题模式，就能应对高考化学。

　　3.生物

　　生物是与我们生活联系最为紧密的学科。生物世界五彩缤纷，生物科学飞速发展，生物技术日新月异，改变着人们的生产方式与生活习惯。

　　高中生物的学科特点不同于数学物理，学好高中生物既需要严密的逻辑思维，又要求精准地记忆，这里所指不是死记硬背，而是需要在理解的基础上进行记忆，理论知识联系生活经验，才能灵活运用解决实际问题。

　　学习生物要加强概念的辨析，注意那些容易忽略的细节，在概念的掌握上达到滴水不漏的要求。在理解概念的基础上，构建知识网络，把分散在各个章节的知识点、具体例子通过“生命的物质基础与结构基础”“新陈代谢”“生命活动的调节”“生物的生殖和发育”“遗传与变异”“生物与环境”等几条主线贯穿起来，化零为整，系统地学习生物知识。

　　梳理知识要点...

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　　高考状元物理学习经验

　　(一)把握“五个抓住”

　　①抓住高考说明，把握高考走向;

　　高考复习要明确复习方向，学会察上观下，从考试说明解读考什么;从近年试题解析怎么考;从个人现实明确怎么办。有的放矢、主动高效。

　　②抓住物理课本，落实基础知识;

　　课本是学习之本，是知识的载体，同时也是高考命题的重要参考。大多高考题在课本中都可以找到原型，所以抓纲务本。方可落实“五基”即：基本概念、基本规律、基本实验、基本模型、基本方法。

　　③抓住课堂复习，提高复习质量;

　　课堂是学习的主战场，听课是主业。

　　教你物理高效学习法，跟老师思路走，抓知识方法重点，力争当堂明白。注意，预习了才能真正的跟上老师的思路，跟上思路了才能抓重点，所有学生都要把握的重点就是公共重点，但重要的是要捉住自己个性化的重点，每个人的知识点认知和把握情景是不一样的，各有各的需求，自己缺什么就抓什么，重点一定要有个性化，要听懂个性化的重点，当堂消化掉。

　　④抓住网络建立，形成知识体系;

　　要想落实知识，形成能力、提上科学素养，就必须注重知识体系、方法体系两大体系的建立，把知识点穿成知识线，把知识线织成成知识面，把知识面构成知识体。左勾右联、上挂下牵把知识形成一个有机的体系。只有这样，才能做到对知识全面理解。

　　⑤抓住题目训练，提高解题能力。

　　高考是什么?高考就是解题。高考通过物理试题的求解成绩来区分考生能力的高低、优劣划分录取。理解和掌握物理理论当然应该表现为求解各种物理题方面，所以，解一定数量的较多类型的题目是必要的，这有利于加深对物理概念、规律的理解，提高解题的能力。但是，我们在解一道物理题时要清楚，解题的目的是检查我们对概念、规律掌握的程度，培养和提高独立地、灵活地分析解决问题的能力。因为物理习题是不可穷尽的，只有紧紧抓住解题的根本才能在高考中取得好成绩。

　　我的观点是：抓住“变”与“不变”，提高复习效率。“变得是背景，不变的是模型”对一些典型物理模型，要深入地重点理解，模型特点、模型规律、真正把问题弄懂。模型法是“一题多问、一题多解、一题多变、一题多思、多题归一”，是拓宽解题思路，举一反三，触类旁通，从题海中解脱出来。最有效的教育途径。

　　怎样选择有代表性的典型习题呢?首先要选择高考试题。高考试题概念性强，对概念、规律的考查深入、灵活，有的题立意新、情境新、设问角度新，有的题综合性强，有的题含义深刻，非常值得我们深入钻研。其次要选择应用概念、规律重要内容、要领性强、比较灵活的习题，也选择在解题方法、技巧上有一定代表性的习题。

　　怎样才能真正弄懂这些精选的习题呢?我认为要做到“四问、六分析”四问：物理过程与状态;物理模型与方法;设计特点与关键;题目变化与拓展，六分析：对象分析、过程分析、状态分析、作用分析、关系分析、规律分析。通过自己独立的反复思考，在解题过程中清楚地体会到应用了哪些概念、规律来分析问题、建立关系，解这道题有几条...

