无花果煲瘦肉
做法：
1/无花果数枚备用;
2/蜜枣1-2颗，以清水稍加冲洗;
3/瘦肉以沸水稍加汆烫，冲去血水;
4/将1、2和3放入砂煲中，一次性注入足量清水，武火煮沸后文火1-2小时，以盐调味即可。
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高考前的食谱：无花果煲瘦肉
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天气热，面临高考的孩子们心里也急，一碗安神的汤或者粥，是有好处的。这时候，我们平时有安神的炖汤煲粥类的食材就要派上用场了。
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