黑眼圈

　　黑眼圈大家几乎是每个人脸上都出现过的东西，甚至是有些人天天都挂着，那大家知道黑眼圈是因为什么原因引起的吗？下面就一起跟随出国留学网小编一起看下“科普小知识黑眼圈是什么原因造成的 ”希望你会喜欢，欢迎你的参阅！

　　黑眼圈是怎么形成的

　　1、色素沉着

　　先天遗传或后天性眼皮色素沉着增加；患者的眼轮匝肌先天性就较肥厚，或是眼皮肤的色素，先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多，所以显现出暗灰色眼。

　　2、皮肤松弛

　　眼皮老化松弛，皮肤皱在一起造成外观肤色加深。

　　3、眼袋形成

　　眼袋也会导致黑眼圈出现，这是因为眼袋会导致阴影，从而引起黑眼圈。

　　4、眼眶凹陷

　　眼眶内下侧凹陷形成泪沟进而形成阴影。

　　5、血液滞留

　　眼皮静脉血流滞留造成皮肤眼色加深。

　　6、化妆品的色素颗粒渗透

　　常用化妆品者，可能有某些深色的化妆品微粒渗透到眼皮内。久之，则呈现黑眼圈。以及一些其他的原因，这些原因有的人可能会合并发生。

　　7、睡眠不足

　　睡眠不足是引起黑眼圈的一个主要的原因，由其是对于那些习惯夜生活的人来说更容易会有黑眼圈的问题，而解决的方法也是非常简单的那就是注意休息，养成良好的睡眠习惯，保证睡眠质量就可以了。

　　8、外伤

　　眼部周围，或眼窝挫伤，会引起眼睛周围的皮下出血，而形成黑眼圈，这种情况下其实只要使用遮斑霜就可以了。

　　9、慢性病

　　贫血，慢性肾炎，慢性肝炎，或者一些内脏的疾病都是有可能引起黑眼圈的，因为这些慢性病使得患者内的营养消耗过多，而引起脂肪层的收缩，从而引起眼部周围的色素的产生，而对于慢性病引起的黑眼圈最好的方法是去治疗这些疾病，如果身体没有这些慢性疾病的话，那么黑眼圈的问题也是可以得到很好的缓解的。

　　有黑眼圈怎么办

　　1、吃富含维生素的食物

　　多吃维生素A和维生素E含量高的食物，由其是对于那些由于长期睡眠不足引起的黑眼圈效果更加的明显，像蛋黄，豆类，胡萝卜，猪肝，这些都是很好的选择，虽然对于一些长期使用电脑的朋友来说绿茶可以最大程度的减少黑眼圈的产生。

　　2、鸡蛋法

　　用煮鸡蛋趁热的时候把它的外壳去掉，用干净的纱面把鸡蛋包住，然后轻轻的按摩，效果也是相当不错的。

　　3、眼霜

　　眼霜要趁早使用，20岁后就可以使用了。选择眼霜时，建议选择质地温和、植物精华的，不嫌麻烦的可以先用眼部精华油或精华液按摩眼睛，再用眼霜。

　　4、用热毛巾敷眼

　　这个方法是常用的方法之一，每天早上起来个如果你看到你的眼睛黑眼圈特别的重，你就可以用一个热毛巾进行敷眼，大概十分钟就可以了，黑眼圈就会得到明显的缓解，同时经过热毛巾敷眼之后，人...

　　黑眼圈应该是每个人应该都有的问题，因为熬夜等问题都可能会引起这种问题，那大家知道如何解决这个问题吗？下面就一起跟随出国留学网小编一起看下“精选小方法 黑眼圈如何缓解如何解决 ”希望你会喜欢，欢迎你的参阅！

