菜系及功效: 补脑食谱
特色:清淡可口
主料:菠菜500克
调料:猪油(炼制)25克,酱油3克,盐3克,味精2克,姜4克
教您菠菜汤怎么做,如何做菠菜汤才好吃
1. 菠菜洗净,切成1.7厘米长的段,并用水略焯捞出,放入凉水冲凉控干。
2. 汤锅内放入猪油置火上烧热,加姜末、酱油。烹出香味后,随即倒入高汤、味精、菠菜。待汤开后即可。
小帖士-健康提示:
清淡可口。补铁。促血,补脑。
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