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中考食谱:皮蛋瘦肉粥

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2013-06-21 18:19

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 电饭煲版皮蛋瘦肉粥

  材料:

  主料:大米1量杯(约140g)

  配料:瘦肉100g、皮蛋2个 、姜1小块、香葱1根

  调料:香油1/2茶匙(3ml)、盐1茶匙

  准备:

  姜去皮切丝,香葱切碎,肉切碎;

电饭煲版皮蛋瘦肉粥

  做法:

  1.将大米淘洗干净,放入水,倒入香油搅匀后浸泡30分钟;

  2.起锅加水,烧开后放入皮蛋煮5分钟;

  3.切碎的瘦肉放入碗中,加入1/4茶匙盐,抓匀后腌制20分钟;

  4. 蒸熟后的皮蛋切成小丁;

电饭煲版皮蛋瘦肉粥

  5. 锅中倒入清水,大火煮开后,将肉粒倒入煮3分钟,当水面有浮沫时,用汤勺子撇净;

  6. 然后倒入一半皮蛋;

  7. 再倒入姜丝,煮约2分钟;

  8. 浸泡后的米捞出,倒入电饭煲;

电饭煲版皮蛋瘦肉粥

  9. 将皮蛋、瘦肉及煮沸的汤一并倒入;

  10. 加水至稠粥1杯米水位处;

  11. 在菜单中选择稠粥功能;

  12. 按下煮饭键,开始煲煮;

电饭煲版皮蛋瘦肉粥

  13. 程序结束后,倒入剩余的皮蛋丁;

  14. 用自带的锅铲搅匀,盖上锅盖焖10分钟;

  15. 根据个人口味加入适量盐;

  16. 最后撒入香葱碎即可。

电饭煲版皮蛋瘦肉粥

  心得分享:

  1. 皮瘦肉在与米同煮之前,一定要焯烫去腥,否则会影响味道;

  2. 皮蛋先煮一下,或者蒸一下,蛋会更凝固,比较好切;

  3. 大米用水和香油浸泡过之后再用来煮粥,米粒更易开花,粘稠度更好;

  4. 先放入的皮蛋会在煮的过程中融化在粥中,最后放入另一半皮蛋可以增加粥的口感。

电饭煲版皮蛋瘦肉粥


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