　　黑眼圈如何缓解如何解决

　　1、选正确的护肤品

　　很多人会通过抹眼霜的方式缓解黑眼圈问题，但要注意选择正确的护肤品，选择适合自己的护肤品，这样能够让眼部肌肤更好的吸收养分，缓解黑眼圈问题。

　　2、冷敷

　　早晨起床的时候，当发现有黑眼圈问题或者是眼睛水肿时，可以将毛巾放在冷水中浸泡，然后敷在眼皮上面，缓解水肿改善黑眼圈。

　　3、做好眼部防晒

　　很多人都会对面部以及身体进行防晒，却忽视了眼睛的防晒，长时间眼睛处于阳光的直射，很容易出现黑色素的沉积，因此应该对眼部涂抹防晒，同时佩戴墨镜。

　　4、不要用力揉搓眼睛

　　很多人在眼睛不舒适的时候，喜欢用力的揉眼睛，这种做法非常不正确，在用力揉眼睛的过程中，会对眼部周围的皮肤造成伤害，此外在对眼部进行卸妆的时候也要轻轻擦拭，这样才能保护眼部周围的皮肤，防止黑眼圈出现。

　　5、仰睡

　　大家在睡觉的时候姿势应该是千姿百态，不过想要更好的避免黑眼圈，建议大家采用仰睡的方式，并尽量使用柔软的枕头，这样睡眠状况也会更好

　　6、少吃盐

　　很多人喜欢吃咸的食物，这对于保护双眼没有什么益处，在日常生活中一定要减少盐分的摄取量，才能够避免眼皮出现浮肿的问题，从而有效的缓解黑眼圈。

　　7、睡前少喝水

　　在睡觉之前不要喝太多的水，避免眼睛出现浮肿，也避免起夜上厕所影响睡眠质量，在白天的时候可以多喝水补充体内所需要的水分，而夜晚减少喝水，也是间接的避免黑眼圈问题。

　　8、不要带太重的眼镜框

　　现在眼镜框的种类很多，各式各样非常好看，不过大家一定不要贪图好看，而选择太重的眼镜框，那样会对眼部周围带来不必要的负担，最好选择质地轻盈，以防止黑眼圈出现。

　　9、进行有氧运动

　　有氧运动有利于身体健康，同时也能够缓解黑眼圈问题，比如可以慢跑，游泳，做瑜伽等，促使血管保持养分，减少眼部毛细血管破裂的可能，有效避免黑眼圈。

　　10、热敷按摩

　　为了缓解黑眼圈问题，可以在睡觉之前对眼部进行按摩和热敷，具体的做法用温热的毛巾敷在眼上，使得眼部周围的皮肤变得湿润。然后涂抹眼霜，并用双手的食指从眼窝由内向外进行按摩。

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　　如何快速消除黑眼圈

　　黑眼圈太重怎么办,...

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　　酸奶消除黑眼圈

　　其实酸奶是很好的美容养品，不止可以是口服还可以外用，因为酸奶中含有的酸性物质和钙质元素都能够很好的消除黑眼圈的作用，而且相对来说，冰酸奶的效果要比常温酸奶的作用要好，敷于黑眼圈处，这样可以让眼部周围肌肤可以得到充分的营养和水分。

　　热毛巾消除黑眼圈

　　其实黑眼圈的生成大部分是由于血液的不流畅，一般用温热的毛巾在眼部周围的皮肤进行擦拭，这样可以缓解血液不循环的问题，可以加快血液循环的速度，慢慢地就会发现黑眼圈有淡化消除的效果。

　　按摩消除黑眼圈

　　按摩的方式也是通过舒缓眼部周围的血液循环，其实也是通过一个辅助的作用对黑眼圈的一个淡化的效果，一般来说在起床五分钟是做按摩消除黑眼圈的最好时机，而且按摩的方式也是比较方便直接的。

　　黄瓜消除黑眼圈

　　黄瓜有着很好的美容功效，黄瓜中含有很高的维生素，对于皮肤的滋补和补水有着很好的效果，而且黄瓜还可以帮助消除黑眼圈，通常都是直接用贴脸的方式，这样就可以很有效地消除黑眼圈了。