    就拿生物来说，生物最重要的是回归课本，因此生物错题本记得是自己易错和不熟练的地方。

    然后，她以今年的高考题为例，重点讲了解题思路。

    “解题就像走迷宫，正着走不出去，可以反着来。”

    对于解题，切入点在哪？例如2010年江苏的一道很多同学都不会做或做错数学填空题，施沁汝同学说，解这道题的最关键的部分在于理解题目与概念，找到未知量和已知数据，并注意未知量想要求的是什么。如果一时间无法找到切入点，可以根据反向推到，“题目中所有的已知数据都会有用，如果你有一个没用到，那么恭喜你，你做错了。”

    对于做题来说，开头很重要，施沁汝以数学导数题为例说明，如果导数刚开始就求做导，那么后面就没分了。

 施沁汝正在耐心讲解

   “做完题要检查。”

    施沁汝说，做完题一定要检查。最简单的办法就是带回原题检查。如果数据不符合，肯定不正确。在检查的同时，要看看数字正负号的问题，有没有看错了。

    “做题过程很重要。”

    就是对于做题的步骤而言，不能说你会了，就不注意步骤了，高考中每步都会有它自己的分数，如果你漏下某一步，就会失分，很遗憾的。施沁汝以自己高中时的一次考试为例，有一道题她用了其他方法去做，跟答案不一样，思路是正确的，但是因为步骤没写好而不得分，因此在做题时要注意过程步骤。

    “理综考试时间紧张，做题时应注意分配时间。”

　江西理科状元徐师昌

　　高考成绩：671分目标学校：未定

　　有主见，学习一丝不苟

　　徐师昌的班主任兼语文老师黄列平说，徐师昌特别稳重，学习一丝不苟，他的作业本基本找不到涂改的痕迹。

　　徐师昌很有自己的想法，即使在与老师讨论问题时也常提出不同的意见，就在今年高考结束后，徐师昌就给高考综合卷一道题的参考答案挑出了错。

　内地生凑在一起学习，外国留学生凑在一起去酒吧，香港本地生凑在一起搞各种社团活动——在香港大学读书的青岛学子王林杰看来，各地学生生活习惯的不同让他确实感到了隔阂的存在。不过，这也是香港高校处处彰显国际化和文化多元化的表现之一。其他的，诸如没有班级划分、强调学生的批判精神、一次可从图书馆借150本书、注重平时表现多于考试成绩等等，让他这样的内地学生感到既新鲜、又充满挑战。

　　面试题“很猛很刺激”

　　王林杰，平度一中毕业生，2008年高考时取得平度文科最高分、青岛市第二高分的好成绩。王林杰在高考前曾经参加过清华大学(招生办)自主招生考试，但发挥不佳无奈落选。高考成绩出来以后，清华大学招生老师主动和他联系，邀请他就读清华大学新闻系，但王林杰决定放弃曾梦寐以求的清华，冒险报考香港大学。

　　当年香港大学在山东招生考试，有206名高分考生争夺10个入学名额，只有约30%入选学生能获得奖学金，王林杰考前已经做好了准备，即使考不上港大、也要报考其他香港高校，主要原因是他感觉到香港更能开阔眼界。

　　在面试上，香港大学与内地高校相比有两大不同点：一是香港大学用英语(论坛)进行面试，内地高校除外语类专业外，用中文进行面试；二是在面试的考核方式、问题类型和测评指标上，香港大学更关注学生的逻辑思维和独到见解。

　　香港大学面试题目，总能给人以耳目一新的感觉，甚至可以说是很猛很刺激，诸如“如果你跟胡锦涛见面，你会跟他讲什么”、“北京2008年举办奥运会的利与弊”、“赌博是否应该在中国推广”、“建‘鸟巢’是不是太浪费材料”、“你支持包办婚姻还是自由恋爱”等，这对习惯了应试教育的内地考生来说是全新挑战，因为面试题没有预设的正确答案。

　　“我当年面试是小组面试，6个人小组讨论，题目是‘煤炭价格上涨，政府却限制电价上涨，电力公司抱怨纷纷，你怎么看’，题目一出来，其他五个人跟我的观点不一样，形成了1对5的局面。”王林杰的高考成绩在参加面试考生中不算很突出，不过凭借着出色的现场发挥，他最后被录取了，还获得了每年10万元港币的奖学金。

　　粤语成最大障碍

　　王林杰先是在浙江大学委培了一年时间，和浙江大学本校生一起上课和生活，在香港大学只读3年。“但今年香港高校学制改为了4年，取消了预科。”王林杰认为，取消预科是与国际接轨，是件好事也是大趋势，毕竟3年制本科读起来太紧张、非常累。

　　委培结束后，王林杰到了香港上学，碰到的第一个困难是什么呢？王林杰的答案有些出乎意料，不是生活不适应、学习压力大、物价水平高，而是语言不适应，而且第一个语言障碍并非英文而是粤语。

　　“学校里面是普通话、英语、粤语三种语言都流行。香港高校上课几乎都是用英文授课，只有极个别课程是用普通话上课，比如说中国历史。不上课的时候，香港本地学生大部分都说粤语，普通话虽然能听得懂，但很多人普通话都说得磕磕巴巴，和内地生交流起来都存在困难。”王林杰刚来学校的时候不会说粤语，经常和讲粤语的当地人不能交流，要先问问人家会不会讲普通话，然后再说话。

　　形势所迫，王林杰只能主动学粤语，好在学校专门开设了粤语课程，周围语言环境也使他学得很快，现在他和香港本地生交流不再存在语言障碍。