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    2018-02-22
  • 出国留学网中考频道讯:近日,《2015年宝鸡中考体育考试工作实施方案》公布 考试的时间和地点 考试时间:2014年4月5日至4月20日 考试地点:各县区按照安全、就近的原则,科学合理地设置考点,并在规定的时间内完成目标效果测试工作。 各县区教体局务必于... [详情]
    2015-01-15
  • 出国留学网中考频道讯:近日,《2015年宝鸡中考体育考试工作实施方案》公布 考试内容及计分办法 中考体育考试采取过程考核与目标效果测试相结合的办法进行,即以平时考核和统一考试两部分成绩按一定权重相加进行综合计分,总分为50分,记入初中毕业升学考试总分。其中... [详情]
    2015-01-15
  • 2015年宝鸡中考体育考试工作实施方案 (征求意见稿) 为进一步做好我市初中毕业生升学体育考试工作,深入推进素质教育,根据陕西省教育厅关于印发《陕西省初中毕业生升学体育考试工作方案的通知》(陕教规范〔2014〕18号)精神,结合我市实际,特制定本办法。 一、指... [详情]
    2015-01-15
  • (1)蹲跳起 这是主要发展腿部肌肉力量和踝关节力量的练习。 跳的方法:双脚左右开立,脚尖平行,屈膝向下深蹲或半蹲,两臂自然后摆。然后两腿迅速蹬伸,使髋、膝、踝三个关节充分伸直,同时两臂迅速有力向前上摆,最后用脚尖蹬离地面向上跳起,落地时用前脚掌着地屈膝缓... [详情]
    2013-04-15
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