　　眼霜保养

　　其实这是女孩子比较喜欢的一种消除黑眼圈的方式，因为护肤品一直都是女孩子比较提倡用的一种方式，所以眼霜还是不错的工具，一般在黑眼圈涂抹于眼霜，这样对于眼部的血液循环也有一定的效果，黑眼圈的淡化也有帮助。

　　眼周皮肤是身体中最最薄的部分，且黑色素活动非常旺盛，一旦运动或睡眠不足，就很容易出现黑眼圈。而按摩能改善血液循环、促进新陈代谢，常被用来缓解黑眼圈。以下是出国留学网小编为您整理的教你怎么按摩去除黑眼圈，供您参考，更多详细内容请点击生活百科查看。

　　眼周皮肤是身体中最最薄的部分，且黑色素活动非常旺盛，一旦运动或睡眠不足，就很容易出现黑眼圈。而按摩能改善血液循环、促进新陈代谢，常被用来缓解黑眼圈。

　　预防性按摩一般每次3—5分钟，每天2次;治疗性按摩每次可10—15分钟，每周2—3次。

　　按时一定要注意力度，如果用力过大不仅不能促进血液循环，反而会对眼部肌肤产生伤害，严重的还会产生细纹。当然，消除黑眼圈，需要保证充足睡眠，注意饮食清淡，再就是要加强运动。

　　因为眼部的眼轮匝肌为环形纤维，所以针对黑眼圈可做环形按摩。按摩前，可先涂一些促进血液循环的眼霜，然后按摩眼周的攒竹穴(眉头之间稍浅的凹陷)、丝竹空穴(眉尾部分稍稍凹陷的部位)、太阳穴(眉梢和外眼线连线处向外的凹陷)、印堂穴(两眉头连线中点)、眼明穴(内眼角上方的凹陷处)、鱼尾穴(外眼角)等穴位，使眼周围皮肤血液循环加快，舒通经络。

　　对于由于各种压力，熬夜等原因，导致现在很多年轻人都有黑眼圈，而且眼袋也再慢慢的增加，加速了我们变老的节奏，那么，在日常生活中我们应该怎样祛除黑眼圈和眼袋呢?对此，出国留学网为您整理了“黑眼圈太重怎么办,祛黑眼圈的方法有哪些”，希望能给您提供帮助。本文章仅供参考，更多生活百科尽在出国留学网。

　　黑眼圈太重怎么办,祛黑眼圈的方法有哪些?

　　1.用热毛巾敷眼

　　这个方法是我最常用的方法之一，每天早上起来个如果你看到你的眼睛黑眼圈特别的重，你就可以用一个热毛巾进行敷眼，大概十分钟就可以了，黑眼圈就会得到明显的缓解。这个时候你再进行化妆就可以了。

　　怎样去黑眼圈和眼袋?生活中有哪些方法去黑眼圈

　　2.黄瓜片敷眼

　　平时的时候，家里最好常备几根黄瓜，既可以用来做饭，也可以用来美容，最重要的一点就是黄瓜可以缓解我们的黑眼圈，把黄瓜洗干净以后，切片，这里建议大家切的时候一定要切的薄薄的，这样会比较服帖，你贴到眼睛或者脸部的时候就不容易掉下来。

　　3.给眼部做按摩

　　早上起来以后，我们可以先进行眼部的按摩，这个按摩的习惯依据你个人而定，不管你有没有黑眼圈，早上起来做一下眼部的按摩都是非常好的，做5分钟就可以，等你再去照镜子的时候就会看到明显的变化了，黑眼圈就不会那么重了。

　　4.土豆片敷眼

　　土豆也是非常好的祛黑眼圈的食物，首先将土豆打皮，想干净后切片，这里同样要切的薄薄的，因为你切的薄，贴合眼睛贴合的就比较好，眼部吸收的才能好，黑眼圈才能得到很好的缓解。这里需要注意的是，选土豆要选择哪种新鲜没有发芽的土豆。

　　5.苹果片敷眼

　　苹果是水果中的王者，因为苹果中含有很多我们人体所需要的维生素和营养，同样也可以用来对付黑眼圈，洗净苹果切片，切好以后放到眼部上面，大概十分钟就可以了，这里需要提示大家，切片不要切太厚，也不要切的过于薄。

