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调整心态轻松约会高考

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2013-06-06 20:33

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高考减压

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  荆州新闻网消息:明天(6月7日)就是高考了,现在全城都是迎战高考的紧张氛围,对于高三学子来说,十多年的寒窗苦读,到了检验成果的时候,很多考生可能因为压力大,出现焦虑情绪,这对于高考来说,可是不好的信号,那么如何来应对高考呢?
  高考将至,考生们都在为自己人生的第一个大考做准备。很多考生如临大敌,感觉心理压力很大,越是临近考试,越是压力倍增。这些不安情绪,甚至会导致失眠,直接影响到考生的发挥。
  如何避免紧张情绪,考生的心态非常重要,老师建议,首先就要正确看待高考,高考只是人生的一段经历,它的成功与失利,并不会影响自己的命运。
  高考成绩在平时的学习中已经奠定了基础,这场考试是最终的收获,因此,现在考生们最重要的就是放松心情,尽量发挥自己的优势。另外,考生也可以与同学或家长老师进行沟通,缓解压力。而家长们也应该做好相应的辅助的工作。
  不管怎样,高考仍然是人生长跑中的重要一程,对于临考的莘莘学子,市民朋友也表达了他们的祝愿。

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