　　6.酸奶敷眼

　　酸奶也是一种非常好的方法，找一些医用药棉，取适量药棉放到你喝剩下的酸奶中，等到医用药棉全部浸透以后取出，放到你的眼袋和黑眼圈上面，保持十分钟就可以了，取下医用药棉，你就可以发现黑眼圈有明显的改善的。

　　怎样预防黑眼圈

　　1.多运动

　　日常生活中多做一些运动，运动可以促进我们的血液循环，黑眼圈很多时候就是由于眼部血液循环不好导致的，所以适量的运动也是非常有必要的。

　　2.正常作息

　　平时要有一个正常的作息时间表，尽量不要熬夜，熬夜对黑眼圈的造成是有直接关系的，所以平时的时候要注意晚间的休息。

　　3.彻底卸妆

　　现在几乎每一个上班MM都化妆，但是每天网上下班以后要注意卸妆，卸妆是非常关键的，卸妆不彻底就会对我们的皮肤造成损害，同样也就会导致我们的额黑眼圈，所以彻底的卸妆是非常有必要的。

　　天天黑眼圈怎么办?但又经常束手无策，那你知道原因吗?这些小技巧就可以了!现在就告诉你，以下小知识由出国留学网为您提供!

黑眼圈的形成原因有哪些 怎样去除黑眼圈

　　过敏性鼻炎会造成黑眼圈

　　根据台大医院小儿部所发表的一项研究指出，过敏性鼻炎会造成黑眼圈，主因是鼻塞会使血液循环不良，使得静脉血液会回堵在眼睛周围，因此而形成黑眼圈，而且若是经常揉眼睛，黑眼圈就会越深，面积也越大，且过敏性鼻炎若越严重，时间越久，黑眼圈就会越黑。

　　肝肾脾胃不好也会导致

　　医师指出，黑眼圈的形成和血液循环不良、过敏、遗传都大有关系;西医所谓的过敏性鼻炎会导致黑眼圈，主要也是血液循环不良造成，也有人是因为遗传有色素沈淀，进而出现黑眼圈，而且肝、肾、脾、胃不好，也都会因此而导致黑眼圈;尤其是现代人喜欢熬夜使用3C产品，更是会助长黑眼圈的出现。

　　熬夜水肿都是原因

　　医师进一步指出，长期熬夜，就会使得肝不好，由于肝是调节气机之器官，进而就会使黑眼圈呈现在下眼皮，也有人是因为脾胃不好，吃进的营养无法有效吸收，也都会影响气血循环，甚至于肾不好，会出现水肿，也有可能因此而出现黑眼圈。

　　黑眼圈怎么办

　　所以，不要以为黑眼圈只是皮肤上的问题，余雅雯医师建议，平常可以按摩眼睛四周的穴位如攒竹、睛明、丝竹空、太阳等穴位来保养之外，最好是不要过度用眼，不要太晚睡，而且饮食上不要过于寒凉，并可进一步就医诊治，找出病因对症下药。

　作文标题： 黑眼圈
关 键 词： 黑眼圈 小学一年级 50字
字    数： 50字作文
本文适合： 小学一年级
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　　提起工作，很多人想到的是薪水，但是更多的人想到的却是狭仄的格子间，加不完的班、黑眼圈……确实，现在大多数工作都需要时间和精力才能赚取稍高一些的薪水，加班对很多职业的从事者来说已经是习以为常。

　　但是你知道吗?美国有八大职业不仅高薪，工时也少。当然，这些职业在入职初期还需要经过大量的训练，可是，一旦你成了熟手，实际工作时间也会显著下降。例如，心理学家，他们必须在自己的领域取得专科学位或博士学位，这需时三至六年。但是，由于他们通常自己安排工作时间表，一年工作不到600小时。怎么样?心动了吗?下面就带大家来看一看究竟是那八种职业如此优越。

　　法官及裁判官

　　每年工作小时：1,935时薪中位数：$62.08美元僱员人数：25,900每周工作小时：37.2年收入中位数：$119,270美元最高年收入：$142,670美元大多数的法官必须先担任律师，拥有法律学士学位，律师证书，而且是事业有成就的律师，才可晋升到法官的位置。这说明了法官薪水非常高的原因，其年收入中位数为119,270美元，远高于全国平均水平，一些高级法官收入更是超过14万美元。根据劳工统计局，许多法官和裁判官每週工作40小时。但是，一些小法院的司法工作几乎是以兼职时间可处理的，因此，有些法官甚至有两份的职业。

　　职业治疗师

　　每年工作小时：1,902时薪中位数：$35.18美元僱员人数：100,300每周工作小时：38.6年收入中位数：$72,320美元最高年收入：$102,520美元成为一名职业治疗师，并不是容易的。根据BLS，职业治疗师需要硕士以上的学历。此外，他们还必须参加一个职业治疗教育评审局认可的学术计划，才可参加国家认证考试。职业治疗师致力于帮助个人应付身体和学习的障碍，由于职业治疗师平时多数是预约工作的，很多人每週工作低于标准的40小时。然而，他们的平均工资是令人印象深刻，起薪点为每年7万美元。美国新闻与世界报导把职业治疗师，排名为2011年50个最佳职业。

　　校长(小学和中学的教育管理员)

　　每年工作小时：1,846时薪中位数：$46.49美元僱员人数：222,270每周工作小时：39.5年收入中位数：$86,970美元最高年收入：$129,480美元为了有资格成为校长，申请人必须有教学证书，并有足够的学校管理的经验。校长是负责管理教师和学生的日常活动。根据BLS，其工作是充满压力和长时间的。然而，绝大部分小学和中学的校长可能是全日工作，但是，在夏天并不用工作。这等同于校长有接近三个月的假期，加上薪金中位数超过85,000美元，最高接近13万美元，担任校长和教育管理员可以是一个理想的工作。

　　图书馆管理员

　　每年工作小时：1,819时薪中位数：$27.35美元僱员人数：148,240每周工作小时：38.3年收入中位数：$54,500美元最高年收入：$83,510美元已经为你找到更多与本文《美国留学：工作不累待遇高贵的9大职业》相关的文章。有几种不同类型的图书馆管理员，并根据不同的职位有不同的薪酬，可以是一份苛刻的工作，其工作量比全国平均水平可多或少。根据BLS，在高校的图书馆管理员可以是全职工作，甚至週末和一些假期。然而，近一半的图书馆管理员在小学，初中任职，这代表工作的日程安排，只限于学校...

今天主攻如何表达“熬夜”，“加班”的用法。首先介绍这个词组：work over time，表示“加班”：
I have a quite tight schedule, so I have to work over time to meet the deadline of this marketing report.
我的时间安排得很紧，所以必须要加班才能把这份市场报告在最后期限前写完。
Don’t wait for me for dinner; I might work over time tonight.
不要等我吃饭了，我今晚可能加班。

“Work extra hours”也表示“加班”：
I have to work extra hours tonight to go over your proposal.
我今晚不得不加班才能把你的建议书看完。
You don’t need to work extra hours, just improve your work efficiency.
你不必要老是加班，只要提高你的工作效率就行了。

“Burn the candle”表示“熬夜”：
Did you burn the candle last night, look at your bags under your eyes.
你昨晚熬夜了吧，看看你眼睛下的黑眼圈。
I’ve been burning the candle at both ends. The boss has been on everyone’s case lately and has been piling on a lot of work. 我最近熬夜，早起，劳累过度。这些天，老板对我们查得很严，还给我们布置了一大堆的工作。

“Stay up late”表示“很晚才睡觉”，“熬夜”的意思：
I’m a night person; I usually stay up late, reading or writing something.
我是个夜猫子，经常熬夜，我喜欢在晚上看看书，写点什么。
Don’t stay up late, go to bed before 10 o’clock sharp.
不要熬夜，10点整以前上床睡觉。